Real Simple’s colbhiche modh ùr-nodha Catherine Newman, eòlaiche modh agus ùghdar cuimhneachan pàrantachd A ’feitheamh ri Birdy , gad chuideachadh a ’suidheachadh chrìochan susbainteach, inntinn is tòcail nuair a bhios tu & apos; a’ putadh nas fhaide na na crìochan agad.

Tha mi air turas dhachaigh a thoirt do aon de na buachaillean agam, grunn thursan, oir tha sinn a ’fuireach san aon sgìre. Bha mi den bheachd gu robh mi dìreach a ’dèanamh fàbhar dhi bho àm gu àm. Ach, a-nis tha i ag iarraidh orm turas dhachaigh grunn thursan san t-seachdain. Tha mi a ’smaoineachadh air mo shiubhal mar dhòigh air decompress bhon latha, agus chan eil mi airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil e mar fhiachaibh orm turas a thoirt seachad a h-uile uair a thèid iarraidh orm. Tha fios agam gum faod an duine aice a togail, mar a chunnaic mi e a ’tighinn ga fhaighinn nuair a tha mi air crìonadh. Tha mi air a bhith ag innse dhi gu bheil mi trang às deidh obair, ach chan eil coltas gu bheil i a ’toirt a’ bheachd. A bheil fuasgladh eile ann? - S. B.

Is e ceist meallta domhainn a tha seo. Oir mas urrainn dhut cuideigin a chuideachadh a-mach (agus a bhith càirdeil don phròiseas) aig a ’chosgais as ìsle dhut fhèin, tha mi buailteach a bhith a’ smaoineachadh gum bu chòir dhut, eadhon ged a tha e a ’ciallachadh a bhith a’ lughdachadh d ’fhèin-ùidh sa phròiseas. Ach, mura h-eil na buannachdan bho bhith a ’dèanamh gnìomh math dìoladh gu leòr agus ma tha thu fhathast a’ faireachdainn gun cuir thu orra, faodaidh tu feuchainn air tac eile. Tha thu gu bunaiteach a ’càrnadh, ach às aonais gin de na buannachdan dhut, mar sin carson nach iarr thu air do cho-oibriche breabadh a-steach airson gas? Dh ’fhaodadh seo a bhith dìreach gu leòr de bhuannachd airson gum bi a’ chompanaidh aice airidh air an ùine agad, no dh ’fhaodadh gum biodh e na bhacadh gu leòr air do cho-oibriche a chumail bho bhith a’ tighinn còmhla riut. Is e roghainn eile follaiseachd. Abair rithe na tha thu ag ràdh an seo: Tha mi cho duilich, ach tha an turas agam dhachaigh na àm dùmhlachaidh luachmhor dhomh. Gu dearbh tha mi toilichte a bhith a ’cuideachadh ann am prìne, ach air dhòigh eile tha mi dha-rìribh feumach air a’ siubhal sin dhomh fhìn. Tha mi an dòchas gu bheil thu a ’tuigsinn. Agus an talamh meadhanach? Stiùir i, ach dèan soilleir nach eil thu ann an sunnd airson còmhradh. Cuir air ceòl no podcast agus abair, tha mi an dòchas gu bheil e ceart gu leòr mura bruidhinn sinn. Is fheàrr leam a bhith a ’gleusadh a-mach fhad‘ s a tha mi a ’dràibheadh. An uairsin faodaidh tu dearmad a dhèanamh oirre agus fhathast a bhith a ’dèanamh gnìomh de chaoimhneas.

mar a nì thu do fhalt gleansach agus fallain

‘Tha mi nam boireannach gu math petite (còig-aon agus 94 notaichean), agus tha mi air a bhith nam bheatha gu lèir, mar thoradh air metabolism àrd agus an oighreachd ginteil agam. Cha mhòr a h-uile latha, bidh srainnsearan agus luchd-còcaireachd a ’toirt beachd air cho beag agus cho sgith’ sa tha mi. Tha e gam fhàgail fèin-mhothachail. Gu tric tha na beachdan an dùil a bhith èibhinn ach a ’faireachdainn meanbh. (‘Tha gràin agam ort airson a bhith comasach air rud sam bith a tha thu ag iarraidh ithe agus a bhith fhathast sgith.’) No bidh daoine gu tur a ’faighneachd dhomh dè an cuideam a th’ agam. Chan eil fhios agam ciamar a dhèiligeas mi. ' - E.M.

Curvy no caol, beag bìodach no mòr, bidh boireannaich an-còmhnaidh air am breithneachadh agus air an gearan - tro mholadh no crathadh - agus tha e cha mhòr an-còmhnaidh a ’faireachdainn dona, airson grunn adhbharan. An dàrna cuid chan eil sinn & apos; t airson a bhith air an lughdachadh gu fìrinn chorporra ar cuirp, no tha moladh a chuir ar slighe a ’cur nàire am badeigin eile, no tha an obsession cultarach le tinneasan, gu follaiseach, a’ dèanamh uiread de mhilleadh air nigheanan is boireannaich (agus, tha. , eadhon dha fir). Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh air do bhogsa inneal tòcail a lìonadh le diofar mhìneachaidhean ioma-adhbhar:‘ Tha mi & apos; m dìreach fortanach a bhith fallain. ' 'Tha a ’bhuidheann seo gu cinnteach a’ faighinn far a bheil mi airson a dhol.' 'Beag ach cumhachdach - sin & apos; s na facail-suaicheantais agam.' Dh'fheumadh an 'admirer' agad a bhith na fhìor èigheachd gus retort a chluinntinn agus fhathast an còmhradh a stiùireadh air ais gu do chuideam. Ma thachras e, tha mi & apos; d ag ràdh gu sìmplidh, ‘Is fheàrr leam & apos; d bruidhinn mu rudeigin eile. ' Leis gu bheil e coltach gu bheil na daoine sin a ’dealbhadh an cuid mì-chinnt dhut fhèin, lorg dòigh air an neartachadh, mas urrainn dhut:‘ Innis dhomh mu do bhrosnachadh ’no‘ An cuala mi gu bheil thu fhèin & apos; a ’dèanamh dannsa dannsa? Dè cho fionnar 'sa tha sin!' Bidh thu & apos; ll a ’cur an cuimhne gach neach nach eil meud gu diofar & apos; t, agus tha tòrr a bharrachd rudan inntinneach ri bhith a’ bruidhinn.

Tha dà chàr aig an duine agam agus mise. Tha caraid agam bho theaghlach aon chàr a bhios gu tric a ’faighneachd dhomh turas a dh’ obair no a bhith a ’faighinn iasad den chàr agam gus an urrainn dhi mearachdan a ruith tron ​​latha-obrach. Bidh mi an-còmhnaidh ag iarraidh ach tha mi air tòiseachadh a ’faireachdainn tàmailteach. Eadhon ged nach bi i & apos; t a ’draibheadh ​​a’ chàr fada, cha bhith i a-riamh a ’tabhann gas a chuir anns an tanca agus tha e coltach gu bheil i ga ghabhail mar rud ceàrr. A bharrachd air an sin, b ’àbhaist dha dà chàr a bhith aig an teaghlach aice ach roghnaich iad aon a reic airson na sàbhalaidhean cosgais. A bheil mi mì-reusanta? Mura h-eil, a bheil dòigh modhail ann airson innse dhi gu bheil mi a ’faireachdainn gu bheil i a’ dol thairis air crìoch? - H.H.

Chì mi carson a tha thu & apos; air an nàrachadh. Cha bu chòir iasad & apos; t cosgais sam bith a thoirt don neach-iasaid. Thoir an dreasa cocktail chun luchd-glanaidh, thoir an taigh saor-làithean air a ghlanadh, agus tha, lìon an càr le gas. Ach a dh ’aindeoin sin, ma tha do charaid a’ strì ri na bilean a phàigheadh ​​no gu bheil e gu math nas beairtiche na tha thu, is dòcha gu bheil thu dìreach a ’cuideachadh mar a tha thu fhèin & apos; comasach air agus leigeil às. Faic thu fhèin mar bhith a ’toirt seachad don adhbhar aca, gun a bhith a’ gabhail brath ort. Ma tha thu, air an làimh eile, a ’creidsinn gu bheil thu & apos; ath a’ toirt subsadaidh do chugallachd saor-thoileach co-ionnan ionmhasail parsimonious (agus neo-chunbhalach), abair rudeigin. ‘Mar a tha fios agad, tha e & apos; s daor dà chàr a chumail. Ma tha thu & apos; a ’dol a chumail air iasad bhuainn, bhiodh sinn taingeil nan dèanadh tu a-steach airson gas. ' Mas fheàrr leat stad a chuir air iasad a ’chàir, coimhead a-steach don phoileasaidh àrachais agad. Bidh àrachas càr gu tric a ’cumail ris a’ charbad, chan e an draibhear, agus mar sin faodaidh tu cùis onarach a dhèanamh gun do bhuannaich thu fhèin & apos; t a ’còmhdach a cleachdadh.

Bha sinn fortanach a-mach nuair a thig e gu na nàbaidhean air gach taobh den taigh againn. Tha an dà theaghlach a ’faighinn air adhart gu math leis an fheadhainn againn. Ach, a h-uile turas a thèid mo chàraid sia-bliadhna a-muigh, bidh iad ann an dòigh air choreigin ann an aon de na nàbaidhean & apos; slat no a chaochladh. Tha mi & apos; tha mi toilichte gu bheil iad a ’faighinn air adhart cho math, ach chan eil mi & apos; t airson a bhith a’ sparradh air pàrantan eile no a ’cumail sùil air an cuid cloinne fad na h-ùine. Ciamar as urrainn dhomh cuid de chrìochan a shuidheachadh gus nach bi a h-uile turas taobh a-muigh a ’tionndadh gu playdate? Aig amannan tha mi dìreach airson a bhith a ’crochadh a-mach sa ghàrradh le mo chlann fhìn. - T.Y.

Tha thu & apos; ath ceart a bhith a ’faireachdainn fortanach. Tha rudeigin iongantach seann-fhasanta mu dheidhinn buidheann gluasadach de charaidean nàbaidheachd. Tha e & apos; s cuideachd na iongantas a thig gu crìch aon uair ‘s gum fàs do chlann beagan nas sine agus nach eil uiread de ùidh aca ann an cinn-latha cluich cùil. Gu ruige sin, chan eil adhbhar sam bith ann gun urrainn dhut & apos; t draghan a thogail leis na pàrantan eile. Cuir fòcas air an dragh a tha thu a ’sparradh ort, oir is dòcha gun tèid iomradh ceàrr a thoirt air a bhith a’ coimhead air a ’chlann aca. ‘Is toil leam gu bheil a’ chlann againn uile nan caraidean, ’faodaidh tu a ràdh. 'Ach chan eil mi a-riamh ag iarraidh gum bi mo chlann nan eallach ort.' Bheir an faireachdainn smaoineachail seo cothrom do phàrantan draghan co-chosmhail a chur an cèill - no nach eil, leis gu bheil e nas fhasa do chuid de dhaoine an cuid cloinne fhèin a riaghladh ma tha caraidean timcheall airson an gabhail.

A bharrachd air an sin, tha e & apos; s ceart a ràdh ris na nàbaidhean beaga nàbaidh sin, nuair a thig an suidheachadh, ‘Gu mì-fhortanach chan eil mo chlann & apos; t rim faighinn an-dràsta, oir tha sinn & apos; ath a’ feuchainn ri beagan ùine teaghlaich a bhith againn. Ach, hey, feuch ri tighinn timcheall a-màireach na àite! ' Anns a ’phròiseas, faodaidh tu am miann seo a mhìneachadh don chloinn agad fhèin, gus an urrainn dhaibh tòiseachadh air bun-bheachd crìochan a dh'aona ghnothach ionnsachadh. Chan fheum thu & apos; t feansa; chan fheum thu ach conaltradh soilleir.

Tha an dachaigh againn air leathad agus tha deagh shealladh aige den oirthir. Gu duilich, chan eil an taigh gu h-ìosal air a chumail suas gu math. Tha e & apos; s gu mòr feumach air peant agus càradh, agus tha an luchd-seilbh a ’stòradh tonna de stuth mì-shealbhach sa ghàrradh cùil - seann RV, nach eil ag obair, sòfa bun os cionn, agus sgudal eile. Tha seo a ’goirteachadh luach ar seilbh, agus bha agam ri I & apos; ve dallsaichean bhon bhonn gu h-àrd / gu h-àrd a chuir a-steach gus sùil a chumail air mo bhruthadh-fala. Ciamar as urrainn dhuinn bruidhinn ris an nàbaidh? - S.T.

An toiseach, thoir sùil air riaghailtean a ’bhaile & apos; s agad air cumail suas thogalaichean. Is dòcha gu bheil laghan ann a tha ag iarraidh air luchd-seilbh dachaigh cumail suas coltas an àiteachan-còmhnaidh aca ann an grunn dhòighean. Anns a ’chùis sin, faodaidh tu talla a’ bhaile a ghairm agus iarraidh bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn briseadh an nàbaidh & apos; s. (Bonus: An uairsin tha e & apos; s an duilgheadas baile & apos; s dèiligeadh ris, chan e mise.)

Ach, mura h-eil riaghailtean ann a tha a ’riaghladh an seòrsa rud seo, feumaidh tu & apos; ll còmhradh a bhith agad ris an nàbaidh. Tòisich le bhith a ’gabhail ris gu bheil e làn aineolach mu dheidhinn clutter na sùla anns a’ ghàrradh aige no coltas salach a dhachaigh. Bi cho socair agus cho gràsmhor ‘s as urrainn dhut:‘ Tha fios agam air & apos; s do ghàrradh cùil, agus tha mi & apos; m cho duilich a bhith meddlesome, ach tha sinn ann an gaol leis an t-sealladh cladaich againn, agus tha mi & apos; m a ’faighneachd a bheil & apos; s rud sam bith agad bhiodh sinn deònach a dhèanamh gus ar cuideachadh le bhith ga chumail soilleir. Tha sinn & apos; nas toilichte na cuideachadh ann an dòigh sam bith. '

Ma tha e goireasach, faodaidh tu coimhead ri bhith a ’roinn cosgais seirbheis tarraing air falbh no a bhith a’ roinneadh saothair ruith dump no sgioblachadh. Leis a ’cheangal agad ris an t-sealladh, bhiodh seo na airgead air a chosg gu math.

mar a ghlanas mi ceap na luchaige

Agus mura h-eil e? Fàg e na aonar. Aig a ’cheann thall, bidh feansa no preas ann an deagh shuidheachadh a’ dol a bhith fada nas fhasa a bhith a ’fuireach leis na nàbaidh irate.

Ciamar a dh ’iarras mi gu modhail air cuideigin stad a leigeil leis a’ chù aice pee air ar feur? Tha nàbaidh againn air feadh na sràide a choisicheas a-null chun lawn againn gus am bi an cù beag (boireann) a ’dèanamh a gnìomhachas - gach latha. Dh ’iarr mi & apos; mu thràth oirre gun a bhith a’ pee cù air an lawn againn oir is urrainn don chù mhòr (fhireann) againn fàileadh sin agus a ’slaodadh gu cruaidh air an leash gus faighinn thairis air. A bheil dòigh iomchaidh ann dhuinn cuideachd iarraidh oirre gun a bhith a ’cleachdadh an lawn aghaidh mar bhogsa sgudail a cù & apos; s? - J. L.

Mar as trice is toil leam a bhith a ’dol gu sealbhadairean peata dearmadach mar gum biodh iad & apos; gu neo-chiontach aineolach mu na tha & apos; s a’ tachairt - mar Oops, gu tur neo-aithnichte dhut, tha do chù air a bhith a ’poopadh nar begonias! Chan eil do nàbaidh, ge-tà, dìreach anns an eòlas; tha i gu soilleir a ’comasachadh transgressions urinary a’ chù & apos; Tha mi ag aideachadh nach robh mi fhèin agus apos; a-riamh a ’gabhail dragh mu dheidhinn leaghan cruaidh coin na nàbaidheachd againn, ach ma tha am pee gad mhealladh - agus an canine agad - rudeigin a ràdh. 'Tha sinn a ’tuigsinn gun do chùm thu & apos; ve do chuilean bho bhith a’ coimhead anns a ’ghàrradh-taobh againn, ach tha an t-iarrtas sin a’ dol airson a ’ghàrraidh aghaidh cuideachd.' An uairsin thoir cunntas air mì-thoileachas tìreil do chù & apos; s ris am faod i, mar cho-shealbhadair cù, co-fhaireachdainn a dhèanamh. Tha an dòigh socair seo nas fheàrr na bhith a ’postadh soidhne No Trespassing no a’ togail feansa. Bhiodh tu gu math taobh a-staigh do chòraichean, gu dearbh, ach chruthaicheadh ​​sin dàimh eadhon nas neo-nàdurrach.

A bheil thu airson do cheist bheusachd fhèin fhaighneachd? Cuir a-steach na beachdan sòisealta agad. Bidh litrichean taghte rim faicinn air an làrach-lìn.