Nuair a chailleas tu fear gaoil, faodaidh e a bhith a ’faireachdainn gu bheil an saoghal a’ dùnadh timcheall ort agus nach eil duine a ’tuigsinn gu math dè a tha thu a’ dol troimhe. Tha mòran dhaoine air an seòrsa call sin fhulang, agus tha cuid air na faireachdainnean làidir sin a chleachdadh le bhith a ’sgrìobhadh leabhraichean math gus leughadh mu dheidhinn bròn. Tha call air cuideachadh le ealain connaidh agus litreachas tro na linntean. Tha bàird bho Edgar Allan Poe gu Robert Frost air cuimhne a chumail air na faireachdainnean aca mu bhàs agus air luchd-gràidh a chall ann an rann.

GAOLAIL: Leabhraichean sgoinneil a bhuannaich thu & apos; t A bhith comasach air a chuir sìos

Tha luchd-saidheans cuideachd air sgrùdadh a dhèanamh air buaidh bròn. Bidh cuid a ’teòiridh gum faigh sinn eòlas air bròn ann an ìrean, agus bidh e comasach dhut a thuigsinn nas fheàrr le bhith a ’leughadh mun deidhinn ann an aithris. Tha daoine a tha a ’caoidh a’ dol às àicheadh ​​a ’chall a thachair, a’ fàs feargach, no a ’fàs brònach. Ach le bhith a ’faighinn eòlas air bròn tro shùilean cuideigin eile, dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a ’giullachd do fhaireachdainnean - no co-dhiù beagan misneachd a thoirt dhut nach eil thu nad aonar.

GAOLAIL: 9 Rudan nach bu chòir dhut a ràdh gu bràth ri neach a tha brònach

Air sgàth seo, tha an cuimhneachan bròn na ghnè mòr-chòrdte. Ann an cuimhneachain bròin, tha an t-ùghdar ag innse mu na chaill iad agus na rinn iad gus faighinn seachad air am bròn. Bidh cuid de luchd-aithris a ’dèanamh atharrachaidhean mòra nam beatha, mar siubhal air feadh an t-saoghail. Bidh cuid eile a ’fàs nas introspective, a’ dol gu leigheas, no a ’leasachadh dhàimhean ùra gus an guth a dh’ fhàgas an seann fhear nach eil nas motha a lìonadh.

Bidh ùghdaran eile fhathast a ’cleachdadh bròn gus cumhachd a thoirt don fhicsean aca. Tha call neach gaoil fhathast na phrìomh stàball ann an iomadh gnè, bho fhicsean litreachais gu romansa, oir is urrainn dhuinn mar leughadairean ceangal cho làidir ris an eòlas.

Faodaidh leabhraichean mu bhròn fasgadh agus stiùireadh a thoirt dhut gus do chuideachadh le bhith a ’mairsinn, ach nas cudromaiche, cuiridh iad an cuimhne dhut nach eil thu nad aonar. Tog aon de na tiotalan sin gus a dhol còmhla ri ùghdar anns an leigheas aige no gus faighinn a-mach mu fhaireachdainn caoidh leis na caractaran ann an nobhail. Ge bith dè an seòrsa leabhar a thaghas tu, cuiridh e nad chuimhne gu bheil sinn uile còmhla ann a bhith ag ionnsachadh a bhith beò a-rithist às deidh call.

GABHAIL: Na Leabhraichean as Fheàrr de 2019 (Gu ruige seo)

Rudan co-cheangailte

1 Bliadhna smaoineachadh draoidheil , le Joan Didion

Tha Joan Didion air aon de na sgrìobhadairean as neo-fhicsean san 20mh linn. Tha i cuideachd na eòlaiche ann a bhith a ’cur iom-fhillteachd bròn is call ann am faclan. Ann an 2003, bhàsaich an duine aig Didion, John Gregory Dunne, le grèim cridhe. Bha e air a bhith na companach aice airson còrr is 40 bliadhna, agus mar sin thàinig a chall mar iongnadh mòr dha Didion. Ann an Bliadhna an smaoineachadh draoidheil, Tha Didion a ’laighe lomnochd fhaireachdainnean - agus na h-atharrachaidhean san dòigh sa bheil sinn a’ smaoineachadh - a thig le bàs obann neach gaoil. Thig ceò thairis oirre. Tha teagamh agus dùil ann. Ach tha Didion a ’seasamh an aghaidh a h-ìmpidh melancholic, an àite sin a’ beachdachadh air a ’bheachd a bh’ aice roimhe air bàs is cuimhne.

Gus ceannach: $ 14, amazon.com .

dhà Tha H airson Hawk , le Helen NicDhòmhnaill

Tha an t-seabhag na beathach eireachdail ach marbhtach. Às deidh bàs a h-athar, dh ’ionnsaich Helen NicDhòmhnaill mar a bu chòir dha aon a thrèanadh. Anns a ’mheasgachadh seo de chuimhneachan agus neo-fhicsean liriceach ach fiosrachail, tha MacDhòmhnaill a’ toirt cunntas air mar a chuir i seachad a bròn fhad ’s a bha i ag ionnsachadh mu aon de na creutairean as iongantach a bh’ ann an nàdar. Tron phròiseas a bhith a ’cruthachadh dàimh le agus a’ trèanadh a goshawk ùr, bidh MacDhòmhnaill cuideachd a ’tighinn nas fhaisge air cuimhne a h-athar.

Gus ceannach: $ 15, amazon.com .

3 A h-uile dad nach do dh ’innis mi dhut a-riamh , le Celeste Ng

Bho ùghdar an nobhail air a bheil mòran a ’bruidhinn Teintean beaga anns a h-uile àite , tha an nobhail seo a ’sgrùdadh às deidh bàs nighean ghaoil. Bha pàrantan Lydia Lee air a coisrigeadh dhi, ach nuair a lorgar marbh i, bidh an teaghlach beag aca a ’tòiseachadh a’ dealachadh. A h-uile dad nach do dh ’innis mi dhut a-riamh chan e a-mhàin gu bheil e a ’faighinn a-steach don bhriseadh cridhe dlùth a bhios teaghlach a’ faighinn às deidh bàs, ach tha e cuideachd air a chòmhdach le nuances na h-ùine, na 1970an, agus mar nach eil pòsaidhean interracial mar na ‘Lees’ às aonais na spàirn aca fhèin. Airson nobhail deasbaid, A h-uile dad nach do dh ’innis mi dhut a-riamh , tha e taobhach agus toinnte. Gheibh thu tòrr a bharrachd na bròn agus solace air na duilleagan aige.

Gus ceannach: $ 13, amazon.com .

Dè cho math ri neach-giùlan pàipear-naidheachd na Nollaige

4 Nigheanan gun mhàthair , le Hope Edelman

Ma tha do mhàthair air bàsachadh, feumaidh tu leughadh Nigheanan gun mhàthair. Eadhon ged a chaidh an leabhar deasachaidh neo-fhicsean seo fhoillseachadh còrr is deich bliadhna air ais, tha gliocas Edelman fhathast fìor. Dha mòran dhaoine, tha màthraichean nam feachd stiùiridh, agus às an aonais, tha sinn air chall. Tha Edelman den bheachd gu bheil daoine, gu sònraichte boireannaich, a ’feuchainn ris a’ bheàrn a dh ’fhàgas màthraichean a tha air chall a lìonadh le bhith a’ cruthachadh structar comhfhurtachd ùr timcheall orra fhèin, mar cocoon. Ma tha thu air a bhith a ’faireachdainn gu bheil feum agad air an fhalamhachadh a dh’ fhàg do mhàthair às do dhèidh, gabh cridhe nach eil thu nad aonar. Gheibh thu comhfhurtachd san leabhar seo.

Gus ceannach: $ 14, amazon.com .

5 P.S. Tha gaol agam ort , le Cecelia Ahern

Is dòcha gu bheil thu ag aithneachadh an tiotal seo mar fhilm tear-jerker 2006 leis an aon ainm, ach an robh fios agad gur e nobhail a bh ’ann an toiseach? Ann an P.S. Tha gaol agam ort, às deidh dha fear Holly Gerry bàsachadh, tha i a ’lorg stash de litrichean a sgrìobh e thuice mus do chaochail e. Bidh na litrichean sin a ’cuideachadh Holly gu bhith na beatha às aonais an neach a bha i a’ smaoineachadh mar a h-aon, fìor ghràdh. Mean air mhean, ionnsaichidh i gaol a-rithist. Ma tha feum agad air glaodh grànda, is e seo an leabhar dhut.

Gus ceannach: $ 8, amazon.com .