Mura h-eil thu eòlach air & apos; bu chòir a bhith a ’caitheamh solas na grèine a h-uile latha , uisge no gile, feumaidh tu a bhith a ’fuireach fo chreig (far nach fhaic thu grian idir, agus mar sin tha mi creidsinn gu bheil & apos; s do-dhèanta). Tha SPF aig mòran de makeups an-diugh, a tha na bhun-loidhne math, ach mar a bhios an aimsir a ’teasachadh suas thu & apos; tha sinn gu cinnteach a’ faighinn a-mach barrachd agus feumaidh iad a bhith air an deagh uidheamachadh gus ghathan UVA agus UVB làidir a làimhseachadh leis an sgàilean grèine as fheàrr. .
Tha Aithisgean Luchd-cleachdaidh dìreach air an liosta de na speuclairean-grèine as fheàrr airson 2018 a leigeil ma sgaoil às deidh dhaibh na deuchainnean obair-lann aca fhèin a dhèanamh a bha a ’tomhas ìrean SPF fìor (faodaidh bileagan laighe) agus èifeachdas. Bha na deuchainnean a ’toirt a-steach 73 speuclairean-grèine a bha ag ràdh gu robh iad SPF 30 no nas àirde agus a’ seasamh le uisge ann an cruth lotion, saimeant no maide, air an slaodadh far sgeilpichean stòran.
Thuirt Leas-neach-deasachaidh Slàinte is Biadh aig Aithisgean Luchd-cleachdaidh Trisha Calvo Naidheachdan CBS , ‘Bidh sinn a’ dèanamh ar deuchainnean saidheansail, stèidhichte air obair-lann, gus eadar-dhealachaidhean ann an coileanadh a chomharrachadh agus measadh coimeasach a thoirt do luchd-cleachdaidh. Bithear a ’dèanamh deuchainn air a h-uile sealladh grèine san obair-lann san aon dòigh. '
mar a cheanglas tu bunait ris a’ chraiceann
Lorg an aithisg gur e na ceithir speuclairean-grèine as fheàrr ann an 2018 ... drum roll ....
- Anthelios La Roche-Posay 60 Bainne grèine grèine leaghte ($ 19.99, dermstore.com )
- Lotion Spòrs Co-ionann (Walmart) SPF 50 ($ 4.98; walmart.com )
- Spòrs Fearann BullFrog Quik Gel SPF 50 ($ 8.49; walmart.com )
- Coppertone WaterBabies SPF 50 Lotion ($ 6.38; walmart.com )
Airson na toraidhean dìon-grèine as àirde, Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh a ’moladh a ’cleachdadh 1 unnsa de sholas grèine (‘ gu leòr airson glainne peilear a lìonadh ’), a bu chòir a chuir an sàs 15 mionaid mus tèid e a-steach don ghrèin agus ath-chleachdadh a h-uile dà uair a-thìde agus às deidh snàmh no sweating. Na dìochuimhnich Don & apos; t mu bhith a ’dìon do bhilean! Faodaidh an fheadhainn sin losgadh cuideachd.
Le cungaidhean maise, cuimhnich sin Tha riaghladh FDA air mòran theirmean margaidheachd cuingealaichte - air sgàilean grèine. Mhol dermatologist, '' air a dhearbhadh gu clinigeach, '' spòrs, '' nàdarra, '' mèinnearach, 'agus feumaidh ‘hypoallergenic’ don & apos; t coinneachadh ri ìrean stèidhichte agus faodaidh iad a bhith a ’ciallachadh ge bith dè a tha na suaicheantasan ag iarraidh orra a bhith a’ ciallachadh. Deagh eadar-dhealachadh eile airson a chumail nad inntinn le speuclairean-grèine: tha SPF a ’ciallachadh gu bheil e gad dhìon bho ghathan UVB a tha ag adhbhrachadh losgadh, ach airson dìon a bharrachd an aghaidh ghathan UVA - ceangailte ri aillse craiceann agus soidhnichean a thaobh a bhith a’ fàs nas sine - feumaidh tu SPF speactram farsaing. Tha na ceithir speuclairean-grèine as àirde a tha air an liostadh gu h-àrd a ’tabhann gach cuid dìon UVA agus UVB.
