Mar a dhèiligeas tu ri craiceann tana, iriosal

Tha craiceann buailteach a bhith tioram aig an àm seo den bhliadhna, ach nuair a thionndaidheas e dearg, amh agus pianail, is e sin sgeulachd eile. Bidh seo a ’tachairt nuair a tha craiceann air a phasgadh a bharrachd - ge bith an ann air sgàth an taiseachd as ìsle san adhar no cus nighe làimhe. Bidh an rud a thòisicheas mar deòir beaga bìodach sa chraiceann a ’leantainn gu feadhainn nas motha no a’ ribeadh, arsa Melanie Palm, dermatologist ann an Solana Beach, California. Seo mar a gheibh thu beagan faochadh (agus casg air duilgheadasan eile).

Rudan co-cheangailte

Boireannach a ’suathadh lotion gu làmhan tioram Boireannach a ’suathadh lotion gu làmhan tioram Cliù: Ìomhaighean Vadim Ponomarenko / Getty

1 Airson faochadh sa bhad

Cuir uachdar hydrocortisone thar-an-aghaidh, mar Cream anti-itch Aveeno 1 sa cheud Hydrocortisone , gu ceàrnaidhean le caiptean dà uair san latha airson seachdain no dà sheachdain. Bidh an t-àidseant anti-inflammatory seo a ’toirt air falbh deargadh agus a’ soilleireachadh beagan irioslachaidh no itch, arsa Palm. Ma tha na raointean fosgailte, crùbach, no fìor phian, bruidhinn ri dermatologist. Tha craiceann craicte dualtach gabhaltachd fhaighinn agus dh ’fhaodadh gum bi feum aige air antibiotaic, arsa Emily Wise, dermatologist ann an Wellesley, Massachusetts.

dhà Gus casg a chuir air capadh

Seachain leudachadh fada air uisge teth nuair a bhios tu a ’frasadh no a’ nighe shoithichean, agus nuair a ghlanas tu na ceàrnaidhean air a bheil buaidh, cleachd inneal-glanaidh nonsoap gun cùbhraidh, mar Avene XeraCalm A.D. Ola glanaidh lipid-ath-lìonadh . An uairsin, dà uair san latha, cuir ointment gun cùbhraidh agus gun dath (feuch Aquaphor ) - seallaidh e ann an taiseachd nas fheàrr na lotion no uachdar. (Ma tha thu a ’cleachdadh hydrocortisone no uachdar steroid, cuir sin an sàs an toiseach, an uairsin an ointment.) Nuair a bhios tu a’ slànachadh, gabh fois bho thoraidhean agus innealan a tha a ’stialladh cnap-starra a’ chraicinn no a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh irioslachaidh, leithid searbhagan glycolic agus salicylic, bruisean glanaidh motair, retinols, agus scrubs.