Dìoghaltas Montezuma
Plana làimhseachaidh: Is dòcha gum bi pasgan meud siubhail de chungaidh-leigheis antidiarrheal gu leòr airson do thoirt tron tinneas seo, ris an canar cuideachd a ’bhuineach neach-siubhail. (Is fheàrr Kaopectate, arsa Patricia Raymond, gastroenterologist ann an Norfolk, Virginia). Deoch mòran uisge ann am botail no air a ghoil gus casg a chuir air uisgeachadh.
An ath thuras mun cuairt: Seachain uisge ionadail gun truailleadh. Chan eil Ameireaganaich eòlach air na bacteria uisge-ghiùlain ann an dùthchannan eile, mar sin fhad ‘s a bhios do bhodhaig ag ath-sgrìobhadh, bidh agad ri mion-fhiosrachadh seòmar-ionnlaid an taigh-òsta agad a chuimhneachadh airson 24 uair a thìde math. A bharrachd air an sin, na òl ach uisge ann am botail agus cleachd e airson d ’fhiaclan a bhruiseadh. Seachain glasraich amh, a ’toirt a-steach greens salad a dh’ fhaodadh a bhith air an roladh ann an uisge air a bheil buaidh, agus craiceann na measan amh uile. Faodaidh tu uisge tap a chleachdadh gus do làmhan a nighe, ach an-còmhnaidh cleachd siabann agus an uisge as teotha as urrainn dhut seasamh gus bacteria sam bith a mharbhadh. Agus ma tha thu buailteach don chleachdadh, is e seo adhbhar eile airson a bhith a ’bìdeadh d’ ìnean.
Jet Bloat agus Duilgheadasan Gastrointestinal eile
Plana làimhseachaidh: Le bhith ag ithe anmoch air an oidhche no a ’samplachadh biadh ionadail spìosrach faodaidh dòsan math de losgadh cridhe no dìth dìmeas a thoirt dhut. Is toil le Raymond siubhal leis an antacid Gaviscon (ri fhaighinn aig stòran dhrogaichean). Tha pills gual-fhiodha gnìomhach mar CharcoCaps, math airson gas a lughdachadh ma dh'itheas tu cus phònairean no ma gheibh thu jet bloat bho atharrachaidhean cuideam caibineat air an itealan. Tha atharrachaidhean cuideam caibineat gu ìre mhath aotrom, ach tha iad làidir gu leòr airson a h-uile càil nad stamag agus do bhroinn a mheudachadh beagan. Airson constipation, gabh laxative tlàth (Phillips Milk of Magnesia no Dulcolax), deoch uisge gu leòr, agus greim-bìdh air biadh àrd-fiber, mar pecans agus almoin.
An ath thuras mun cuairt: Seachain mì-chothromachadh le bhith ag ithe nas lugha de bhiadh spìosrach agus citris. Cùm gas intestinal gu ìre as lugha le bhith ag òl uisge no sùgh air a ’phlèana seach deochan carbonach. Ith cuideachadh a bharrachd de ghlasraich bruich, cnothan agus measan air an rùsgadh gus casg a chuir air cuing.
Thrombosis Deep-Vein (DVT)
Plana làimhseachaidh: Ma bheir thu fa-near sèid, pian, no deargadh neo-àbhaisteach ann an aon chas no ma tha thu a ’faireachdainn gann de anail, theirig don ospadal as fhaisge ort. Mar as trice bidh làimhseachadh a ’toirt a-steach dòsan intravenous, injectable, no beòil de thinnearan fala. Ged a tha e tearc (tha Comann Cridhe Ameireagaidh a ’dèanamh a-mach gum bi aon a-mach às gach 1,000 Ameireaganach a’ leasachadh DVT gach bliadhna), bidh DVT a ’tachairt nuair a bhios clots fuil cunnartach a’ leasachadh anns na casan no am pelvis agad, gu tric mar thoradh air suidhe ann an cairtealan teann mar ann an caban plèana airson cuideachd fada. (Thàinig DVT gu cinn-naidheachd ann an 2003 nuair a dh ’adhbhraich e bàs neach-aithris NBC, 39-bliadhna, David Bloom, a chuir seachad mòran ùine ann an cairtealan gann de charbad armachd.)
An ath thuras mun cuairt: Tha a ’chomhairle àbhaisteach mu bhith a’ sìneadh do chasan rè turas-adhair fada fhathast. Faigh suas gach dà uair a thìde gus sìneadh no coiseachd chun t-seòmar-ionnlaid. Ma tha dragh ort mu bhith a ’cur dragh air do charaidean-suidhe, co-dhiù sùbailte agus lùb do ghlùinean agus gluais na h-adhbrannan agad grunn thursan gach beagan uairean a thìde gus cuairteachadh fala a mheudachadh. Faighnich don dotair agad mu dhrogaichean casg agus stocan teannachaidh ma tha thu buailteach a bhith a ’dòrtadh fala.
