Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de bhoireannaich, bidh thu a’ caitheamh ùine mhath a ’toirt aire don chraiceann air d’ aghaidh fhad ‘s a tha thu gu ìre mhòr a’ seachnadh do mhuineal agus do bhroilleach. Ach tha na roinnean sin gu sònraichte luath airson aois a nochdadh, airson diofar adhbharan fiosaigeach agus àrainneachdail. Gu fortanach chan eil e a-riamh ro fhadalach a bhith a ’sabaid buaidhean aois, arsa Màiri Lupo, dermatologist ann an New Orleans. Dìreach lean an rèisimeid seo, agus an uairsin cuir na turtlenecks sin air ais san drathair.
Carson a tha do mhuineal agus do bhroilleach a ’coimhead cho sean, cho luath?
Faodaidh dìth glands ola air do mhuineal tiormachd adhbhrachadh, a dh ’fhaodadh luathachadh a thoirt air a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine agus toirt air do mhuineal nochdadh nas aimsir, arsa Fredric Brandt, dermatologist le cleachdaidhean ann an New York agus Florida. Tha craiceann amhach cuideachd buailteach a thaobh laxity. Càraid sin leis a h-uile tionndadh agus tionndadh a bhios tu a ’dèanamh gach latha agus tha reasabaidh agad airson inneach crepey - an abairt àlainn a thathas a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air craiceann a tha an dà chuid air a lìnigeadh gu grinn agus saggy. A bharrachd air an sin, faodaidh giorrachadh na fèithe platysma (a bhios a ’ruith gu garbh bho bhith fon smiogaid chun sternum) adhbhrachadh gu bheil cordaichean dìreach an amhaich a’ coimhead nas fhollaisiche, arsa lannsair plastaig Cathair New York, Adam R. Kolker. Tha a ’bhroilleach, no dà © colletage, mar as trice nas cruaidhe, ach dh’ fhaodadh gun toir e barrachd de bhualadh bhon ghrèin, leis gu bheil do mhuineal gu tric fo sgàil do smiogaid, do fhalt no ad.
dè an aois a tha chip agus joanna a’ faighinn bho fixer upper
Cumail suas làitheil
Is e an toradh as cudromaiche a bhith a ’buntainn ri do mhuineal agus do bhroilleach seann ghrèin grèine - nas fheàrr fhathast, inneal taise speactram farsaing le SPF de 30 no nas àirde. Cuidichidh seo le bhith a ’sabaid an aghaidh tiormachd agus milleadh grèine. Ma tha beagan dath agad mu thràth air sgàth milleadh grèine no sagginess air do mhuineal agus do bhroilleach, tha Jeanine Downie, dermatologist ann am Montclair, New Jersey, a ’moladh leudachadh a dhèanamh air anti-agers aghaidh sam bith a chleachdas tu gu na spotan sin (fear math airson feuchainn is Prevage Anti -Aging + Serum làitheil càradh dian, $ 230; www.nordstrom.com ). Bidh a ’mhòr-chuid a’ gabhail nam faclan ‘face cream’ ro litearra, tha i ag ràdh. Tha rud sam bith airson an aghaidh mar as trice ceart gu leòr airson a ’chòrr den bhodhaig. Coimhead airson uachdaran le earrannan retinol no planntrais, gus cuideachadh le riochdairean làidir, agus aotrom, leithid searbhag kojic, gus eadhon dath craiceann a chuir a-mach. An eisgeachd don riaghailt: daoine le craiceann amhach mothachail a bhios a ’brùthadh gu furasta (ma thig thu a-steach don roinn seo, is dòcha gu bheil thu eòlach air a-nis). Dh ’fhaodadh gum bi a’ bhuidheann seo a ’beachdachadh air toradh a tha sònraichte don amhach (leithid Cream Amhach Adhartach Extra-Firming, $ 88; clarins.com ). Mar as trice bidh grìtheidean amhach le grìtheidean gnìomhach nas socair agus a bhith beagan nas beairtiche na uachdaran aghaidh, arsa Brandt. (Is e dà uachdar amhach a bharrachd gus feuchainn air an t-Oll. Brandt Do Not Age Neck Cream, $ 65, sephora.com ; agus Cream Amhach an-aghaidh La Prairie, $ 240, 1.bloomingdales.com .)
Cùram dian
Ma tha do mhuineal agus do bhroilleach a ’coimhead gu math aimsir, is dòcha gun cuidich làimhseachadh exfoliating in-oifis, arsa Jordana Mattioli, esthetician meidigeach ceadaichte ann am Baile New York. Is e aon roghainn ath-chòmhdach àrd-theicneòlas airson an amhach agus a ’bhroilleach microdermabrasion ($ 150 agus suas gach seisean; is dòcha gum feum thu grunn gus toraidhean fhaicinn), a bhios a’ cleachdadh inneal gus cuideachadh le pian air falbh le dath soilleir le criostalan mèinnearach grinn. Is e fear eile craiceann ceimigeach (timcheall air $ 150 airson aon; is dòcha gu feum thu barrachd), a dh ’fhaodas searbhag trichloroacetic, azelaic, no kojic fhastadh gus spotan a lughdachadh agus firmness a leasachadh. Tha peels nas trice air an cleachdadh air a ’bhroilleach na air an amhach, oir faodaidh a’ bhroilleach an làimhseachadh nas ionnsaigheach a ghabhail.
Tha leigheas aotrom agus lasers mar cheum suas ann an dian bho exfoliation agus faodaidh iad buannachdan anti-aging nas fheàrr a thabhann airson an amhach agus a ’bhroilleach. Thairis air grunn sheiseanan ($ 300 gu $ 500 gach ceann), bidh IPL, no solas pulsed dian, a ’làimhseachadh pigmentation neo-chòmhnard agus na soithichean faicsinneach no briste a tha air an adhbhrachadh le nochdadh grèine. Is toil le Downie an laser Fraxel ($ 1,000 gu $ 1,500 gach seisean), gu sònraichte dha neach sam bith aois 40 no nas sine. Mar as trice feumaidh tu barrachd leigheasan IPL gus na h-aon toraidhean fhaicinn agus a bhiodh tu bho Fraxel, agus mar sin san fhad-ùine faodaidh Fraxel a bhith na shàbhalaiche-airgid agus na ùine, arsa Downie. Ach planadh air deireadh-seachdain fada gus faighinn seachad air an deargadh, a tha air a leantainn le seachdain de chraiceann a ’crathadh. A thaobh a bhith a ’làimhseachadh a’ bhata, faodaidh in-stealladh Botox ($ 300 gu $ 500) an sealladh ròpanach a dhèanamh bog le bhith a ’lagachadh gluasad nam fèithean a dh’ fhaodadh leantainn gu amhach saggy. Ach, ma tha droch wiggle agad fo do smiogaid, is dòcha gur e lannsaireachd an roghainn as fheàrr agad, arsa Kolker. Bidh cuid de lannsairean a ’dèanamh lioftaichean amhach ($ 4,000 agus suas), ach mar as trice bidh an dòigh-obrach air a dhèanamh mar phàirt de thogail aghaidh ($ 7,000 gu $ 9,000).
Dè cho math 'sa tha thu a' briogadh air a 'ghille pizza
