Coltach flossing no atharrachaidhean ola tric, is e lìonrachadh aon de na gnìomhan inbheach neo-bharganach a tha sinn uile ag aideachadh gu bheil sinn a ’dearmad barrachd na bu chòir dhuinn. Tha an teirm fhèin na adhbhar dragh (tha e a ’toirt a-steach bruidhinn beag le coigreach às deidh a h-uile càil), ach tha ceangal le co-obraichean agus luchd-taic comasach mar mheadhan air adhartachadh dreuchdail san fhad-ùine.
Tha lìonrachadh a ’toirt droch ainm do thogail dàimh, ach tha e mu dheidhinn a bhith a’ coinneachadh ri daoine, ag ionnsachadh na tha cudromach dhaibh, agus a ’lorg dhòighean air a chèile a chuideachadh, arsa Melanie Katzman, eòlaiche-inntinn, coidse gnìomh agus ùghdar Ceangail an toiseach: 52 dòighean sìmplidh gus mothachadh a dhèanamh air soirbheachas, ciall, agus gàirdeachas aig an obair .
GAOLAIL: 5 Droch chleachdaidhean oifis ri sheachnadh ma tha thu airson àrdachadh fhaighinn am-bliadhna
Ann an suidheachadh a tha fàbharach dha luchd-leantainn agus a tha dèidheil air a bhith a ’leasachadh dhàimhean brìoghmhor, tha lìonrachadh na sgil dreuchdail a tha & apos; s nas cudromaiche a-nis na bha e a-riamh. ‘Tha obair san àm ri teachd ag iarraidh gun stèidhich sinn dàimhean càileachd le bhith a’ dèanamh ceangal ri chèile an toiseach mar cho-dhaoine, agus an uairsin mar luchd-còcaireachd agus co-obraichean, ’tha Katzman ag ràdh. 'Sin & apos; s mar a bhios tu nad neach a tha a h-uile duine ag iarraidh a bhith ag obair leis.'
Ach dè a tha ann an da-rìribh lìonrachadh 'math' thairis air cinn-latha cofaidh meadhanach? Airson soilleireachd air an dòigh cheart gus faighinn gu ceanglaichean proifeasanta, dh ’iarr sinn air Katzman na prìomh mholaidhean lìonraidh aice a nochdadh eadhon as urrainn dha na daoine as mì-shòisealta buannachd fhaighinn.
Tip lìonraidh # 1: A ’sireadh chothroman a h-uile latha
Tha lìonrachadh na phròiseas organach, agus aon a tha a ’tòiseachadh le bhith a’ nochdadh fìor ùidh ann an daoine ris an coinnich thu gu sòisealta a bharrachd air gu proifeasanta. Coimhead airson cothroman gus ceangal a dhèanamh gach latha leis a h-uile duine timcheall ort, a ’toirt comhairle do Katzman. Ma tha thu a ’ciùird eòlasan a tha a’ còrdadh riut, bidh na daoine a tha thu a ’toirt cuireadh a’ còrdadh riut fhèin agus leotha fhèin. Mì-chinnteach càite an tòisich thu? Bruidhinn ri neach-siubhail eile san àrd-oifis agad, no faigh a-mach tachartasan anns a bheil ùidh agad agus thoir cuireadh dha daoine nach eil thu gu math eòlach orra.
Tip lìonraidh # 2: Tha conaltradh sùla bunaiteach
A rèir Katzman, tha an cothrom lìonra a dhèanamh an dà chuid san oifis agus nas fhaide air falbh. Bidh e a ’tòiseachadh le bhith a’ faicinn agus a ’bruidhinn ris na daoine mun cuairt ort, tha i ag ràdh mu bhith a’ tòiseachadh còmhradh le coigrich. Tha a bhith a ’faicinn agus a’ faicinn na chomharra de spèis don neach air a bheil thu a ’coimhead. Gabh air do shocair (agus feadhainn eile) mus tòisich eadar-obrachadh sòisealta sam bith le bhith dìreach a ’dèanamh conaltradh sùla. Faic? Tha na sgilean lìonraidh agad mu thràth air tòiseachadh làidir.
Tip lìonraidh # 3: Dèan an obair-dachaigh agad
Is e dearmad a bhith ag ullachadh airson coinneamh cofaidh no còmhradh cas an aon mhearachd lìonraidh as motha as urrainn dhut a dhèanamh. Leugh suas air na tha do cho-obraiche air a bhith a ’dèanamh aig an obair no sa choimhearsnachd, agus ruig le ceistean càileachd nad inntinn. Mas urrainn dhut Google am freagairt a thoirt seachad, tha thu an uairsin a ’faighneachd na ceist ceàrr, tha Katzman ag ràdh. Ma ghabhas e dèanamh, thoir sùil mhionaideach air an deasg aca cuideachd. Bidh daoine a ’sgeadachadh an deasgaichean agus an ciùban le rudan a tha cudromach dhaibh, tha Katzman ag ràdh. Faighnich ceistean agus bi toilichte le feòrachas - ionnsaichidh tu tòrr.
Tip lìonraidh # 4: Seachain còmhraidhean a tha a ’faireachdainn ro eadar-ghnìomhach
Mas fheàrr, tha thu a ’cruthachadh ceangal le co-obraiche a mhaireas gu math san àm ri teachd, agus mar sin tha e riatanach faighinn a-mach dè a bheir air an neach sin strìochag. Cruthaich bunait le bhith a ’ceangal an toiseach mar cho-dhaoine, an uairsin mar luchd-còcaireachd a’ feuchainn ri amas a choileanadh, tha Melanie ag ràdh. Armaich thu fhèin leis na tha Katzman ag ainmeachadh tiodhlacan còmhraidh - pìosan fiosrachaidh buntainneach (ach chan eil sin follaiseach) a nì an eadar-obrachadh nas cuimhneachail aig a ’cheann thall. Gabh sgeulachd no dhà nad phòcaid, mar sgeulachd bho na siubhal agad o chionn ghoirid no sealladh bho tachartas, tha i ag ràdh. Ma shoirbhicheas leis an eadar-obrachadh, bu chòir don neach ris a bheil thu a ’coinneachadh an iomlaid fhàgail a’ faireachdainn nas buige air sgàth na h-ùine a tha iad air a chaitheamh leat.
