Nochd an artaigil seo an toiseach MyRecipes .

Tha COVID-19 air beatha làitheil atharrachadh gu bunaiteach ann an dòighean a dh ’fhaodadh a bhith a’ cumail rinn fada às deidh don èiginn a bhith seachad. Tha oifisean dùinte, tha suas ri 10 millean neach air an cuid obrach a chall, agus tha ospadalan seachad. Tha taighean-bìdh dùinte, agus chaidh eadhon ionadan bidhe aig àrd-ìre a thoirt a-steach, agus eadhon is dòcha nach biodh sin gu leòr gus an cuideachadh le bhith a ’faighinn seachad air an stoirm. Tha stòran agus margaidhean grosaireachd air fuireach fosgailte (tha ithe, às deidh a h-uile rud gu math riatanach), ach chan ann às aonais an rabhadh fhèin .

ciamar as urrainn dhomh meud mo fhàinne innse

Ach leis an èiginn COVID-19 an impis a dhol a-steach don raon as cunnartaiche agus as marbhtach gu ruige seo, tha rianachd Trump a ’comhairleachadh gun a bhith a’ dèanamh turasan gu eadhon na h-àiteachan as riatanach aig an àm seo. Gu sònraichte, thug Deborah Birx, co-òrdanaiche freagairt Coronavirus an Taigh Gheal, rabhadh dha Ameireaganaich a h-uile càil as urrainn dhaibh a dhèanamh gus fuireach a ’fuireach agus fuireach a-staigh (uill, goirid bho bhith a’ toirt a-mach fasgadh nàiseanta air feadh na dùthcha).

Tha an ath dhà sheachdain air leth cudromach, thuirt Birx ann an co-labhairt naidheachd air 4 Giblean. Is e seo an àm gun a bhith a ’dol don bhùth ghrosaireachd, gun a bhith a’ dol chun bhùth-chungaidhean, ach a ’dèanamh a h-uile rud as urrainn dhut gus do theaghlach agus do charaidean a chumail sàbhailte.

Leis an fheum a bhith a ’fuireach aig an taigh mar-thà gu math dona, gu cinnteach tha rudeigin ri ràdh airson a bhith a’ lughdachadh conaltradh ris an fhacal a-muigh chun na h-ìre gu bheil e comasach dha-rìribh dha luchd-obrach neo-riatanach. Ach leis an fheum a bhith ag ithe agus a ’faighinn cungaidhean fhathast gu math sùbailte eadhon am measg galar lèir-sgaoilte, dè a bu chòir dhut a dhèanamh?

Chan e clisgeadh a ’phrìomh rud a bu chòir a dhèanamh. Chan eil duine a ’connsachadh gu bheil stòran grosaireachd fhathast riatanach agus gum bu chòir dhaibh fuireach fosgailte, agus chan eil gainnead ann. Ma tha dad ann, tha dùnadh thaighean-bìdh sealach a ’ciallachadh gu bheil againn cus de bhiadhan sònraichte feumaidh sin beagan cuideachaidh gus faighinn chun àite cheart.

Is e an ath rud as cudromaiche ri dhèanamh planadh air adhart. Mas fheàrr leat, tha thu air a bhith a ’ceannach le liosta shoilleir agus ro-innleachd mar-thà gus an ùine a chaitheas tu anns a’ mhòr-bhùth a lughdachadh. Anns na h-amannan sin, thoir aire dha sin le bhith a ’togail plana bìdh seachdaineil ro àm timcheall air tàthchuid cumanta mar phròtainean no stalran gus an urrainn dhut aon bhùth a shìneadh a-steach gu àireamh nas motha de làithean. A bharrachd air stoc suas air stàplalan àraidh , bu chòir seo a dhèanamh nas fhasa a dhol airson timcheall air 10 latha no barrachd eadar bùthan agus gad chumail bho bhith ag ithe an aon rud a-rithist agus a-rithist.

mar a ghlanas tu flooring fiodha meallta

Seachad air ceannach nas buige le biadh nad inntinn, thoir sùil anns na caibineatan agad. Tha teansa math ann gu bheil canastair no dhà de dhaoine nach do dhìochuimhnich a tha dìreach air a bhith a ’feitheamh airson mionaid mar seo. Gus cùisean a chumail ùr (chan eil pun an dùil), feuch ri dùbhlan a thoirt dhut fhèin rudeigin a chòcaireachd stèidhichte air na tha agad mu thràth ach nach àbhaist a chleachdadh. Smaoinich air mar sheòrsa de dhreach aig an taigh de Iron Chef as urrainn do shealladh còcaireachd a leudachadh.

A bharrachd air an sin, tha dòighean eile ann airson na grosairean agad fhaighinn fhad ‘s a bhios iad a’ fuireach a-mach às a ’bhùth, agus mar sin ga dhèanamh nas fhasa don h-uile duine eile an astar sòisealta aca a chumail suas. Ma tha comas agad draibheadh ​​chun bhùth, bidh slabhraidhean grosaireachd gu leòr a ’dèanamh togail taobh a ’chabhsair . Ged a bheir iad leotha na h-àrdachaidhean cosgais aca fhèin agus draghan beusanta (gu sònraichte aig àm nuair a tha luchd-obrach a ’strì airson barrachd pàighidh agus dìon), faodaidh seirbheisean mar Fresh Direct agus InstaCart (a bharrachd air cuid de stòran grosaireachd) na tha a dhìth ort a leigeil seachad gu dìreach. Dèan leis an fhiosrachadh sin dè a nì thu.

Mar sin, tha: faodaidh e a bhith draghail fios a bhith agad gum bu chòir eadhon stòran grosaireachd a sheachnadh an-dràsta, ach gu cinnteach tha dòighean ann faighinn seachad às aonais cus aimhreitean no cuingealachaidhean a bharrachd. Mar as stuama a tha sinn uile a-nis gun a bhith a ’ceannach gun fheum, is ann as dualtaiche a tha sinn eòlas fhaighinn air tilleadh gu beatha àbhaisteach nuair a shocraicheas seo uile. Agus ma dh ’fhailicheas a h-uile càil eile, òrdaich lìbhrigeadh.