A ’lughdachadh, ag ath-structaradh, a’ cuir a-mach corporra, a ’dol air bòrd - ge bith dè an dòigh euphemistic a bhios tu a’ sleamhnachadh, tha e air a chuir às do dhreuchd na bummer dìreach. An e fìor chrìoch an t-saoghail a th ’ann? Chan eil, ach tha e duilich gun a bhith ga thoirt mar punch gut proifeasanta. Dè a rinn thu ceàrr? Ciamar a gheibh thu air ais sa gheama agus obair ùr a lorg? Ciamar a phàigheas tu na bilean?

Ma lorgas tu thu fhèin, clisgeadh agus troimh-chèile, aig deireadh pacaid dealachaidh, bidh e na chuideachadh faighinn a-mach dè a nì thu an ath rud - agus mar a dhèiligeas tu ris an toradh. An seo airson coiseachd tro gach ceum, bho ‘oh, god - what now,’ gu ‘OK, fhuair mi seo,’ tha Kim Perell , neach-tionnsgain, neach-tasgaidh aingeal, ùghdar reic nàiseanta, agus Ceannard tech.

Rudan co-cheangailte

1 Leig ùine airson obrachadh, ach gun cus ùine.

Chan e spòrs a th ’ann a bhith air do chuir dheth, ge bith am faca tu e a’ tighinn. Tha e gu tur ceart, eadhon air a bhrosnachadh, latha no dhà a thoirt gu dìreach bhith . Bheir seo ùine dhut airson caoidh, mar sin a bhruidhinn, agus gabhail ris. ‘Aithnich gu bheil atharrachadh agus call air a bhith ann,’ tha Perell ag ràdh. ‘Leig leat beagan làithean a bhith a’ faireachdainn duilich dhut fhèin agus dèan na tha gad chomhfhurtachd. Faodaidh sin a bhith a ’ciallachadh reòiteag fhaighinn agus faighinn a-steach don leabaidh tràth, no a dhol dhachaigh a choimhead air telebhisean gun inntinn. Ach an ath mhadainn, dùisg deiseil (agus air bhioran) airson an ath chaibideil agad. '

dhà Smaoinich air mar chothrom - chan e fuasgladh.

Tha seo nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh - ach e urrainn a dhèanamh. Tha layoffs gu tric mar thoradh air atharrachaidhean companaidh a-staigh a-mach às do smachd, ach tha e fhathast na pill searbh dha neach sam bith a shlugadh. Faodaidh tu fuireach às an ciall agus faighinn sìos ort fhèin - no dh ’fhaodadh tu feuchainn ri fhaicinn ann an dòigh eadar-dhealaichte. Smaoinich an-còmhnaidh air a bhith air do chuir dheth mar chothrom tòiseachadh ùr, tha Perell ag ràdh. Faodaidh atharrachadh a bhith eagallach, ach gu tric is e seo an rud as fheàrr a thachras dhut. '

Smaoinich air an ùpraid neònach seo mar bheannachd ann an clisgeadh. Tha Perell a ’cur ìmpidh air neach sam bith san t-suidheachadh seo‘ an ùine seo a chleachdadh gu ciallach. ' Oir cuin a b ’e an turas mu dheireadh a bha ùine shaor agad airson smaoineachadh mu do chùrsa-beatha san dealbh nas motha?

‘Dèan ath-chuairteachadh agus gluais am fòcas bho far an robh thu nuair a thòisich thu aig a’ chompanaidh sin gu far a bheil thu a-nis. Gabh na sgilean ùra a fhuair thu [an sin] agus bruadar nas motha airson an ath chaibideil agad, ’tha i ag ràdh.

GAOLAIL: 4 Soidhnichean Tha thu aig an obair cheart dhutsa - agus glè bheag de chomharran nach eil thu

dè a chleachdadh airson ùrlaran a ghlanadh

3 Tòisich aig an toiseach: do ath-thòiseachadh.

Nuair a tha thu deiseil gus tòiseachadh air ceumannan practaigeach a dh ’ionnsaigh obair ùr a lorg, tòisich le bhith ag ùrachadh do ath-thòiseachadh agus pròifil LinkedIn, ma tha fear agad. ‘Cuir fòcas air a bhith a’ soilleireachadh an t-seata sgilean agad agus [socraich na roghainnean agad] gus a ràdh gu bheil ùidh agad agus fosgailte do chothroman obrach, ’tha Perell ag ràdh.

4 Coinnich ri daoine fionnar ris a bheil thu ceangailte.

Ge bith an ann tro charaidean, alumni sgoile, LinkedIn, seann mhartarach, no ceangal teaghlaich, tha an t-àm ann agallamhan fiosrachaidh a thòiseachadh. 'Fòcas air an lìonra agad le a ’stèidheachadh lòn no cofaidh le cuideigin aig a bheil dreuchd no eòlas a tha thu a ’meas,’ tha Perell ag ràdh. Faodaidh iad seo a bhith cho neo-fhoirmeil ri fios fòn luath no ceann-latha cofaidh, ach tha iad nan dòigh cho math airson ceangal a dhèanamh ri daoine as urrainn buaidh a thoirt air na h-ath cheumannan agad - eadhon suidheachadh fosgailte a lorg dhut nach robh fios agad a-riamh mu dheidhinn.

tiodhlac airson boireannach 40 bliadhna aig a bheil a h-uile càil

GAOLAIL: Mar a nì thu lìonra mar Introvert

5 Seilbh aige.

'Chaidh mo chur dheth!' is e rud neònach a th ’ann a bhith ag èigheachd bho mhullach nam beann, ach cha dèan oidhirp air eachdraidh ath-sgrìobhadh feum sam bith dhut, nas motha. Ann am faclan eile, na laighe no leig seachad nach do thachair e a-riamh. ‘Bu chòir dhut a bhith an dùil gun tèid teisteanasan a dhearbhadh agus a sgrùdadh, agus mar sin tha e glè chudromach a bhith onarach,’ arsa Perell. 'Tha fastaichean gu math mothachail air an t-suidheachadh, mar sin thoir suas e gu h-aithghearr, thoir seachad mion-fhiosrachadh, roinn na dh'ionnsaich thu, agus an uairsin gluais air adhart.'

6 Na losgadh drochaidean.

Às deidh dha a bhith air a chuir dheth, chan eil duine a ’leantainn gu mòr ris an neach-fastaidh a bh’ aca roimhe, ach tha e nas fheàrr casg a chuir air searbhas agus gluasad seachad air. ‘San fharsaingeachd, gus dèanamh cinnteach gun cum thu suas an cliù proifeasanta as fheàrr, cha bu chòir dhut a-riamh bruidhinn tinn mun chompanaidh a bh’ agad roimhe, agus a bhith daonnan gràsmhor, ’tha Perell ag ràdh. Chan eil fios agad a-riamh ciamar a sgaoileas am facal no cò an cuideachadh a dh ’fheumas tu nuair a thèid thu air adhart.

A bheil thu airson a dhol gu h-àrd agus nas fhaide? ‘Sgrìobh litir gu seann neach-stiùiridh no stiùiriche a bha na bhrosnachadh dhut mar a leanas,‘ Tha mi cho taingeil airson a h-uile rud a dh ’ionnsaich mi ag obair còmhla riut agus a’ chompanaidh agus tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut san àm ri teachd…’ ’ tha i ag ràdh. ‘Ma nì thu seo, tha mi a’ gealltainn dhut, seasaidh tu a-mach. Dh ’fhaodadh seo a bhith na chothrom dhut fiosan fhaighinn bho seann cho-obraichean agus ceannardan, a chuidicheas tu gu mòr nuair a bhios tu a’ dèanamh agallamhan airson dreuchdan san àm ri teachd. '

GAOLAIL: 8 Ceistean rim faighneachd dhut fhèin mus gabh thu ri obair ùr