Tha bòidhchead glan air a thighinn gu bhith na theirm beòthail, ach an seo & apos; s an rud: Tha mòran dhaoine a ’gabhail ris gu bheil rud sam bith a tha‘ uile-nàdurrach ’air an leubail gu sàbhailte sàbhailte airson craiceann mothachail, agus nach eil & apos; s mar sin. 'Faodaidh luibh-eòlas agus fragrances a bhith annta, a dh' fhaodadh a bhith nas miosa dha cuid, 'tha e ag ràdh Marisa Garshick, MD , dermatologist stèidhichte ann an NYC agus iar-ollamh clionaigeach dermatology aig Colaiste Meidigeach Weill Cornell.

Ged a dh ’fhaodadh cùram craiceann glan a bhith a’ ciallachadh diofar rudan do dhiofar dhaoine a rèir dè cho cugallach ‘sa tha do chraiceann & apos; is dòcha nach eil thu a’ coimhead airson toraidhean maise làn de thàthchuid a bheir irritate do chraiceann agus a dh ’adhbhraicheas deargadh, tiormachd, tachas no pian. Mar sin thoir sùil chùramach air na grìtheidean anns na toraidhean maise agad an àite a bhith an urra gu tur ri bileagan mar hypoallergenic, a dh ’fhaodas a bhith meallta. Gu dearbh, a rèir sgrùdadh o chionn ghoirid air fhoillseachadh ann an JAMA Dermatology , Ann an 83 sa cheud de thoraidhean a chaidh a mheas mar ‘hypoallergenic’ bha co-dhiù aon ghrìtheid alergen cumanta.

GAOLAIL: Am Measg Aghaidh DIY le taic Supermodel a ’cleachdadh Turmeric

An sin & apos; s glè bheag de riaghladh nuair a thig e gu cuid de dh ’aithrisean cumanta air an dèanamh air bileagan toraidh bòidhchead, mar‘ dermatologist air a mholadh ’agus‘ hypoallergenic, ’agus chan eil ìre no seata de phròtacalan aig an FDA a dh’ fheumadh companaidh maise-gnùise a ghabhail mus dèanadh iad tagraidhean mar sin.

Bu chòir na toraidhean cùram craiceann as fheàrr airson craiceann mothachail alergens fhàgail mar gluten, fragrances synthetigeach, agus triclosan air làr an t-seòmair gearraidh. Tha an Dr Garshick cuideachd a ’liostadh‘ parabens, propylene glycol (a chaidh ainmeachadh gu dearbh mar Alergengen na Bliadhna bho Chomann Dermatitis Fios Ameireagaidh air sgàth barrachd mothachaidh air a dhreuchd ann a bhith a ’truailleadh craiceann), agus lanolin’ mar ghrìtheidean cùram craiceann a tha thu & apos; ll airson a sheachnadh .

am bu chòir dhut cearc a nighe mus bruich thu

‘Tha rudan eile a bu chòir a bhith a’ coimhead anns an leubail a ’toirt a-steach tocopherol agus diofar sgaoilidhean formaldehyde leithid DMDM ​​hydantoin, diazolidinyl urea am measg feadhainn eile agus stuthan-gleidhidh eile leithid methylisothiazolinone,’ thuirt i.

GAOLAIL: Thathas a ’toirt a’ bhrannd bòidhchead bòidhchead àireamh a h-aon airson tàthchuid trioblaideach

Is e an irritant craiceann as cumanta cùbhraidh, tha an Dr Garshick ag ràdh. ‘Ma thig cuideigin a-steach le craiceann mothachail, b’ e sin a ’chiad ghrìtheid a bhithinn a’ comhairleachadh dhaibh a sheachnadh. Ma tha iad fhathast mothachail, faodaidh sin a bhith feumail nuair a sheachnadh tu cuid de ghrìtheidean eile. '

an urrainn dhut dubhan-àithne a chleachdadh anns an fhras

Ged nach eilear a ’gealltainn gum bi na grìtheidean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd ag adhbhrachadh do chùisean craiceann, ma tha thu airson an gnàth-shìde cùram craiceann agad a ghlanadh, seo cuid de na toraidhean maise as fheàrr gus an clàr agad ath-nuadhachadh le nas lugha de ghrìtheidean ceasnachail.

Rudan co-cheangailte

1 Airson Makeup Remover

Tòisich le uisge micellar - air a bhith fada a ’beantainn le eòlaichean cùram craiceann Frangach mar an dìomhair airson craiceann gun chraiceann - gus faighinn cuidhteas do chuid cungaidh agus grime coitcheann bhon latha.

Mar dermatologist Mhìnich an Dr Mona Gohara dha Real Simple , Is toil leam uisge micellar mar phàirt de ghlanadh dùbailte. Bidh e a ’faighinn cuidhteas an stuth mòr mar makeup, ola agus salachar. Fhad ‘s a bhios an inneal-glanaidh socair neo-siabann a’ toirt aire don ghrime nitty-gritty a ’falach gu domhainn anns na pores. '

Feuch uisge glanaidh SkinActive Micellar aig Garnier, a tha air a chruthachadh gun a bhith a ’cleachdadh propylene glycol mar cuid de dh’ uisgeachan micellar eile.

Gus ceannach: $ 6.69; Target.com .

dhà Airson nighe aghaidh agus Toner

Bidh dermatologist le teisteanas bùird agus neach-stèidheachaidh a ’chompanaidh cùram craiceann ainm-sgrìobhte aige an Dr Dennis Gross a’ dèanamh thoraidhean ioma-ghnìomh airson ‘casg, ceartachadh agus dìon’ a ’chraicinn.

Bidh e a ’toirt aire mhionaideach do mhion-fhiosrachadh tàthchuid gus dèanamh cinnteach gu bheil na toraidhean aige a’ lìbhrigeadh nan toraidhean as motha ann an dòighean nas socair, le fòcas air a bhith a ’cumail suas cothromachadh pH nàdarra a’ chraicinn.

mar a nì thu microwave buntàta milis slàn

Gus ceannach: $ 32; Sephora.com .

3 Airson Moisturizer

Tha cùbhraidh ann an cuid de thoraidhean Brandless, mar sin mas e sin an tàthchuid agad, dèan cinnteach gu bheil thu a ’leughadh na botail. Chan eil Brandless ’Facial Lotion, ge-tà, a’ cur cùbhraidh ris agus tha e na roghainn taise aig prìs ruigsinneach airson craiceann mothachail. Tha mòran de thoraidhean Brandless, a ’toirt a-steach stuthan glanaidh agus greimean-bìdh, cuideachd saor bho ghluten. Mar sin, ma tha thu airson gluten a sheachnadh anns a h-uile seòrsa dòigh-beatha, faodaidh seo a bhith nad bhrand adhartach agad.

An ceannach: $ 3; Brandless.com .

4 Airson uachdar sùla

Is e La-Roche Posay aon de na suaicheantasan sin a tha a ’seasamh a-mach ann an stòran dhrogaichean airson a bhotail nas soilleire agus puingean prìsean nas casa na an fheadhainn aig a bheil sgeilpichean - ach ma tha craiceann mothachail agad, is fhiach coimhead a-steach don bhrand. Tha toraidhean a ’bhrand buailteach a bhith a’ stiùireadh soilleir bho alergens cumanta, a tha gu sònraichte air leth freagarrach airson craiceann nas taine agus nas mothachail timcheall do shùilean.

Gus ceannach: $ 33.99; Target.com .

5 Airson sealladh grèine

Tha mi a ’fuireach le cuòt ainmeil a tha ag ràdh,‘ Chan eil a ’ghrian nad charaid dhut. ' -Mo mhàthair.

Gu dona, ge-tà, bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine a-nis gu bheil còir agad a bhith a ’caitheamh SPF speactram farsaing a h-uile latha oir CHAN EIL AN SUN DO CHRIOSD.

mar a chumas tu avocados bho bhith ag ath-bhreithneachadh

‘Airson speuclairean-grèine,’ tha an Dr Garshick a ’mìneachadh,‘ Bu chòir dhaibhsan le craiceann mothachail coimhead airson luchd-bacadh corporra, is iad sin an fheadhainn anns a bheil sinc no titanium, an àite luchd-bacadh ceimigeach, gu sònraichte oxybenzone, a dh ’fhaodadh ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine fa-leth. '

Tha i a ’moladh Vanicream mar chrutch brand-bòidhchead earbsach dhaibhsan le craiceann mothachail.

Gus ceannach: $ 12.55; Walgreens .