Ma tha & apos; s air a bhith na aon ghràs sàbhalaidh dha mo naomhachd am-bliadhna agus mi a ’sealg sìos ann an cuarantine, is e & apos; s an t-àm-ionnlaid agam. Tha mi a ’fuireach gus an tuba a lìonadh, boma amar a leigeil a-steach, agus mi fhìn a chuir an sàs gu gòrach gus am bi na h-oirean agam pruny. Chan eil & apos; s dad coltach ris a ’chomhfhurtachd leaghadh cuideam a thig ann an amar, agus le bhith a’ cur leasachaidhean ris, mar an spreadhadh dathach, cùbhraidh bho bhoma amar, tha e nas spòrsail.

Ach a rèir Jana Blankenship, a stèidhich Toraidhean Nàdarra Caiptean Blankenship agus ùghdar Bòidhchead fiadhaich , bidh bomaichean amar a chaidh a cheannach ann an stòr gu tric a ’toirt a-steach fragrances synthetigeach agus dathan nach eil math airson do chraiceann, mothachadh, no an àrainneachd. Cuir a-steach bomaichean amar DIY. ‘Tha bomaichean amar furasta an dèanamh aig an taigh agus faodaidh tu an atharrachadh a rèir na tha do chraiceann agus do mhothachaidhean a’ crìonadh, ’arsa Blankenship. Tha e & apos; s na dhòigh math air dèanamh cinnteach nach eil grìtheidean puinnseanta anns a ’bhoma amar agad. A bharrachd air an sin, tha iad a ’toirt tiodhlacan math agus tha iad nan pròiseact spòrsail airson a dhèanamh aig an taigh. '

GAOLAIL : Mar a nì thu scròbadh liot DIY a ’cleachdadh tàthchuid sa chidsin agad

Mar sin, dè dìreach a tha ann am boma amar?

Tha boma amar na mheasgachadh de ghrìtheidean nàdarra beathachail agus teirpeach a tha air an teannachadh a-steach do mholltair agus a ’toirt buaidh nuair a chuireas tu a-steach don uisge iad. Is e am pàirt as fheàrr mu bhomaichean amar DIY gu bheil iad gnàthaichte, a ’ciallachadh gun urrainn dhut mòran atharrachaidhean eadar-dhealaichte a chruthachadh le diofar fàilidhean, a rèir do fhaireachdainn.

A bheil bomaichean amar DIY sàbhailte?

Uill, tha e an urra ri na pàirtean. A rèir Neach-dealbhaidh Joshua , MD, dermatologist le teisteanas bùird ann am Baile New York, bu chòir dhut smaoineachadh air boma amar mar a bhiodh tu a ’smaoineachadh air cuir-ris amar sam bith - faodaidh na grìtheidean ceart cuideachadh le uisgeachadh agus socrachadh a’ chraicinn a ’tionndadh an amar gu làimhseachadh teirpeach, ach an ceàrr faodaidh grìtheidean tiormachd agus irioslachd adhbhrachadh. ‘Le bhith a’ cleachdadh na cothlamadh ceàrr de ghrìtheidean, leithid cùbhrachdan agus olan riatanach, dh ’fhaodadh e dragh a chuir air a’ chraiceann & apos; s searbhag agus leantainn gu irioslachaidh, ’arsa an Dr Zeichner. Ma tha do chraiceann inflamed no hyper-mothachail gu cùbhraidh, tha e a ’moladh na grìtheidean sin a sheachnadh agus cuir-ris bog mar olan plannta hydrating nan àite.

Mar a nì thu boma amar DIY

Recipes Boma Bath DIY

1. Boma Bath Matcha & Lavender

• 1 molltair boma amar ($ 9; amazon.com )
• 1 sòda bèicearachd cupa
• 1/2 cupa searbhag citrach
• Starch arbhair 1/2 cupa
• 1/2 cupa salann mara no salann epsom
• 2 tbsp ola cnò-chnò
• 1 tbsp matcha
• Bidh 20 a ’tuiteam ola deatamach lavender
• 1-2 tbsp calltainn buidseach

2. Boma Bath Cocoa teth

• 1 molltair boma amar
• 1 sòda bèicearachd cupa
• 1/2 cupa searbhag citrach
• Starch arbhair 1/2 cupa
• 1/2 cupa salann mara no salann epsom
• 2 tbsp ola cnò-chnò
• Pùdar cacao amh 1/4 cupa
• 10 tuiteam peru balsam ola riatanach, earrann vanilla, no vanilla iomlan
• 1-2 tbsp calltainn buidseach

3. Boma Bath Spirulina & Lemongrass

• 1 molltair boma amar
• 1 sòda bèicearachd cupa
• 1/2 cupa searbhag citrach
• Starch arbhair 1/2 cupa
• 1/2 cupa salann mara no salann Epsom
• 2 tbsp ola cnò-chnò
• 1 tbsp spirulina
• 20 tuiteam de ola riatanach lemongrass
• 1-2 tbsp calltainn buidseach

4. Boladh Boma Bath nan Ròsan

• 1 molltair boma amar
• 1 sòda bèicearachd cupa
• 1/2 cupa searbhag citrach
• Starch arbhair 1/2 cupa
• 1/2 cupa salann mara no salann Epsom
• 2 tbsp ola almond milis
• 1/4 -1/2 peadalan ròs pùdar
• Dh ’èirich 1-2 tbsp calltainn buidseach hydrosol
• roghainneil: 10 tuiteam ròs ola riatanach geranium

Oideachadh ceum air cheum

1. Measgaich na grìtheidean tioram còmhla (a ’fàgail a-mach an leaghan) ann am bobhla beag a’ cleachdadh do chorragan gus cnapan a bhriseadh agus ola a sgaoileadh gu cothromach. Tha thu airson gum bi cunbhalachd gainmhich fliuch aig a ’mheasgachadh agus cumadh a chumail airson beagan dhiog nuair a bhios tu a’ cumadh.
2. Aon uair ‘s gu bheil e air an cunbhalachd seo a choileanadh, cuir gu slaodach agus sgaoil an leaghan le do chorragan - tha thu airson seo a dhèanamh gus nach bi am measgachadh a’ tiormachadh agus a ’cruadhachadh gu ceart. Ma chuireas tu leaghan ris faodaidh am measgachadh fizz gus am bi thu airson a sgaoileadh gu sgiobalta.
3. Greim na molltairean amar agad gu aotrom le ola. A-nis tòisich a ’lìonadh na molltairean le measgachadh agus tamp sìos gu mionaideach le do chorragan. Is e seo am pàirt as fhaide den phròiseas ach cuideachd am fear as cudromaiche. Tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil am measgachadh air a phacadh a-steach gu mionaideach gus am bi e a ’cruadhachadh gu ceart.
4. Aon uair ‘s gu bheil thu air na molltairean a lìonadh, leig leotha suidhe 24 uair ma ghabhas sin dèanamh agus an uairsin na bomaichean a thoirt às na molltairean. Bu chòir dhaibh leigeil ma sgaoil gu furasta, ach mura h-eil iad a ’toirt & apos; t, dìreach tapadh gu aotrom air cùl molltair gus an tig iad a-mach.