Tha mi nam shuain airson fèin-chùram cho math ris an ath nighean, agus mar sin tha mi a’ tuigsinn cho inntinneach ‘s a tha e do chraiceann a chuir a-steach ann an inneal taise le fàileadh blasta. Dha mòran de luchd-ceannach, tha toraidhean bòidhchead cùbhraidh nam pàirt riatanach den eòlas cùram craiceann.

Ach seo an rud: Tha e duilich gu leòr an brot de ghrìtheidean a tha air an liostadh air a’ mhòr-chuid de thoraidhean bòidhchead a thuigsinn, gun luaidh air na teirmean toinnte a bhios suaicheantasan a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air fragrances. Ma tha thu a 'strì le craiceann mothachail, bidh làthaireachd cùbhraidh a' togail mòran cheistean. Dè dìreach a th’ ann an fragrances agus a bheil iad ag atharrachadh èifeachdas an toraidh bòidhchead fhèin? Dè dha-rìribh a tha gun fhàileadh agus gun chùbhraidheachd a’ ciallachadh? Agus, is dòcha nas cudromaiche, ciamar as urrainn dhuinn na stuthan a tha ag obair gu math le ar craiceann a thaghadh - agus a tha fhathast a 'fàileadh math? Gu h-ìosal, tha sinn a 'briseadh sìos a h-uile rud beag a dh' fheumas tu a bhith eòlach air cùbhraidh anns na stuthan bòidhchead agad.

Brataichean dearga ri aithneachadh

A ’chiad rud an-toiseach: Ciamar a bhios fios agad a bheil cùbhraidh anns an toradh bòidhchead agad? Uill, is e an riaghailt òrdail shìmplidh ma tha fàileadh sam bith air an toradh, gu cinnteach tha seòrsa de chùbhraidh an làthair. Tha rud sam bith aig a bheil fàileadh aithnichte air a chur ri foirmlean airson buaidh mothachaidh a-mhàin, gun a bhith a 'cur ri slàinte a' chraicinn.

“Nuair a chì thu am facal singilte‘ cùbhraidh ’no‘ parfum ’air leubail, tha e dha-rìribh a’ falach reasabaidh anns a bheil ceudan de cheimigean seilbh,’ thuirt Marilee Nelson, comhairliche àrainneachd agus co-stèidheadair Branch Basics.

mar a chuireas tu connlaich air cèic

Gus cùisean a dhèanamh nas miosa, bheir an FDA pas an-asgaidh dha fragrances nuair a thig e gu follaiseachd. Feumaidh companaidhean bòidhchead an Ainmeachadh Eadar-nàiseanta de Thàthchuid Cosmaigeach (INCI) a chleachdadh nuair a tha iad a’ liostadh na tha ann am bathar. Mar eisimpleir, feumaidh earrann lavender a bhith air a liostadh an-còmhnaidh mar lavandula angustifolia (earrann lavender), ge bith a bheil companaidh den bheachd gur e dreach nas fheàrr agus nas iomallaiche a th’ annta.

Ach tha fàileadh mar eisgeachd - is e seo an aon ghrìtheid a tha saor bho bhith nas mionaidiche, eadhon ged a tha stuthan amharasach ann air a bheil thu airson faighinn a-mach.

Tha adhbhar aig an riaghladh dubharach seo: Chaidh a leasachadh an toiseach gus measgachadh cùbhraidheachd seilbh companaidh no dìomhaireachdan malairt a dhìon, fon Achd Pacaidh agus Labeling Cothromach de 1966, gus nach bi àiteachan eile comasach air reasabaidh cùbhraidh dìomhair branda a ghoid.

Tha seo gu follaiseach a’ tighinn le uamhas mòr air taobh luchd-cleachdaidh. Am fuasgladh? Leis nach eil an liosta tàthchuid an-còmhnaidh na àite earbsach airson tionndadh, tha an Stòr-dàta EWG Skin Deep Cosmetics na stòr math airson faighinn a-mach dè an ìre de chùbhraidheachd a th’ aig an toradh agad. Tha toradh sam bith aig a bheil tàthchuid aig 1 no 2 sàbhailte a chleachdadh. Tha an liosta cuideachd air a leudachadh le olan riatanach nach eil an-còmhnaidh sàbhailte don chraiceann. Uaireannan thig iad sin leis na h-ainmean Laideann iomchaidh aca, leithid mentha, citrus, eugenol, msaa.

An Eadar-dhealachadh eadar Fragrance-Free and Unscented

Thoir rabhadh dhut: Dìreach air sgàth ‘s gu bheil rudeigin gun fhàileadh chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e saor bho chùbhraidheachd.

‘Tha saor bho cùbhraidh a’ ciallachadh nach eilear a’ cleachdadh stuthan cùbhraidh - synthetach no nàdarrach anns an toradh,’ thuirt Frauke Neuser, PhD, prìomh neach-saidheans aig Olay Skin Care aig P&G. 'Air an làimh eile, mar as trice chan eil fàileadh mì-thlachdmhor a' ciallachadh nach eil fàileadh follaiseach air an toradh, ach gum faodadh stuthan a bhith ann a bhios a' neodachadh no a' falach fàilidhean tàthchuid gnìomhach eile (nach eil an-còmhnaidh a' fàileadh cus).'

Ma dh'fheumas tu stuthan cùram craiceann a chleachdadh le cùbhraidh, tha an geall as fheàrr agad a 'tionndadh gu feadhainn anns a bheil cùbhraidh nàdarra - mar olan riatanach - cho fad' s nach eil aileagsaidh agad ris an stuth. Cumaibh cuimhne gur e co-phàirtean luaineach a th’ ann an olan riatanach, a dh ’fhaodas briseadh sìos gu furasta agus a tha duilich a ghlanadh. Gus fuireach air an taobh shàbhailte, bidh thu airson measgachadh a chomharrachadh a chaidh a chruthachadh le 100 sa cheud olan riatanach organach no fiadhaich (ie, air a phròiseasadh gun fhuasgladh).

ciamar a dh'innseas a bheil pecan pie air a shuidheachadh

Buaidhean cùbhraidh air craiceann

“Tha trì roinnean de chùbhrachdan ann - cùbhraidh synthetach, cùbhraidh nàdurrach, agus olan riatanach,’ thuirt Debra Jaliman, MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York. 'Faodaidh na cùbhraidh sin uile trioblaid adhbhrachadh ma tha craiceann mothachail ort no ma tha thu mothachail air cùbhraidh.'

Ach, is e cùbhraidh synthetigeach am prìomh adhbhar airson irioslachd agus dermatitis conaltraidh ann am bathar bòidhchead. Mar as trice bidh cùbhraidh synthetigeach mar ghrìtheid a’ dèanamh a’ chùis air adhbhar toradh cùram craiceann leis gu bheil e a’ cruthachadh cunnart an-aghaidh irioslachd, arsa an Dr Jaliman. A rèir an Acadamaidh Dermatology Ameireaganach (AAD), is e na cùbhraidh sin an adhbhar as motha airson dermatitis conaltraidh cosmaigeach. Tha e shuas an sin le nicil agus eidheann puinnsean, a tha fios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine a sheachnadh.

Mar sin, dè an seòrsa builean ris a bheil sinn a’ dèiligeadh? “Ged nach cuir e cùl ris a’ bhuaidh a bheir buannachd an toraidh san amharc, faodaidh cùbhraidh a bhith gu math iriosal, eadhon ged nach eil dragh ort don cheimigeach. Faodaidh seo tighinn a-mach mar dheargadh, tachas fhèin, sròineagan, agus flareups eczema,' thuirt an Dr Jaliman. Agus chan eil sin uile - tha an AAD cuideachd a 'liostadh asthmagens, carcinogens, aimhreit endocrine, neurotoxins, agus obesogens am measg an iomadh frith-bhuaidhean.

Ann am faclan eile, faodaidh toradh sam bith le fàileadh synthetigeach - eadhon ged a tha e làn de ghrìtheidean a tha dèidheil air craiceann - barrachd cron a dhèanamh air do chraiceann na tha math.

Ach na gabh dragh - chan eil sin a 'ciallachadh nach urrainn dhut cùbhraidh a mhealtainn mar phàirt den eòlas cùram craiceann iomlan. “Mura h-eil thu nad aon den bheagan dhaoine a tha mothachail air grìtheidean cùbhraidh sònraichte, chan eil adhbhar ann airson an seachnadh,” thuirt Neuser. 'Tha e mu dheidhinn mothachadh pearsanta dhaoine fa-leth agus fios a bhith aca dè na grìtheidean sònraichte a bu chòir a sheachnadh, ma tha gin ann.'

An takeaway: Mar as giorra a bhios an liosta tàthchuid (agus mar as lugha de chùbhrachdan), ’s ann as fheàrr. Dèan cinnteach an-còmhnaidh an rannsachadh agad a dhèanamh - no nas fheàrr fhathast, bruidhinn ris an dermatologist agad - mus cuir thu a-steach toradh cùram craiceann ùr, gu sònraichte ma tha craiceann mothachail ort.