1. Tha e coltach gu bheil e follaiseach, ach tha slàinteachas math deatamach. A ’cleachdadh siabann, nigh gu mionaideach underarms agus raointean eile a tha buailteach do shuain gach latha. Cuideachd, cuir an aghaidh ìmpidh gus do chuid aodaich ath-chaitheamh; dh'fhaodadh gum biodh bacteria air fhàgail no co-phàirtean fallas orra. Cha bhith frasadh fhèin a ’fàileadh, ach nuair a bhios e ag eadar-obrachadh leis na bacteria a tha air do chraiceann mu thràth, faodaidh e fàilidhean mì-thlachdmhor adhbhrachadh, arsa Marina Peredo, dermatologist ann an New York.
2. Dòigh iongantach eile airson fàileadh cuirp a lughdachadh? A ’crathadh. Faodaidh e cuideachadh le bhith a ’gearradh sìos air fàileadh cuirp an taca ri bhith a’ nighe leis fhèin oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh na bacteria bhon chraiceann, a bharrachd air, am falt timcheall air am bi am bacteria a ’fàs, a’ mìneachadh Peredo.
3. Swipe an stuth ceart.

• Mas e fàileadh a ’phrìomh uallach agad, tagh deodorant, a bhios ag obair gus fàilidhean mì-thlachdmhor sam bith a chìreadh le bhith a’ gearradh sìos air na tha de bacteria air craiceann. Foirmlean mar Neart Clionaigeach Dìomhair Deodorant Solid Invisible ($ 7.60, drugstore.com ) cuideachd tàthchuid a bhios a ’leigeil a-mach fàileadh thar ùine gus do chumail a’ fàileadh às ùr tron ​​latha.
• Ma tha thu buailteach a bhith a ’fallas tòrr (hello, pit stains!) Agus ma tha dragh ort mu bhith a’ fuireach tioram, cùm ri antiperspirant, a bhios a ’cleachdadh salainn alùmanum gus plugaichean sealach a chruthachadh anns na fàireagan fallas agad gus casg a chuir air perspiration teicheadh ​​gu tur.
• Mas fheàrr leat toraidhean nàdurrach, coimhead airson deodorant le olan riatanach mar craobh tì, lavender, feur lemon, bergamot, no rosemary gus cuideachadh le bhith a ’neodachadh fàilidhean sam bith, a’ toirt comhairle do Gary Goldfaden, dermatologist ann am Florida. Is toil leinn Cream Deodorant Soapwalla ($ 14, siabannwallakitchen.com ), a bhios cuideachd a ’cleachdadh pùdar glasraich superfine agus crèadh gus cus taiseachd a ghabhail a-steach.