Leis gu bheil an tuiteam a’ dol suas, tha mòran dhaoine air tòiseachadh a’ dealbhadh airson na saor-làithean mu thràth. Chan eil e na iongnadh gum bi subhachasan a’ coimhead beagan eadar-dhealaichte am-bliadhna - agus tha Taingealachd mar eisgeachd. Tha an loidhne neo-shoilleir a thaobh dè a thathas a’ meas sàbhailte agus dè nach eil, agus mar sin tha an CDC air a thabhann cuid de bheachdachaidhean gus daoine fa-leth, an teaghlaichean, caraidean agus coimhearsnachdan a dhìon bho COVID-19.
Mar a bhiodh dùil, is e fuireach aig an taigh an dòigh as fheàrr air thu fhèin agus daoine eile a dhìon. Chomhairlich a’ bhuidheann slàinte feadarail gur e an dòigh as sàbhailte air Latha na Tuirc a chomharrachadh siubhal gun fheum a sheachnadh. Ma tha thu an dùil siubhal, ge-tà, bu chòir fios a thoirt dhut mu na cunnartan an sàs agus cumail ri stiùiridhean CDC.
a bheil leughadh leabhraichean gad dhèanamh nas glice
Na roghainnean as fheàrr? Tha a bhith a’ faighinn dìnnear beag a-muigh le daoine san aon dachaigh, a’ lìbhrigeadh biadh gu nàbaidhean, agus a’ gabhail pàirt ann an dìnnear brìgheil uile fo roinn cunnart ìosal an CDC. Gnìomhan mar buain ubhal agus a’ tadhal air pìosan pumpkin a’ tuiteam a-steach don roinn de chunnart meadhanach. Aig ceann thall an speactram, thathas den bheachd gu bheil caismeachdan agus cruinneachaidhean mòra eile ann an cunnart àrd agus gun chrìochan. (Tha Macy mar-thà air na planaichean aige airson caismeachd Latha Taingealachd atharrachadh gu taisbeanadh telebhisean a-mhàin.)
Ceannachd Dihaoine Dubh cuideachd air an liosta gun chead, le oifigearan slàinte ag ràdh gu bheilear a’ moladh ceannach bhon dachaigh airson na feumalachdan ceannachd agad. Ach na gabh dragh: tha luchd-reic mar Amazon agus Target a’ feuchainn ri daoine a bhrosnachadh gu bùth air-loidhne le bhith a’ tòiseachadh cùmhnantan saor-làithean sùbailte nas luaithe agus a’ leudachadh cùmhnantan Dihaoine Dubh air-loidhne .
Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil an stiùireadh seo gu bhith a’ cur ris - gun a bhith nan àite - gin stàite, ionadail, tìreil , or treubhach riaghailtean slàinte is sàbhailteachd ris am feum cruinneachaidhean saor-làithean cumail. Ma tha thu an dùil cuirm saor-làithean a chumail, bu chòir dhut an toiseach measadh a dhèanamh air ìrean gnàthach COVID-19 sa choimhearsnachd agad gus faighinn a-mach am bu chòir dhut an àireamh de luchd-frithealaidh a chuir dheth, a chuir dheth no a chuingealachadh.
Tha an CDC air na gnìomhan a leanas a rangachadh ann an trì raointean: cunnart nas ìsle, cunnart meadhanach, agus cunnart nas àirde.
Gnìomhan le cunnart nas ìsle
- A bhith beag dinneir le dìreach daoine a tha a’ fuireach nad theaghlach.
- Ag ullachadh reasabaidhean teaghlaich traidiseanta airson teaghlach is nàbaidhean, gu sònraichte an fheadhainn a tha ann an cunnart nas àirde de dhroch thinneas bho COVID-19, agus gan lìbhrigeadh ann an dòigh nach eil a’ toirt a-steach conaltradh le daoine eile.
- A’ faighinn dìnnear brìgheil agus a’ roinn reasabaidhean le caraidean is teaghlach.
- A’ ceannach air-loidhne seach gu pearsanta air an latha às deidh Latha Taingealachd no an ath Diluain.
- A’ coimhead tachartasan spòrs, caismeachdan, agus filmichean bhon dachaigh.
Gnìomhan cunnart meadhanach
- Le àite beag a-muigh dinneir le teaghlach is caraidean a tha a’ fuireach sa choimhearsnachd agad.
- Lùghdaich do chunnart le bhith a’ leantainn molaidhean an CDC air aoigheachd do chruinneachaidhean no còcaireachd .
- Thathas a’ brosnachadh no a’ cur an gnìomh tadhal air badan pumpkin no ubhal-ghortan far am bi daoine a’ cleachdadh inneal-glanaidh làimhe mus suathadh iad pumpkins no a’ togail ùbhlan, a’ caitheamh masgaichean, agus is urrainn do dhaoine astar sòisealta a chumail suas.
- A’ frithealadh tachartasan spòrs beaga a-muigh le ceumannan sàbhailteachd nan àite.
Gnìomhan le cunnart nas àirde
- A’ dol a cheannach ann an stòran làn sluaigh dìreach ro, air adhart, no às deidh Latha Taingealachd.
- A’ gabhail pàirt no a bhith nad neach-amhairc ann an rèis làn sluaigh.
- A 'frithealadh caismeachdan làn sluaigh.
- A 'cleachdadh deoch làidir no drogaichean , a dh'fhaodas breithneachadh a sgapadh agus giùlan cunnartach àrdachadh.
- A’ frithealadh cruinneachaidhean mòra a-staigh le daoine bho thaobh a-muigh do dhachaigh.
