An-diugh, tha e mu dheidhinn a bhith a ’dol uaine agus glan, ge bith an e na biadhan a tha thu ag ithe, na toraidhean glanaidh agad, no na h-uachdaran agus na h-olan-aghaidh mar sin ola coconut - tha thu a ’cur air do chraiceann. Deodorants nàdurrach agus sgudal neoni tha an dà chuid cuspairean gluasadach, mar a tha olan aghaidh. Tha olaichean aghaidh air fàs mòr-chòrdte o chionn ghoirid an dà chuid airson purrachd nan grìtheidean uile-nàdurrach agus airson cho làidir sa tha iad.

San fharsaingeachd, tha olan airson an aghaidh air leth agus bu chòir an cleachdadh gu cunbhalach, arsa Ava Shamban, MD, dermatologist stèidhichte air LA, agus stèidheadair SKINFIVE le Ava MD clionaigean. Na leig às na searmonan agad, ach faodaidh tu beagan olan aghaidh a chruinneachadh gus diofar adhbharan a fhrithealadh a rèir feumalachdan do chraicinn aig àm sònraichte sam bith.

A bharrachd air an sin, chan urrainn dhut an taga prìs a bhualadh air mòran de na toraidhean craiceann neo-fhasanta sin. (Seo Ath-sgrùdadh bith-ola tha e na aonar cha mhòr gu leòr airson gun atharraich sinn gu olan.) Gus a h-uile dad a dh ’fhaodadh sinn ionnsachadh mu na lorgan iongantach sin de chùram craiceann, dh’ iarr sinn air prìomh dermatologists na ceistean ola aghaidh againn a fhreagairt.

Dè a th ’ann an olan aghaidh, agus ciamar a tha iad eadar-dhealaichte bho searmonan?

Is e olan cosmaigeach a th ’ann an olan aghaidh a tha mar as trice a’ tighinn bho stòran planntrais a tha a ’frithealadh adhbhar sònraichte a tha buannachdail don chraiceann, arsa Ken Howe, MD, dermatologist stèidhichte ann an NYC de Dermatology Wexler. Tha cunbhalachd nas tiugh aca na serum agus tha iad nan cnap-starra air uachdar a ’chraicinn, seach a bhith a’ sùghadh a-steach don chraiceann.

Gus an ola a dhèanamh, bidh an stuth - ge bith an e measan airson marula, duilleagan airson craobh tì, no sìol airson jojoba - a ’dol tro phròiseas às-tharraing, agus is e sin as coireach gur e seo cuid de na toraidhean as nàdarra air a’ mhargaidh, tha e ag ràdh. Tha searmonan, air an làimh eile, nan reasabaidhean a chaidh an cruthachadh gu ceimigeach a tha air an dealbhadh airson a bhith aotrom agus a ’lìbhrigeadh stuthan gnìomhach ann an dùmhlachdan làidir. Fhad ‘s a tha an dà chuid searmonan agus olan aghaidh math airson do chraiceann, is e olan aghaidh an fheadhainn as nàdarra den dà.

An toir olan aghaidh ort briseadh a-mach?

Am freagairt ghoirid? Chan eil. Chan eil ola air uachdar a ’chraicinn ag adhbhrachadh briseadh - bidh an ola a bhios na fàireagan agad a’ dèanamh fo uachdar a ’chraicinn, ge-tà.

Bidh mòran de bhriseadh a ’tighinn bho bhith a’ cleachdadh stuthan a tha a ’stialladh craiceann olan nàdurrach, a’ cruthachadh sealladh-tìre coltach ri fàsach, arsa an Dr Shamban. Chan eil roghainn aig a ’chraiceann ach freagairt le bhith a’ dèanamh ola a bharrachd gus dìoladh a dhèanamh, mar sin a ’clogadh pores agus a’ cruthachadh na briseadh.

Cha toir ola aghaidh a chuirear air a ’chraiceann briseadh a-mach. Thuirt sin, ma tha do chraiceann air a bhriseadh a-mach mu thràth, gabh gu furasta air agus cleachd olan a tha an dùil acne a ghlanadh. (Tha sinn an sàs ann an seo ola ròs airson acne. )

an dòigh as fheàrr air tòiseachadh air obrachadh a-mach

Mar a chleachdas tu olan aghaidh

Mar as trice, bidh olan aghaidh air an cur air an oidhche, gus an urrainn dhaibh an obair a dhèanamh fhad ‘s a bhios tu a’ cadal, nuair a nì do chraiceann a ’mhòr-chuid den obair càraidh aige.

Bidh ola a ’cruthachadh cnap-starra, mar sin bidh thu airson a chuir an sàs thairis air an inneal taise agad, arsa an Dr Howe. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson beagan dhiogan den ola a mheasgachadh a-steach leis an inneal tais agad agus an cur còmhla. Ma tha dragh ort mu bhriseadh-dùil, faodaidh tu ola aghaidh a chuir an àite inneal tais cuideachd, fhad ‘s a tha feartan uisgeachaidh ann.

Na h-olan aghaidh as fheàrr

Bidh a ’mhòr-chuid de dh’ olan a ’moisturize agus a’ hydradachadh sreathan uachdar àrd a ’chraicinn oir tha iad lipophilic, a’ glacadh taiseachd a-steach, fhad ‘s a chumas iad tocsainnean agus droch stuthan eile a-mach às a’ chraiceann agus na pores, arsa an Dr Shamban. Ach, tha diofar adhbharan aig diofar olan - agus chan eil cuid dhiubh air leth freagarrach airson adhbharan cosmaigeach. Ann am faclan eile, chan eil uile tha olan math airson craiceann. (Bidh duine sam bith draghail a bheil ola pailme dona no dona ag aontachadh ri sin.)

Ged as urrainn dhut cha mhòr ola sam bith a chuir - smaoinich air ola ollaidh, ola mèinnearach agus ola leanaibh - air do chraiceann, airson na toraidhean as fheàrr fhaighinn, cleachd olan le buannachdan adhartach airson do chraiceann. Seo cuid de mholaidhean dermatologist airson na h-olan aghaidh as fheàrr.

Ola craobh teatha

A ’bruidhinn air acne, tha an dermatologist stèidhichte ann an Connecticut Deanne Mraz Robinson, MD, a’ moladh ola craoibhe tì airson a feartan antibacterial nàdarra, ga dhèanamh na leigheas nàdarra math airson acne gnìomhach agus inneal airson casg a chuir air briseadh ùr.

Ola Jojoba

Deagh roghainn eile airson craiceann a tha buailteach do acne, tha an Dr Howe a ’moladh jojoba airson a chomas a bhith a’ socrachadh agus a ’taiseachd, agus e cuideachd a’ marbhadh na bacteria a dh ’adhbhraicheas acne.

an dòigh as fheàrr air pàipear toileat fhaighinn

Ola Maracuja

Beairteach ann an searbhagan geir riatanach agus vitimín C, tha an Dr Robinson a ’moladh an ola seo airson craiceann nas daingne, nas gile agus nas socraiche. Tha vitimín C na antioxidant cumhachdach a dhìonas an craiceann bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh agus a chuidicheas le bhith ga chàradh, thuirt i.

Ola Rosehip

Tha an t-Ollamh Shamban a ’moladh an fhear seo airson a chomas a bhith a’ slànachadh sgarfaichean agus a ’lughdachadh loidhnichean breagha agus rugaichean.

Ola Argan

Tha eòlaichean dèidheil air an ola seo airson craiceann air sgàth nan togalaichean anti-inflammatory aige. Tha dùmhlachd àrd de bhiotamain E ann agus is e aon de na h-olan as luaithe a ghlacas e, arsa an Dr Robinson. Tha e na dheagh roghainn dha daoine le rosacea, eczema, agus acne.

Ola Marula

Ma tha thu a ’fulang le craiceann tioram agus mothachail, tha an Dr Howe a’ moladh an ola seo gus deargadh a lùghdachadh agus comharran faicsinneach sam bith fhaicinn.

Tàthchuid ri sheachnadh ann an olan aghaidh

Cha bu chòir uisge a bhith mar a ’chiad ghrìtheid a-riamh air a liostadh ann an ola airson craiceann, arsa an Dr Howe. Chan eil thu ag iarraidh ola a tha air a lagachadh gu mòr, no cha bhith e cho làidir. Mas e uisge a ’chiad ghrìtheid clàraichte, tha e le mìneachadh nach e seo an cunbhalachd ceart airson a lìbhrigeadh don chraiceann, tha e ag ràdh. A bharrachd air an sin, dèan cinnteach nach eil cùbhraidh ann, oir faodaidh e irioslachadh adhbhrachadh.