Is e a bhith a ’tighinn còmhla ri teaghlach aon de na toileachasan as fheàrr de na saor-làithean, gu sònraichte mura faic thu a chèile gu tric. Is e cothrom a th ’ann grèim fhaighinn air co-oghaichean, faicinn na tha clann air fàs, agus a’ cuimhneachadh mun àm a dh ’fhalbh.

Faodaidh e cuideachd a bhith na dheagh àm sùil a thoirt air seann charaidean no càirdean nach eil a ’coimhead cho geur‘ s a b ’àbhaist dhaibh a bhith - gu sònraichte an fheadhainn a tha a’ fuireach gu neo-eisimeileach agus aig nach eil cuideigin a ’toirt aire mhionaideach dhaibh gu cunbhalach.

GAOLAIL: Mar a bhruidhneas tu ri daoine eile mu dhiagnosis duilich

Mura h-eil thu air do ghaol as sine fhaicinn ann an ùine, is dòcha gum bi thu nas dualtaiche mothachadh a thoirt air atharrachaidhean nan cuimhne agus an giùlan a tha a ’toirt dragh dhut, arsa Gregory Jicha, MD, àrd-ollamh neurology aig Ionad Oilthigh Kentucky Sanders-Brown air A ’fàs nas sine.

Tha, tha e gu math mì-chofhurtail a bhith a ’ceasnachadh staid inntinn cuideigin - gu sònraichte pàrant no ball teaghlaich dlùth eile. Ach ma tha amharas agad gu bheil duilgheadas ann, tha e cudromach am brosnachadh gus dotair fhaicinn. Aon adhbhar? Mu thrian den ùine, arsa an Dr Jicha, tha duilgheadasan cuimhne no inntinn air adhbhrachadh le rudeigin eile na galar Alzheimer.

GAOLAIL: Dèan na 3 rudan sin gus casg a chuir air Alzheimer’s, sgrùdadh ag ràdh

Aig amannan gheibh sinn a-mach nach fheum euslainteach ach leigheas thyroid no gu bheil easbhaidh vitimain ann, agus is urrainn dhuinn na cumhaichean sin a làimhseachadh gu furasta, tha e ag ràdh. Aig amannan eile gheibh sinn a-mach gu bheil euslainteach air stròc fhaighinn, ris am feumar dèiligeadh ann an dòigh gu tur eadar-dhealaichte.

Fiù ‘s ma tha deuchainnean a’ nochdadh gu bheil do ghaol ann an ìrean tràtha dementia, faodaidh dearbhadh a bhith a ’dèanamh eadar-dhealachadh mòr: Is dòcha gum feum do fhear gaoil atharrachaidhean a dhèanamh gus dèiligeadh nas fheàrr ris na cùisean cuimhne aca - mar a bhith a’ cur cungaidhean làitheil ann an seachd latha bogsa pill gus dèanamh cinnteach nach caill iad dòs, no fastadh neach-taic slàinte gus cuideachadh le gnìomhan bunaiteach.

Faodaidh a bhith a ’faighinn breithneachadh dementia cuideachd a bhith a’ sgrùdadh roghainnean cungaidh-leigheis. Mar as tràithe a thòisicheas sinn air cungaidhean airson duilgheadasan cuimhne, is ann as fheàrr a nì iad san fhad-ùine, arsa an Dr Jicha. Cha bhith iad a ’leigheas a’ ghalair no ag atharrachadh fad-beatha neach, ach bidh iad a ’cumail dhaoine ag obair aig ìre mòran nas àirde airson ùine fada nas fhaide.

GAOLAIL: Tha an t-slighe iongantach 1 càraid a ’cuideachadh theaghlaichean agus euslaintich a tha a’ strì ri Alzheimer’s

Gu dearbh, chan eil crìonadh inntinneil tràth an-còmhnaidh follaiseach, agus faodaidh e a bhith duilich innse dè a th ’ann an soidhne rabhaidh de dementia agus dè a tha na chomharra àbhaisteach air a bhith a’ fàs nas sine. Seo cuid de na brataichean dearga airson a bhith a ’coimhead agus ag èisteachd airson an t-seusan saor-làithean seo.

Ag ath-aithris iad fhèin. Tha e àbhaisteach dha cuimhne neach a bhith slaodach le bhith a ’fàs nas sine, arsa an Dr Jicha, agus is dòcha gum bi e àbhaisteach dha cuideigin sgeulachd innse no ceist fhaighneachd a-rithist— ma tha bidh iad gan glacadh fhèin agus ag aideachadh a ’mhearachd. Nuair a bhios iad ag ath-aithris rudeigin agus a ’coimhead gu tur aineolach gun deach a dheasbad roimhe, tha sin nuair a tha fios agad faighneachd, ‘An robh duilgheadasan agad le do chuimhne?’ tha e ag ràdh.

Trioblaid le reasabaidhean. Faodaidh sgilean fuasgladh-cheistean crìonadh ann an cuideigin le galar Alzheimer. Faodaidh a bhith a ’leantainn stiùiridhean ceum air cheum no a’ dèanamh àireamhachadh sìmplidh a bhith duilich.

A ’dol air chall ann an àiteachan eòlach. Tha e àbhaisteach dha inbheach nas sine a bhith a ’faireachdainn troimh-chèile no troimh-chèile nuair a tha iad ann an àite ùr - ach ma tha iad a’ faighinn duilgheadas le bhith a ’dèanamh gnìomhan eòlach no a’ seòladh timcheall àiteachan air a bheil iad eòlach, dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharradh air trom-inntinn.

A ’taghadh nam faclan ceàrr. Bidh daoine fallain uaireannan a ’strì gus am facal ceart a lorg, gu sònraichte mar a bhios iad ag aois. Ach is dòcha gu bheil a bhith a ’cleachdadh faclan gu tur ceàrr agus a’ gairm rudan leis na h-ainmean ceàrr mar chomharra gu bheil rudeigin nas cunnartaiche a ’dol.

Slàinteachas bochd. Is e atharrachaidhean ann an coltas gu tric na ciad rudan a bhios buill teaghlaich a ’mothachadh nuair a tha trom-inntinn air duine, arsa an Dr Jicha, gu sònraichte dha daoine a tha mar as trice ann an aodach dìonach no faiceallach mun t-susbaint aca. Gu cinnteach, is dòcha gum bi cuideigin a tha air a dhreuchd a leigeil dheth agus nach bi a ’faighinn a-mach gu tric a’ cur nas lugha cuideam air mar a tha iad a ’coimhead. Ach ma tha iad a ’sealltainn suas ri dìnnear Taingealachd agus gu soilleir nach eil iad air an crathadh no air an taisbeanadh ann am beagan làithean, dh’ fhaodadh sin a bhith na dhuilgheadas, tha e ag ràdh.

Beachdan taighe. Ma tha thu a ’tadhal air fear as sine san dachaigh aca, thoir an aire do rud sam bith a tha coltas annasach no a-muigh. A bheil iad a ’call stuthan cùraim pearsanta, leithid poca fhiaclan no siabann is seampù? A bheil seann rudan no grodadh anns an fhrigeradair aca? A bheil nigheadaireachd no sgudal a ’càrnadh suas?

Bidh pearsantachd ag atharrachadh. A bheil do fhear gaoil ag obair gu neo-chùramach, eagallach no amharasach? A bheil iad a ’nochdadh droch bhreithneachadh - a’ toirt airgead dha telemarketers, mar eisimpleir? Is e atharrachadh mòr an rud mòr a tha thu airson a lorg, arsa an Dr Jicha. Mura h-eil thu cinnteach, dìreach faighnich dhut fhèin: A bheil an giùlan aca - no an dòigh anns a bheil iad gan taisbeanadh fhèin, no an dachaigh - gu h-obann eadar-dhealaichte na b ’àbhaist dha a bhith? Mas e an fhreagairt tha, is fhiach bruidhinn ri dotair.