Nuair a thig e gu bhith a’ làimhseachadh acne , is dòcha gum faigh leigheasan fàgail is spot an aire gu lèir. Ach an robh fios agad gu bheil àite mòr aig an nighe aghaidh a tha thu a’ cleachdadh? Airson tòiseachadh, tha glanadh mionaideach riatanach gus briseadh-dùil a chumail faisg air làimh; tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faighinn cuidhteas cus ola, salachar, agus grime eile a dh' fhaodadh àrdachadh a dhèanamh air coltas pòlaichean clogged.

Ach faodaidh taghadh nighe aghaidh le cuid de phrìomh ghnìomhaichean a dhol fada nad oidhirp airson suidheachadh nas soilleire. ‘Is e an dà ghrìtheid as èifeachdaiche a bu chòir dhut coimhead airson ann an nighe acne benzoyl peroxide agus searbhag salicylic,’ thuirt Tiffany Jow Libby , MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York. “Bidh peroxide benzoyl ag amas air bacteria a dh’ adhbhraicheas acne, a’ fuasgladh phòlaichean, agus a’ lughdachadh sèid. Bidh searbhag salicylic a’ cuir às do cheallan craiceann marbh, a’ fuasgladh phòlaichean agus a’ lughdachadh cus ola,’ tha i a’ mìneachadh. Le bhith ga ràdh, chan eil thu airson a bhith ann an cunnart cus tiormachadh no cus stialladh air do chraiceann, agus mar sin tha e cudromach cuideachd foirmlean a shireadh anns a bheil grìtheidean hydrating leithid glycerin, ceramides, agus searbhag hyaluronic, a’ comharrachadh Debra Jaliman , MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York. Ge bith dè am fear a thaghas tu, feuch a’ phrìomh chomhairle seo: Nas fhaide suas leis an nighe aghaidh agus an uairsin seinn an aibideil mus nigh thu. Bidh seo a’ dèanamh cinnteach gu bheil na grìtheidean gnìomhach sin ann an conaltradh ris a’ chraiceann agad airson ùine gu leòr airson an rud a dhèanamh.

Air thoiseach, seachd nighe aghaidh acne air a bheil dermatologists fhèin dèidheil.

Nithean co-cheangailte

aon SkinCeuticals LHA Cleanser Gel

Tha an tàthchuid ainmichte, LHA no lipo-hydroxy acid, na dheagh cheimigeach exfoliant, mar a tha na h-aigéid glycolic agus salicylic a tha cuideachd ag obair san fhoirmle. Tha an Dotair Libby na neach-leantainn, ag ràdh gu bheil e a 'cuideachadh chan ann a-mhàin a bhith a' casg agus a 'làimhseachadh briseadh acne, ach cuideachd a' toirt uachdar ùr air a 'chraiceann agus a' toirt a-mach a 'chraicinn, ga ainmeachadh mar 'bhùth aon-stad airson craiceann soilleir fhaighinn.' A bharrachd air an sin, leis gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às, tha e sgoinneil chan ann a-mhàin airson a bhith a ’làimhseachadh gaoidion a th’ ann mar-thà, ach cuideachd a bhith a ’lughdachadh coltas comharran dorcha sam bith a tha air fhàgail bho pimples seachad.

dhà Nigheadaireachd acne gun ola Neutrogena

Tha an dà chuid an Dotair Libby agus an Dr Jaliman a' moladh an taghadh seo. “Tha 2% searbhag salicylic ann, searbhag beta-hydroxy, a bhios a’ dol a-steach gu domhainn a-steach do phòlaichean agus follicles gus an cruinneachadh agus gus cus ola a lughdachadh,’ thuirt an Dr Libby. Tha an Dotair Jaliman a’ toirt iomradh air a’ bheachd sin, agus tha e cuideachd ga mholadh airson a bhith a’ cur ris glycerin hydrating, a’ cur ris gu bheil i ann am pàirt den https://www.target.com/p/neutrogena-oil-free-pink-grapefruit-acne-facial- cleanser-9-1-fl-oz/-/A-75561297%23lnk%3Dsametab' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text= 'caochladh grapefruit pinc' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.target.com/p/neutrogena-oil-free-pink-grapefruit-acne-facial-cleanser-9-1-fl-oz/-/A -75561297#lnk=sametab' data-tracking-affiliate-network-name='Radius Buaidh' rel= 'le taic'> caochladair grapefruit pinc ($ 8; target.com) den fhoirmle clasaigeach.

3 Joesoef Anti-Acne sulfur siabann

Jordan Carqueville , MD, dermatologist le teisteanas bùird ann an Chicago, na neach-leantainn de dh’ searbhag salicylic agus peroxide benzoyl, ach tha e ag ràdh gu bheil sulbhur na ghrìtheid sabaid acne math eile as fhiach coimhead ann an inneal-glanaidh. “Tha e an-aghaidh keratolytic, a’ ciallachadh gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cruinneachadh cheallan craiceann marbh, tha e antibacterial, agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh deargadh,' tha i a’ mìneachadh. Is e seo am prìomh ghrìtheid anns an lorg ruigsinneach seo, a tha cuideachd na dheagh roghainn dha luchd-leantainn siabann bàr.

4 CeraVe Renewing SA Cleanser

Is e seo aon de na molaidhean aig an Dr Jaliman. Tha e cuideachd na roghainn stèidhichte air searbhag salicylic, ged a gheibh e a bhòt gu ìre mhòr airson ceramides agus searbhag hyaluronic a chuir ris gus a chumail snog agus hydrating. Tha niacinamide anns a’ mheasgachadh cuideachd, deagh ghrìtheid airson cuideachadh le bhith a’ cothromachadh tòna a’ chraicinn, thuirt i.

5 PanOxyl 4% nighe làimhseachadh aghaidh uachdar

“Is e seo an nighe acne thar-chunntair as fheàrr leam a mholadh dha euslaintich,’ thuirt an Dr Libby. Aig an obair: benzoyl peroxide, a tha a 'cuideachadh le bhith a' cur às do chraiceann na bacteria a tha ag adhbhrachadh acne, acain “Bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh briseadh acne, agus aig an aon àm a ’lughdachadh cus ola agus a’ fuasgladh phòlaichean. A bharrachd air an sin, tha e air a dhealbhadh le humectants agus emollients gus cnap-starra taiseachd a’ chraicinn a neartachadh, 'tha i ag ràdh. FYI, is toil leatha an dùmhlachd 4% seo airson an aodainn, ged a tha caochladh nas làidire ann cuideachd le 10% peroxide benzoyl a tha i ag ràdh a tha fìor mhath airson an aghaidh. corp .

6 La Roche-Posay Effaclar Glanadair Gel Leigheil

“Tha seo cuideachd a’ toirt a-steach dùmhlachd 2 sa cheud de dh ’aigéad salicylic, a bharrachd air searbhag lipo-hydroxy gus cuideachadh le bhith a’ cuir às do cheallan craiceann marbh,’ thuirt an Dr Jaliman bho fhear eile den fheadhainn as fheàrr leatha. Puingean bonus airson an fhìrinn gu bheil saor bho fàileadh , buannachd mhòr ma tha craiceann mothachail agad.

7 Bàr Bòidhchead Dove

Tha fios againn dè tha thu a’ smaoineachadh - gu cinnteach chan eil e coltach gu bheil seo a’ freagairt air an aon roinn ris na taghaidhean eile air an liosta seo. Ach tha an Dr Carqueville ag ràdh, gu sònraichte ma tha thu a’ cleachdadh cungaidhean dian, acne (smaoinich air rudan mar retinoids no Accutane), is dòcha gur e a bhith a’ cumail ri inneal-glanaidh air leth tlàth agus gu math socair an rud as fheàrr airson do chraiceann agus gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh na tha de chungaidh-leigheis. an coltas gun tig iad gu crìch le tiormachd mì-shoilleir agus/no irioslachd. Is e seo an taghadh aice, is dòcha aon de na roghainnean as socair, gun siabann a-muigh an sin, a tha cuideachd làn de ghrìtheidean tais.