Tha sinn uile air a bhith ann: bidh thu a’ cur a-steach masg crèadha detoxifying, fàg air airson 30 mionaid, an uairsin lorg thu fhèin a’ suathadh do chraiceann amh le siabann is uisge airson 20 mionaid ann an oidhirp am masg cruaidh a thoirt air falbh. Is e seo dìreach aon de na h-ioma mhearachdan a dh’ fhaodadh tu tachairt nuair a bhios tu a ’cleachdadh masg aghaidh, agus mura h-eil thu a’ faicinn toraidhean gleansach às deidh masg Diluain, is dòcha gu bheil an t-àm ann faighinn a-mach dè, dìreach, a tha thu a ’dèanamh ceàrr. Co-dhiù a tha thu a masgair duilleag neo masgaichean thar oidhche , tha sinn air tionndadh gu na h-eòlaichean gus na còig mearachdan masg aghaidh as cumanta a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh a thuigsinn (agus a sheachnadh.

Nithean co-cheangailte

aon Is dòcha gu bheil thu a’ fàgail do masg aghaidh air airson ro fhada.

Ma tha thu air masg aghaidh a chuir a-steach a-riamh, is dòcha gu bheil thu air mothachadh don ùine tagraidh a chaidh a mholadh air an leubail - mar as trice an àiteigin eadar 10 is 30 mionaidean. Eadhon ged a tha e tàmailteach a bhith ga fhàgail nas fhaide (no comasach dìreach dìochuimhneachadh), tha e gu cinnteach na rud air a bheil thu airson aire a thoirt.

dè am meud fàinne àbhaisteach

Ged a tha e an urra ris an t-seòrsa masg ris a bheil thu a’ dèiligeadh, chan eil a h-uile builean air leth freagarrach. Ged a tha e an ìre mhath sàbhailte cus fhaireachdainnean agus tais-ghlais a chuir a-steach, le bhith a’ fàgail masg duilleag hydrating air airson ro fhada (ie, gus am bi e tioram) faodaidh e a bhith neo-thorrach - bidh e dha-rìribh ag adhbhrachadh buaidh tionndaidh far a bheil an duilleag ag ath-ghlacadh taiseachd bhon chraiceann.

Air an làimh eile, faodaidh masg glanaidh no masg exfoliating buaidh eadhon nas àicheil a thoirt. ‘Dh’ fhaodadh gum bi surfactants ann am masg glanaidh a tharraingeas ola bhon chraiceann agus ma chuireas tu cus a-steach iad sin dh’ fhaodadh sin leantainn gu dermatitis iriosal, far am fàs an craiceann dearg agus a’ losgadh,’ thuirt Dan Belkin , MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York. 'Gu tric bidh masg exfoliating a' cleachdadh stuthan gnìomhach mar searbhag glycolic, a dh'fhaodas leantainn air adhart a 'fàs nas doimhne agus nas doimhne fhad' sa tha e na shuidhe air a 'chraiceann, a' leantainn gu freagairt feannadh.'

Ma nigh thu no ma sguabas tu dheth masg agus ma bheir thu fa-near gu bheil an craiceann taitneach, a 'losgadh, agus pinc, dh'fhaodadh gum bi e a' ciallachadh gu bheil thu air fhàgail ro fhada agus gun do leasaich thu freagairt iriosal. “Ma thachras seo, nigh d’ aghaidh le uisge blàth, cuir stad air a h-uile gnìomh eile gus an socraicheadh ​​​​e (me, retinol, searbhag glycolic, vitimín C, msaa), cleachd acainn socair mar Aquaphor ($ 14; amazon.com ) no Vaseline ($ 5; https://www.target.com/p/vaseline-original-petroleum-jelly-7-5oz/-/A-12705213' data-tracking-affiliate-name='www.target.com ' data-tracking-affiliate-link-text = 'target.com' data-tracking-affiliate-link-url = ' https://www.target.com/p/vaseline-original-petroleum-jelly-7-5oz /-/A-12705213' data-tracking-affiliate-network-name = 'Radius Buaidh' rel = 'le taic'> target.com ) gu saor-thoileach, agus seachain cus de dh'fhosglas na grèine,' tha an Dr Belkin a' moladh. 'Tha ointment 1% de hydrocortisone ri fhaighinn thairis air a' chunntair agus faodaidh e an craiceann a mhaothachadh cuideachd.' Ma tha teagamh ann, no ma tha an suidheachadh a’ fàs nas miosa a dh’aindeoin na ceumannan seo, bruidhinn ris an dermatologist agad le teisteanas bhon bhòrd.

dhà Chan eil thu a 'glanadh do chraiceann ro làimh.

Nuair a bhios tu a’ cleachdadh masg aghaidh, tha thu airson am foirmle a chuir an sàs airson craiceann a ghlanadh gus am faigh thu an sùghadh as fheàrr. “Ma tha cruinneachadh de dh’ ola, dèanamh suas, grian-grèine no toraidhean eile air a’ chraiceann agad, tha e na bhacadh air rud sam bith a tha thu a’ cur a-steach agus ga fhàgail cho èifeachdach,’ mhìnich an Dr Belkin.

am feum mi bra a chaitheamh

3 Tha thu a’ cleachdadh masg nach eil ceart airson an seòrsa craiceann agad.

‘Tha masg duilleag le grìtheidean hydrating leithid glycerin no searbhag hyaluronic nan roghainnean nas sàbhailte, ach gu tric bidh iad air an dèanamh le parabens agus phthalates, a dh’ fhaodadh an craiceann a irioslachadh,’ mhìnich Paul Jarrod Frank , MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York.

A rèir an Dotair Belkin, mar as trice bidh rudeigin mar masg peel-off a’ fàs tioram agus inert, agus is dòcha nach dèanadh sin cron ort a bhith a’ fàgail air adhart ro fhada. Ach, ‘dh’ fhaodadh masg crèadha a bhith iriosal ma thèid fhàgail air ro fhada, tha coltas ann gum bi masg glanaidh ag adhbhrachadh dermatitis conaltraidh iriosal ma thèid fhàgail air ro fhada, agus mu dheireadh, is e masg exfoliating an dàrna cuid freagairt iriosal no adhbhar. freagairt feannadh ris nach robh dùil,’ tha e ag ràdh. Gu bunaiteach, ma tha craiceann mothachail agad, seachain masgaichean nas ionnsaigheach, a dh’ fhaodadh irioslachd adhbhrachadh.

4 Chan eil thu ag atharrachadh do mhasgan leis na ràithean.

Bidh cùram craiceann an-còmhnaidh an urra ris an t-seusan. ‘Anns a’ gheamhradh, bidh masgaichean hydrating gu bhith mar an fheadhainn as cuideachail, agus as t-samhradh, is dòcha gum bi e comasach dhut barrachd masgaichean fhulang le gnìomhachdan aig a bheil comas tiormachadh, leithid gual-fhiodha, no irioslachd, mar searbhag glycolic,’ thuirt an Dr. .Bealkin.

dè a nì fìon-dhearcan airson do ghruag

5 Chan eil thu a 'taiseachd às deidh.

PSA: Cha bhith masgaichean aghaidh a’ dol an àite moisturizer. “Bidh a’ mhòr-chuid de mhasgan aghaidh a ’hydradachadh a’ chraicinn le uisge agus moisturizers humectant a bhios a ’tarraing uisge a-steach (me, glycerin, searbhag hyaluronic),’ thuirt an Dr Belkin. ‘Gus an uisgeachadh seo a ghlasadh a-steach, tha thu airson inneal-glanaidh a chuir an sàs le cuid de ghrìtheidean bacaidh (me, ola, cèir) gus casg a chuir air falmhachadh agus ath-thiormachadh.’