b 'àbhaist dhomh gràin amaran. Coltach, thoir urram dhaibh gu fìrinneach. Nuair a bha mi nam leanabh, bhiodh mo mhàthair a ’feuchainn ri mo sparradh a-steach do amar airson beagan mhionaidean gus mo chuid fèin-hyper, erratic a shocrachadh. Cha bhith mi a ’caoidh fuaim an uisge a’ ruith oir bha fios agam dè bha a ’tighinn: mise, air mo leamhachadh a-mach às mo inntinn, air a chuingealachadh ri amar de mo shìoladh fhèin a’ dèanamh dad.
Dh ’atharraich seo uile mar a dh’ fhàs mi nas sine agus fhuair mi a-mach an t-eòlas socair, dòrainneach a tha a ’tighinn bho ìsleachadh sgiobalta. Le bhith a ’cuir air falbh na h-uairean le deagh shoak gu bhith na oasis teirpeach, agus leis na toraidhean ceart, thuig mi gum faodadh e a bhith air a thionndadh bho ghlanadh bunaiteach gu seisean spà làn-shèideadh. Chan eil sinn a ’bruidhinn mu na amaran builgean saor sin air a bheil cuimhne agad mar leanabh; tha an repertoire seòmar-ionnlaid seo air ùrachadh le olan àrdaichte, salainn, elixirs, agus fragrances a bheir thu air falbh gu bhith na chaladh fèin-chùraim. Ann an àm far am faod a h-uile duine beagan escapism a chleachdadh, is iad seo na ceumannan a dh ’fheumas tu gus an seòmar-ionnlaid àbhaisteach agad a thionndadh gu soak a tha airidh air spà. Dìreach suidh air ais, tionndaidh air an t-sianal rèidio spà as fheàrr leat (tha, tha sin na rud), agus thoir air falbh na cùraman agad.
GAOLAIL : 6 Toraidhean bòidhchead a bheir faochadh do cuideam ann an geàrr-chunntasan
Rudan co-cheangailte
guru-nanda-riatanach-ola-diffuser 1 Guru Nanda Tower Diffuser
Is e do mhothachadh fàileadh a tha ag eadar-dhealachadh amar meadhanach bho fhear mòr, agus mar sin tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil do shròn làn thoilichte. Is e an inneal goireasach agam an Guru Nanda Tower Diffuser, a tha na inneal-taiseachd mullach fosgailte / diffuser aromatherapy ola riatanach bidh sin a ’lìonadh an seòmar-ionnlaid gu lèir leis na fàilidhean as fheàrr leam. Bidh thu ga obrachadh mar a bhiodh tu mar inneal-taiseachd àbhaisteach, ach bidh mi a ’cur timcheall air 10 tuiteam de na h-olan riatanach as fheàrr leam mus cuir mi a-mach concoction aromatic san adhar. Tha e cuideachd a ’tighinn le roghainn smachd iomallach, gus an urrainn dhut smachd a chumail air na gnìomhan bhon tuba gun a bhith a’ slaodadh do bhodhaig sileadh a-mach às an uisge.
A cheannach : $ 80; gurunanda.com .
diptyque-coinneal dhà Coinnle Diptyque
Is e an solas an rud as cudromaiche a dh ’fheumar gus an eòlas as fheàrr a thoirt air amar, ach a-mhàin uisge. Chan eil dad (tha mi ag ràdh a-rithist, chan eil dad) nas miosa na bhith a ’gabhail amar ann an solas geal. Tha thu airson gum bi an soillseachadh dorcha gu leòr airson a ’bhèibidh a shuidheachadh ach soilleir gu leòr gus am faic thu na tha timcheall ort (smaoinich air socrachadh ciùin). Cha bhith a h-uile solas a ’tighinn le tionndadh dimmer, mar sin is fheàrr leam na solais a chuir dheth gu tur agus cuid de choinnlean a lasadh. Nì coinneal cèir sam bith an cleas, ach is toil leam coinneal Diptyque’s Baies ma tha mi airson a bhith a ’faireachdainn sùbailte a bharrachd.
A cheannach : $ 36; nordstrom.com
fras-mata 3 Cluasag Bath Luxury Spa
Mura h-eil an tuba agad air a dhealbhadh gu ergonomically gus frèam do bhodhaig a dhealbhadh gu foirfe, bidh suidhe ann airson còrr air 10 mionaidean gu bhith a ’faireachdainn beagan mì-chofhurtail. Solution: Cuir a-mach cluasag amar a bheir ort laighe anns an tuba airson eadhon nas fhaide na mar as àbhaist. Tha an rud as fheàrr leam bho Bed Bath & Beyond air a dhealbhadh gus do dhruim, do ghuailnean, amhach agus do chrann earball a thàthadh, gus an urrainn dhut ionnlaid anns a ’chomhfhurtachd as motha.
A cheannach : $ 20; bedbathandbeyond.com .
is i nighean Teresa màthair mo nigheanan
boma lush-sex-bom-bath 4 Boma Bath Lush Sex Bomb
Is dòcha gu bheil thu eòlach air hype boma amar Lush, agus is urrainn dhomh dearbhadh gu bheil e airidh air. Gach fear gun phlastaig thig amar builgean ann an cruth ball cruaidh a leaghas ann an uisge gus ealain amar a chruthachadh. Is e am fear as fheàrr leam am Sex Bomb, air a bheil fàileadh jasmine seductive (aphrodisiac cumhachdach!) Agus a thionndaidheas an tuba agam gu bhith na dhùthaich pinc siùbhlach.
A cheannach : $ 8; lush.com .
dr-teals-epsom-salainn 5 Fuasgladh salann glan Epsom Dr Teal & fuasgladh cadail lavender cadail
Tha am fuasgladh salann drugstore seo a ’frithealadh càileachd ìre sòghalachd. Chan eil m ’amhach daingeann agus mo dhruim goirt a’ seasamh an aghaidh nan salainn Epsom sin, agus aig còig bucaid poca, chan urrainn dhut a ’phrìs a bhualadh. Tha fàileadh lavender subtle ach socair.
A cheannach : $ 5; target.com .
builgeanan-ionnlaid kai 6 Bubbles ionnlaid Kai
Tha dìreach rudeigin cho socair mu bhith a ’faireachdainn builgeanan beaga bìodach a’ snàmh timcheall ort. Anns an fhoirmle gardenia seo as fheàrr le cult tha uachdar grianach agus inneach reòthte a tha ag eadar-theangachadh gu math a-steach don uisge, agus nas cudromaiche, tha na builgeanan air leth sàsachail a bhith a ’pop.
A cheannach : $ 34; dermstore.com .
salainn amar-ciùin-salainn 7 Luibh-eòlaichean luibh-eòlas ciùin salainn
Tha dath pinc bàn nan salainn amar Himalayan sin leis fhèin socair, ach tha an cothlamadh ciùin de ylang ylang (bidh seo a ’cumail suas cothromachadh ola do chraiceann) agus ola vanilla gu cinnteach a’ cuideachadh cuideachd.
A cheannach : $ 18; nordstrom.com .
tì dr-teals-green-tea-bath-tea 8 Tì Bath Tea Green Calming aig an Dr Teal
A bheil thu a-riamh ag iarraidh bathe anns a ’chupa tì làitheil agad? Is e dìreach aon bhaga tì de Dr Teal’s a h-uile rud a dh ’fheumas tu. Tha an co-chòrdadh tì uaine socair seo air a mheasgachadh le luibhean agus flùraichean tiormaichte, min-choirce bog, salainn epsom, agus olan riatanach gus an amar agad a ghrùdadh a-steach do aon chupa mòr de thì uaine.
A cheannach : $ 8; target.com .
bian-amar-drop 9 Fur Bath Drops
Bidh na bàlaichean gleansach sin a ’cumail ola bian ainm-sgrìobhte a’ bhrand, còmhla ri measgachadh de dh ’olan luibheanach agus cèir (mar feamainn dhearg, clary sage, agus ola jojoba) a bhios a’ còmhdach craiceann ann an còmhdach hydradach silidh. Nuair a thèid a leigeil a-steach don tuba, bidh e gu socair a ’sgaoileadh na stuthan beathachaidh sin a-steach don uisge amar agad.
A cheannach : $ 34; dermstore.com .
oaui-chill-pills 10 Pills Yeh Chill
Aig amannan, cha leig thu leas ach pill chill a ghabhail. Rinn Ouai e gu litearra (agus ri cheannach) leis na bomaichean amar sin a bhios a ’crùbadh ann an uisge ruith. Cuir beagan dhiubh sin a-steach don amar agad airson fuarachadh. Bidh na h-olan sìl jojoba, safflower agus hemp a ’socair craiceann inflamed, fhad‘ s a bhios jasmine agus fàilidhean flùr ròs a ’socairachadh na h-inntinn.
a bheil feum air icing rìoghail a bhith air fhuarachadh
A cheannach : $ 30; sephora.com .
aromatherapy-Associates-bath-ola aon-deug Bath Aromatherapy Associates Therapy Forest & Ola fras
Tha Shirin-yoku na chleachdadh Iapanach a tha a ’toirt a-steach ùine a chaitheamh ann an nàdar gus do shunnd iomlan adhartachadh. Tha rudeigin ris an sin - mar as trice bidh mi a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr às deidh dhomh ùine a chaitheamh air a chuairteachadh le uaine. Air a bhrosnachadh leis an ealain Iapanach de shnàmh coille, bidh am measgachadh seo de phiobar pinc sìor-uaine, cypress, agus dearcan aiteann gad thoirt an sin gun a bhith a ’ceumadh taobh a-muigh do dhoras.
A cheannach : $ 73; thedetoxmarket.com .
wayfair-bath-caddy 12 Gardner Bambù Bath Caddy
Tha mi air falbh na làithean far nach robh dad agam ri dhèanamh anns an amar. Bidh am bodach amar bambù seo a tha càirdeil dha bacteria, a ’seasamh le taobhan de dh'fhaid a ghabhas atharrachadh agus claisean gearraidh airson a dhol thairis air taobhan an tuba agad. Tha neach-gleidhidh cupa slotted ann airson glainne fìon a chumail, sgeilp taobh airson a h-uile càil a chumail bho choinnlearan chun fhòn cealla agad, agus neach-gleidhidh leabhraichean air a phasgadh ann an còmhdach dìon-uisge gus do leughadh de roghainn a mheudachadh.
A cheannach : $ 28; wayfair.com .
pùdar olay-exfoliating 13 Pùdar exfoliating corp Olay le Pitaya & Cranberry
An deasbad mu aois: am bu chòir dhut fras a ghabhail ro no às deidh amar? Tha mi air an sgioba post-bath fad na slighe - cuidichidh fras iar-amar thu gus ola is gunna a dh ’fhaodadh a dhol sìos air do bhodhaig. Bidh pùdar exfoliating Olay gu socair a ’sgrìobadh air falbh ceallan craicinn marbh gus glaodh nàdarra, fallain a choileanadh, agus a’ cuir a-steach do chraiceann le earrannan pitaya agus cranberry gus leigeil leat an tuba fhàgail a ’faireachdainn hydrated, gun a bhith air a rùsgadh.
A cheannach : $ 8; target.com .
