Leis cho spòrsail agus cho socair ‘s a tha Hollywood a’ toirt sùil air reic reic, chan eil an fhìrinn cho glamourous. A

Tha ceannach impulse gu ìre mhòr tòcail, agus mar as trice mar thoradh air àmhghar tòcail air choireigin. Dh’ fhaodadh seo a bhith mar chùisean co-cheangailte ri fèin-spèis, iomagain, bròn, no eadhon leamhachadh. ‘Bheir ceannach gun spionnadh dhuinn spìc bheag de dopamine, a tha buannachdail agus brosnachail,’ arsa Alexandra Emery, eòlaiche-inntinn ceadaichte aig Saidhgeòlas Grit City ann an Seattle. Tha Emery a’ moladh gun dèan thu sgrùdadh leat fhèin mus dèan thu ceannach gun spionnadh gus faicinn a bheil thu a’ cuir às do fhaireachdainnean àicheil sam bith. Dh’ fhaodadh leigheas reic toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr an-dràsta, ach faodaidh am faireachdainn caitheamh gu sgiobalta nuair a thuigeas tu gu bheil thu air a dhol thairis air a’ bhuidseit agad. Bidh sinn ag innse dhuinn fhìn gu bheil sinn airidh air rudeigin a cheannach no gu bheil sinn air a chosnadh, ach dèan cinnteach nach eil e fèin-chùram air a chòmhdach mar fèin-chron, arsa Marter. 'Chan e fèin-chùram a th' ann dha-rìribh ma tha iad a' togail fiachan cairt-creideis, no a' cur cuideam ionmhasail orra fhèin le bhith a' cosg cus.'

Agus gu dearbh, faodaidh airgead ris nach robh dùil (hi, sgrùdaidhean brosnachaidh) na ceannach brosnachaidh sin àrdachadh. Tha daoine a’ spligeadh beagan a bharrachd cha mhòr gus cus dìoladh a dhèanamh airson an dragh ionmhais agus glèidhteachas na bliadhna a dh’ fhalbh,’ arsa Joyce Marter, eòlaiche-inntinn le cead agus ùghdar aig Ceartachadh Inntinn Ionmhais .

Ann an a Sgrùdadh Finder.com a thaobh ceannach èiginneach, thuirt 44 sa cheud de dhaoine gu robh iad aithreachas às deidh ceannach gun stad. Seo dòighean air do dhòigh-beatha agus do bhuidseit a stèidheachadh gus casg a chuir air caitheamh brosnachaidh gus an urrainn dhut cleachdaidhean airgid nas fhallaine a thogail.

Nithean co-cheangailte

aon Cuir dàil air do cheannach.

Thoir 24 uair dhut fhèin airson smaoineachadh air rudeigin a tha thu airson a cheannach. Fàg na stuthan sa chairt agad, agus faigh air falbh gu corporra bhon fhòn no an laptop agad. Tha Marter a’ moladh gum bi liosta sgrùdaidh inntinneil agad as urrainn dhut a dhol troimhe gus faighneachd dhut fhèin an e an rud a tha thu airson a cheannach dha-rìribh rudeigin a dh’ fheumas tu, no ma nì e barrachd cron dhut na tha math.

mar a gheibh thu fuigheall stiogair far aodach às deidh nighe is tiormachadh

‘Ma tha thu fhathast ga iarraidh agus gum faic thu mar a bhiodh e a’ freagairt air do bheatha às deidh 24 uairean, chì thu mar a bhiodh e a’ freagairt air a’ bhuidseit agad agus beachdaich air an
ceannach,’ arsa Kimbree Redburn, comhairliche ionmhais barrantaichte agus coidse aig Soillsich Ionmhas . 'Cuidichidh seo thu gus beagan den spionnadh a thoirt a-mach às.'

dhà Faigh soilleir mun bhuidseit agus na sàbhalaidhean agad.

Biodh buidseat soilleir agad agus dèan lèirmheas air gach mìos. Tha Marter a’ moladh Comhairleachadh Creideas Luchd-cleachdaidh , a tha a’ tabhann cuideachadh buidseit an-asgaidh agus daingneachadh fiachan. Cuidichidh cruthachadh buidseit ris an cùm thu thu gus do chumail cunntachail nuair a tha thu airson ceannach.

geamannan ri chluich aig pàrtaidh cho-là-breith

Stèidhich tasgaidhean dìreach gus am bi pàirt den cheisteachan-pàighidh agad a’ dol dìreach chun chunntas sàbhalaidh agad. ‘Mar sin chan eil an t-airgead eadhon ann airson a chaitheamh,’ arsa Marter. Leigidh seo leat d’ airgead a thasgadh ann an dòighean a nì cinnteach gum bi d’ ionmhas san àm ri teachd, leithid togail sàbhalaidhean cluaineis .

Faodaidh tu cuideachd maoin dol fodha a stèidheachadh as urrainn dhut beagan airgid a chur ris gach mìos gus cuideachadh le bhith a’ cur an aghaidh cuid de na cosgaisean a thig bho cheannach gun spionnadh. “Bidh beagan airgid agad air a chuir an dàrna taobh nuair a bhios cùisean
thig a nìos gu bheil thu airson a cheannach,’ arsa Redburn. Bheir seo beagan rùm dhut airson ceannach gun spionnadh gun a bhith a’ sgrios do bhuidseit gu tur.

3 Dèan e nas duilghe ceannach.

Tha cothrom againn gu ìre mhòr air ceannach 24/7 agus bho chomhfhurtachd ar dachaighean fhèin - tha seo ga dhèanamh eadhon nas duilghe smachd a chumail air cleachdaidhean caitheamh èiginneach. Dèan e nas duilghe ceannach a dhèanamh le bhith a’ stèidheachadh cuid de chnapan-starra no puingean-seic dhut fhèin gus am bi thu nas mothachail nuair a nì thu ceannach. Sguab às aplacaidean ceannach bhon fhòn agad gus am feum thu a dhol gu làrach-lìn an stòrais. Tha Redburn a’ moladh, ma tha am fiosrachadh cairt creideas agad air a stòradh gu fèin-ghluasadach air cuid de na làraich far am bi thu a’ ceannach, bu chòir dhut sin a dhubhadh às cuideachd. Le bhith a’ gabhail nan ceumannan seo bheir sin barrachd ùine dhut smaoineachadh air na tha thu a’ ceannach.

4 Leig le caitheamh fallain.

Tha buidseatadh fallain coltach ri ithe fallain - feumaidh tu sùbailteachd ciallach a thoirt dhut fhèin no crìochnaichidh tu aon latha agus ag ithe (no sa chùis seo, a 'ceannach) a h-uile dad a tha san amharc. ‘Chan urrainn dhut a bhith an dùil gum bi thu air leth mìleanta agus nach ceannaich thu dad airson spòrs,’ arsa Marter. Cruthaich do bhuidseit ann an dòigh a leigeas le sùbailteachd airson cuid de splurges uair ann an ùine. Le bhith ro chuingealaichte leat fhèin cuiridh sin bacadh ort bho bhith a’ cumail ri buidseat gu tur, agus dh’ fhaodadh sin toirt ort a dhol air ais gu cleachdaidhean caitheamh mì-fhallain. “Le bhith a’ ceadachadh beagan ‘buidseit spòrsail’ dhut fhèin cuidichidh e thu cuideachd a bhith a’ faireachdainn na buannachdan a thig an cois a bhith a’ ceannach rudeigin brosnachail, às aonais a’ chiont gu lèir,’ thuirt Emery.

5 Lorg taic.

Na feuch ri dhèanamh leat fhèin. Faodaidh a bhith a’ lorg taic agus cunntachalachd slighe mhòr a chuir casg ort bho bhith a’ cosg gu èiginneach. Tha Marter a’ moladh com-pàirtiche cunntachalachd a bhith agad ris an dèan thu sgrùdadh uair sa mhìos. Faodaidh seo a bhith na chèile, com-pàirtiche, caraid, no cuideigin a tha cuideachd ag obair air an slàinte ionmhais. Dèan sgrùdadh mìosail far am bi thu a’ roinn gu h-onarach mu mar a tha thu a’ dèanamh agus a’ faighinn fios air ais agus taic.

Le bhith a’ faighinn comhairliche ionmhais no comhairliche faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ cumail dòigh-beatha fhallain ionmhais agus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh ceannach gun spionnadh. ‘Tha e coltach ri bhith a’ dol chun fhiaclair neo don dotair,’ arsa Marter. 'Tha e a' gabhail cùram de ar slàinte ionmhais, agus feumaidh sinn a bhith onarach agus cunntachail no faodaidh sinn sinn fhèin a bhith ann an trioblaid.'

Bidh gluasadan tràilleach agus èigneachail a’ cur ri cus chosgaisean cuideachd. Tha prògraman 12-ceum ann leithid Luchd-fiach gun urra agus Luchd-caitheimh gun urra a chuidicheas le bhith a’ toirt taic do dhaoine fa leth a tha a’ strì le seo.

6 Dèan rudeigin eile.

Ma tha thu a’ faireachdainn iomagaineach, fo uallach no brònach, agus gu bheil thu a’ faighinn a-mach gu bheil thu a’ ceannach, stad agus dèan rudeigin eile. Gabh cuairt, èist ri ceòl, no cuir fios gu caraid. Le bhith a’ gabhail cùram dhìot fhèin ann an dòighean nach eil a’ toirt a-steach airgead, cumaidh sin thu bho bhith a’ dèanamh na ceannachd brosnachail sin gu bhith gad shàrachadh fhèin.

Mus dèan thu ceannach, ceangail ri do bhodhaig agus mothaich mar a tha an rud sin a’ toirt ort faireachdainn - ma tha do ghut ag ràdh gur dòcha nach bu chòir dhut a bhith a’ ceannach rudeigin, èist ris. Thoir aire do na tha thu a’ faireachdainn gus an urrainn dhut dèiligeadh ris na faireachdainnean sin ann an dòigh a tha fallain gu tòcail agus gu h-ionmhasail.

Os cionn gach nì, nochd truas dhut fhèin - agus biodh fios agad air do luach. 'Chan e ar cunntas banca a th' annainn; cha 'n 'eil sinne nar fiachan,' arsa Martar. 'Sin ciamar tha sinn, chan e cò sinn.'

Ged a tha tòrr nàire ann mu bhith a’ faighinn thairis air ceannachd impulse agus a’ togail dàimh nas fhallaine le airgead, is e rudeigin a bhios mòran dhaoine a’ dèiligeadh ris. Leis an t-siostam taic, fiosrachadh agus goireasan ceart, faodaidh tu dòigh-beatha a chruthachadh a chuidicheas tu gus sàbhaladh airson na rudan cudromach - agus a bheir cothrom dhut spòrs a bhith agad cuideachd.

dè thachras mura caith thu bra