Dh ’fhaodadh gum biodh e tàmailteach (agus oh-so-easy) tuiteam air a’ chupa no hop a-steach don fhras le do luchd-aithne a-steach, ach le bhith a ’dèanamh sin faodaidh e do shùilean a chuir ann an cunnart mòr.
Bhruidhinn sinn ri Thomas Steinemann, M.D., àrd-ollamh offthalmology aig Oilthigh Case Western Reserve agus neach-labhairt airson Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh, mu chuid de na mearachdan as cumanta a th ’ann 36 millean Ameireaganaich air am bi lionsan conaltraidh a ’dèanamh. Leugh air adhart airson mar a sheachnadh iad - agus carson a tha e cudromach gun dèan thu e.
An Mì-cheartas: A ’cadal nad luchd-aithne
Ged a tha cuid de phroifeiseantaich agus luchd-saothrachaidh conaltraidh ag ràdh gu bheil e ceart gu leòr cadal ann an seòrsan sònraichte de lionsan, chan eil Steinemann ga mholadh. Feumaidh do cornea, an taobh a-muigh de do shùil a tha an neach-conaltraidh a ’còmhdach, ocsaidean. Bidh caitheamh cheangalaichean a ’toirt droch aire don ocsaidean sin, agus bidh cadal anns na lionsan agad a’ dèanamh duilgheadas nas miosa. Aig a ’char as fheàrr, is dòcha gum bi caitheamh tron oidhche ag adhbhrachadh irioslachd agus mì-chofhurtachd. Aig a ’char as miosa, dh’ fhaodadh e droch ghalair adhbhrachadh. A rèir tar-shealladh de sgrùdaidhean leis an Iris Optometry , bha e coltach gur e cadal ann an lionsan conaltraidh am prìomh adhbhar airson keratitis microbial, seòrsa de ghalar sùla.
Am Mì-cheartas: A ’gabhail fras no snàmh anns an luchd-aithne agad
Is dòcha nach eil e coltach ri gnothach mòr sam bith, ach is e droch bheachd a th ’ann snàmh agus frasadh leis an luchd-aithne agad, arsa Steinemann. Anns a ’mhòr-chuid de stòran uisge - a’ toirt a-steach lochan, amaran, tubaichean teth, agus sincannan seòmar-ionnlaid - tha am meanbh-organism Acanthamoeba. Ma lorgas e a shlighe a-steach do do shùilean, faodaidh acanthamoeba galar gabhaltach adhbhrachadh agus dh ’fhaodadh eadhon leantainn gu dall. Tha an làimhseachadh fada agus duilich, tha Steinemann ag ràdh.
Tha luchd-caitheamh lionsa conaltraidh ann an cunnart nas motha airson grunn adhbharan (an aon rud Iris Optometry tha pàipear ag ràdh gur dòcha gu bheil lionsan conaltraidh a ’dèanamh suas 95 sa cheud de ghalaran sùla acanthamoeba). Tha an acanthamoeba air a thàladh gu sònraichte don lionsa conaltraidh: Bidh ceangalaichean ag adhbhrachadh sgrìoban beaga air an cornea, a tha ga dhèanamh nas so-leònte gu bacteria agus meanbh-fhàs-bheairtean de gach seòrsa. A bharrachd air an sin, bidh bacteria sam bith a tha a ’fuireach air uachdar an neach-conaltraidh a’ frithealadh mar stòr bìdh airson an acanthamoeba, a ’leigeil leis a bhith beò nad shùil.
dè a gheibh thu airson mom airson na Nollaig
Am mearachd: A ’cleachdadh uisge airson do lionsan a ghlanadh
Tha eadhon nas cunnartaiche na bhith a ’snàmh fhad‘ s a bhios tu a ’caitheamh cheangalaichean a’ stòradh do lionsan ann an uisge tap. Eadhon ged a tha uisge tap fìor gu leòr airson òl, chan eil e idir sterile, tha Steinemann ag ràdh. Tha Acanthamoeba cuideachd a ’fuireach ann an uisge tap, agus mar sin tha lionsan bog ann an uisge bhon sinc na chuireadh gu galar. An àite sin, bu chòir dhut an-còmhnaidh an stòradh ann am fuasgladh.
Tha e cuideachd cudromach gun nigh thu do làmhan mus cuir thu do lionsan a-steach agus an toirt a-mach - agus na fàg seann fhuasgladh bhon latha roimhe sa chùis (cleachd a h-uile fuasgladh ùr, na cuir a-mach e). Suathadh agus sruthlaich na ceangalaichean le fuasgladh às deidh gach cleachdadh.
Am mearachd: A ’cleachdadh cùis airson ùine ro fhada gun a bhith ga chur na àite
Tha Steinemann a ’moladh a’ chùis lionsa agad a ghlanadh gu mionaideach le fuasgladh gach latha, agus a ’chùis a chuir a-steach gach mìos. (Tha Comann Optometric Ameireagaidh a ’comhairleachadh ath-chuir a-steach co-dhiù gach trì mìosan .)
Agus na bi a ’gearradh oiseanan le bhith a’ tilgeil cùis do luchd-aithne anns an inneal-nigheadaireachd: Tha biadh anns an inneal-nigheadaireachd agad. Chan eil e idir coltach gur e àite steril a th ’ann, arsa an Dr Anne Sumers, offthalmo-eòlaiche agus neach-labhairt airson Acadamaidh Ophthalmology Ameireagaidh. Tha Steinemann cuideachd a ’toirt rabhadh gun a bhith a’ cur do chùis anns an inneal-nigheadaireachd, ag ainmeachadh draghan mu na tha air fhàgail bho siabann mhias a dh ’fhaodadh a thighinn gu crìch air a’ chùis no an lens. Glan a ’chùis le fuasgladh agus leig leis èadhar tioram gus an ath latha.
Is dòcha gu bheil seo toinnte, ach tha e cudromach. Tha seann chùis air a chuir air chois airson germs a ’fàs air a’ chùis agus air an lens, tha Steinemann ag ràdh. A bharrachd air cho gruamach sa tha cùis conaltraidh sia mìosan a dh ’fhaodas tu fhaicinn, tha coltas ann gum bi bitheagan is bacteria do-fhaicsinneach a’ fuireach ann cuideachd.
Agus tha a bhith a ’cumail cheangalaichean agus na cùisean aca glan agus gun bacteria a’ lughdachadh so-leònteachd do gach seòrsa galair. Sgrùdadh ann an 2012 anns an iris Ophthalmology a ’sealltainn gu robh an cunnart bho ghalaran sùla 6.4 uair nas motha anns an fheadhainn nach do ghlan na cùisean conaltraidh aca gu ceart agus 5.4 uair nas motha anns an fheadhainn nach do chuir na cùisean aca an àite tric gu leòr.
An Mì-cheartas: A ’caitheamh do luchd-aithne fada seachad air a’ cheann-latha crìochnachaidh aca
geamannan iomlaid tiodhlacan Nollaige dha inbhich
Aidichidh a ’mhòr-chuid de dhaoine gun cum iad na lionsan aca nas fhaide, tha Steinemann ag ràdh, na an ùine a thathar a’ moladh. Tha seo na chunnart coltach ri cùis caithte: Bidh seann lionsan a ’faighinn còmhdach le bitheagan agus a’ togail fuasgladh, pròtainean agus fuigheall eile, tha Steinemann ag ràdh. Nì seo na lionsan mì-chofhurtail agus dh ’fhaodadh sin gabhaltachd adhbhrachadh.
