Rudan co-cheangailte

1 Neach-reic Blackjack

Ag obair air làr a ’chasino, chunnaic mi daoine a’ toirt chips a-mach às na brògan agus bras, eadhon gan cumail eadar am fiaclan mus cuir iad air a ’bhòrd iad airson mo thogail! Tha mi air mòran siabann làimhe fheuchainn ach is e am fear a bhios mi a ’giùlan nam baga-obrach Bath & Body Works Black Cherry Merlot Deep Cleansing Hand Soap ($ 6.50; bathandbodyworks.com ). Cha bhith fios agad a-riamh gur e siabann glanaidh domhainn a bh ’ann oir tha na stuthan tais aige - mar aloe agus vitimín E - a’ cumail mo làmhan a ’faireachdainn anabarrach bog às deidh gach nighe. Bidh mi a ’leantainn le uachdar làimhe bho Avon ris an canar Creamh làimhe dìon cùram Silicone Glove ($ 5; avon.com ). Is e gel hydrating a th ’ann a bhios gu litireil a’ ribeadh mo làmhan gus an ath nighe. —Terri Acilio, neach-reic blackjack, Taigh-òsta agus Casino Caesars, Atlantic City, NJ

dhà Tidsear Ro-Kindergarten

Aig àm sam bith, faodaidh mo làmhan a bhith air an còmhdach anns a h-uile càil bho glue gu glitter gu snot sròin! Leis gu bheil mi an-còmhnaidh a ’fealla-dhà millean rud, is fheàrr leam siabann làimhe lionn agus is e am fear a ruigeas mi Yes To Cucumber Eucalyptus Hand Soap ($ 4; target.com ). Tha mi dèidheil air gu bheil e 98 sa cheud nàdarra - chan eil stuth-gleidhidh no dathan fuadain ann - a dh ’fhaodadh a bhith aig rudeigin carson nach bi mi a-riamh a’ faireachdainn gu bheil feum agam air inneal tais a leantainn. Agus tha mi dèidheil air mar a bhios am fàileadh a ’laighe air mo chraiceann nas fhaide na an ùine agam aig an sinc. Nuair a tha mo chlann a ’faighinn mionaid, bidh mi dìreach a’ gabhail anail a-steach am fàileadh ciùcran ciùin. —Crystal Jablonski, tidsear prekindergarten aig Sgoil Latha Chatham, Chatham, New Jersey

3 Banaltram péidiatraiceach

Tha mi ag obair mar bhanaltram anns an sgoil-àraich cùram sònraichte ann an ospadal agus is e pàirt mhòr den obair agam a bhith a ’tarraing fuil agus a’ toirt banachdachan do naoidheanan ùra. Bidh mi a ’nighe mo làmhan ro agus às deidh a h-uile eadar-obrachadh le euslaintich - mar sin tha sgàinidhean nam chraiceann gu math cumanta, gu sònraichte sa gheamhradh. Nuair a thachras seo, bidh mi a ’ruighinn airson dà thoradh: Creamh làimhe làn-bheairteach càradh dian Eucerin ($ 5.50; amazon.com ), anns a bheil searbhag alpha hydroxy a tha a ’dèanamh obair mhath de bhith a’ cuir às do mo chraiceann tioram, agus Aveeno Daily Moisturizing Lotion ($ 9.50; amazon.com ), a bhios a ’cleachdadh uisgeadairean mar min-choirce gus mo làmhan a chàradh gun a bhith gam fàgail greannach no sleamhainn - cudromach nuair a bhios tu a’ làimhseachadh naoidheanan ùra fad an latha! —Natalie Forde, R.N., Ospadal Silver Cross, New Lenox, Illinois

4 Modail làimhe

Tha cumail mo làmhan ann an cumadh math deatamach airson mo dhòigh-beatha. Fad bhliadhnaichean cha do nigh mi ach le uisge oir lorg mi siabann ro thioram - gus an tug caraid dhomh bàr de siabann pur Harmony ($ 9; pureharmonysoaps.com ), agus bha mi air mo shlaodadh sa bhad. Tha am fear as fheàrr leam, siabann Lavender Milk, air a lìonadh le rudan mar hydrating ola ollaidh agus buta shea agus cocoa, a ’fàgail mo chraiceann a’ faireachdainn bog às deidh gach nighe. Aon uair san t-seachdain, bidh mi a ’dèanamh inneal-làimhe dhomh fhìn le bhith a’ cothlamadh 1/4 cupa de dh ’ola cnò-chnò agus 1 spàin-bùird de bhiotamain E leaghaidh mus suathadh mi an leaghan air mo làmhan air an oidhche. Faodaidh am measgachadh a bhith beagan greannach, agus mar sin bidh mi a ’caitheamh miotagan cotan dhan leabaidh, a chuidicheas an ola cuideachd a-steach don chraiceann agam. —Ashly Covington, modail làimhe, Los Angeles & Cathair New York

5 Ceannard

Is e an obair agam a bhith a ’làimhseachadh biadh fad an latha - bho bhith ag ullachadh biadh airson an sgoil còcaireachd againn gu bhith a’ cuideachadh ann an cafaidh a ’chompanaidh. Air an oidhche, bidh mi a ’pacadh air an inneal taise le bhith a’ brùthadh a-mach cuid de aloe vera bho na lusan anns an dachaigh agam agus an uairsin a ’tionndadh gu Crisco. Yep, bidh mi a ’cleachdadh Crisco ($ 11, amazon.com ) uair san t-seachdain tro gheamhraidhean frigid an Ear-thuath gus sgàinidhean agus gearraidhean a shlànachadh, ga chur an sàs le mo làmhan (agus mo chasan), agus a ’còmhdach a h-uile càil le stocainnean cotan geal ron leabaidh. —Patty Roche, eòlaiche còcaireachd, Stonewall Kitchen, York, Maine

mar a nigheas tu fo-aodach ann an inneal nigheadaireachd

6 Gàirnealair

Bidh mi a ’dèanamh a h-uile càil ceàrr, a’ freumhachadh timcheall gu h-èiginneach san ùir gun mhiotagan air, agus gun a bhith a ’faighinn manicures gu bràth. Ach tha mi a ’riaghladh mo làmhan a chumail ann an deagh staid a dh’ aindeoin seo uile. Tha bruis ìnean beag, stiff agam aig gach sinc agus bidh mi ga chleachdadh meadhan-latha agus a-rithist às deidh mo obair gàirnealaireachd a dhèanamh. Bidh mi a ’leantainn leis an Dr Hauschka Hydrating Hand Cream ($ 17, amazon.com ), leis nach eil e greannach agus tha fàileadh cùbhraidh, nàdarra. A bharrachd air an loidhne toraidh airson faisg air leth-cheud bliadhna tha e air a bhith a ’dèanamh feum de chumhachd slànachaidh lusan - rudeigin suas mo shlighe! —Margaret Roach, sgrìobhadair gàrraidh agus blogair aig AWayToGarden.com

7 Bancair

Tron latha, bidh mo chorragan gu slaodach a ’gabhail dath dubh liath, le taing don inc bho bhilean dolar a’ suathadh air mo làmhan. Ach is e sin an aon phàirt den adhbhar a tha mi an-còmhnaidh anns an taigh-ionnlaid - bidh cuid de na bilean a bhios mi a ’làimhseachadh a’ fàgail fàileadh air mo làmhan - mildew, gasoline, cùbhraidheachd, lionn, tha thu ag ainmeachadh sin! Tha e cudromach lotion dìcheallach oir tha mi a ’nighe mo làmhan cho mòr. Taing dha na h-ola sesame tais agus butters cocoa agus shea, Cream Hand Butter Burt’s Bees Shea ($ 11.30; target.com ) a ’faireachdainn silky a’ dol, ach chan eil e cho slaodach nach gabh e a-steach. Chan eil am fàileadh citrus ùr a ’fuireach nas fheàrr - is toil leam. Tha eadar-theachd fàileadh gu leòr agam fad mo latha! —Laura Iurato, neach-labhairt banca ann an Wayne, New Jersey

8 Dath fuilt

Bidh mi ag obair le ceimigean a h-uile latha gus am bi mo làmhan a ’fàs tioram, sèididh agus dath. Bidh mi a ’cleachdadh uachtar làimhe dian leigheas & càradh Avon Moisture Therapy ($ 5; avon.com ) gus cuideachadh. Tha e uamhasach tiugh ach bidh e a ’dol a-steach gu sgiobalta agus a’ fàgail mo làmhan bog agus hydrated. Bidh mi cuideachd a ’tionndadh chun siabann tais as fheàrr leam - Jo Malone London Pomegranate Noir Bath Soap ($ 20; nordstrom.com ). Tha fàileadh musky aige a tha glè bheairteach agus blàth. —Rita Hazan, dathaiche agus sealbhadair Rita Hazan Salon, Cathair New York

9 Manicurist

Tha mi air brògan dealbh cha mhòr còig latha san t-seachdain agus bidh mi an-còmhnaidh a ’conaltradh ris na ceimigean tiormachaidh ann an innealan glanaidh glaineid agus innealan glanaidh làimhe. Airson faochadh, bidh mi a ’massage OPI’s Avoplex Oil ($ 15; ulta.com ) a-steach do mo làmhan agus cuticles air an oidhche. Tha e làn de lus na grèine, sesame, avocado agus olan cnò kuikui. Ged nach eil e steigeach, tha e meadhanach dùmhail agus mar sin bidh mi ga chleachdadh gu sgiobalta gus nach cuir mi suas mo dhuilleagan. —Alicia Torello, manicurist iomraiteach OPI stèidhichte ann am Baile New York, New York

mar a ghlanas tu sgiathan cearc mus bruich thu

10 Leughadair pailme

Is urrainn dhomh suas ri 100 palms a leughadh gach latha, a ’suathadh craiceann a dh’ fhaodas a bhith tioram, no tais agus clammy. Bidh mi ag obair ann an cabana gun ruigsinneachd air sinc, agus mar sin às deidh gach leughadh bidh mi a ’sguabadh sìos mo phalms agus mo chorragan le bhith a’ suathadh deoch làidir, an uairsin a ’leantainn leis an aon inneal taise a lorg mi a tha ag obair gu fìor - Eucerin Skin Calming Daily Moisturizing CrÃme ($ 6; amazon.com ). Tha min-choirce hydrating ann, tha e saor bho chùbhrachd - bhiodh fàileadh cùbhraidh a ’tarraing aire anns a’ ghnìomhachas agam - agus a ’tiormachadh gu sgiobalta gun strì. —Lisa Green, leughadair pailme, Eilean Long Beach, New Jersey

aon-deug Esthetician

‘Leis gu bheil iad gu tric ag obair cus, bidh mi a’ faighinn acupuncture air mo làmhan dà uair sa mhìos gus sùbailteachd a leasachadh agus a chumail suas, còmhla ri massage làimhe dà uair sa mhìos gus teannachadh a lughdachadh. Bidh mi cuideachd a ’cur a-steach uachdar làimhe anns a bheil urea moisturizing 5 sa cheud - Natura Bisse Essential Shock Intense Hand Cream ($ 50; amazon.com ) - eadar nigheadaireachd gus mo chraiceann a chumail bog agus hydrated. Tha e luath a ’gabhail a-steach agus tha antioxidants agus vitamain ann a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh na spotan dorcha agam. —Edyta Jarosz, esthetician ceadaichte, Ionad Lèigh-lann & Laser Dermatology Fifth Avenue, Cathair New York

12 Fear-taighe

Mar neach-seilbh seirbheis glanaidh, is urrainn dhomh dèiligeadh ri suas ri ceithir taighean gach latha, a tha a ’nochdadh mo làmhan gu tòrr cheimigean tiormachaidh agus irritants, a bharrachd air a h-uile seòrsa germ. Tha botal agam de Bath & Body Works PocketBac Sanitizing Hand Gel ($ 2; bathandbodyworks.com ) orm an-còmhnaidh. Tha an gel a ’tighinn a-steach ann an uimhir de dhiofar fàilidhean - bho spealm eucalyptus gu lavender Frangach - tha mi dìreach a’ greimeachadh air an fhear air a bheil mi a ’faireachdainn agus a’ dol a-mach air an doras. Is e seo dha-rìribh an aon inneal-glanaidh làimhe a lorg mi a bhios a ’marbhadh bitheagan gun a bhith a’ tiormachadh mo chraiceann. —Kim O'Connell, sealbhadair Clean Therapy, Phoenix, Arizona

13 Fiaclair

Tha mi air mo làmhan fhaighinn ann am beul dhaoine fad an latha, gu math cas leis gu bheil am beul a ’caladh barrachd bitheagan na àite sam bith eile air a’ bhodhaig. Ged a bhios mi a ’caitheamh miotagan (a dh’ fhaodadh iad fhèin a bhith a ’tiormachadh), bidh mi an-còmhnaidh a’ nighe mo làmhan eadar euslaintich agus a ’cumail Cream Hand Terapach CeraVe ($ 11, walmart.com ) aig mo sinc obrach. Cha leig mi a-riamh dragh a bhith orm mu bhioran craicinn, taing dha mar a tha e saor bho dheoch làidir agus cùbhraidh. —Wilma Antonio, D.D.S., Cathair New York