Tha mòran de rudan a tha an galar lèir-sgaoilte coronavirus air a chuir an grèim: siubhal, saor-làithean, rèisean rathaid, dìnnear taigh-bìdh, a ’fàgail an taighe airson adhbhar sam bith às aonais moladh dragh . Am feum mi a dhol air adhart? Tha e & apos; s air a bhith na bhliadhna chruaidh airson uiread de dh ’adhbharan, airson uimhir de dhaoine. Tha mi gu cinnteach mar aon den fheadhainn fortanach - bha mi comasach air m ’obair agus mo shlàinte a chumail. Ach dhòmhsa, is e aon de na pàirtean as duilghe a bhith a ’gluasad tron àbhaist ùr seo a bhith a’ faireachdainn gun stad, mar as urrainn dhomh & apos; t gluasad air adhart. Agus tha tòrr de sin a ’buntainn ris an ionmhas agam - agus m ’fhiachan.
Tha mi & apos; ll ag aideachadh: Is dòcha gu bheil seo gu math cruaidh orm oir tha mi & apos; m beagan de overachiever. Tha mi creidsinn gur e dòigh snog a chuir e gu bheil mi & apos; m gu math cuimsichte air amasan. Anns an Fhaoilleach 2020, I. suidheachadh amas ionmhasail mòr : gus an teachd-a-steach agam a dhùblachadh, sàbhail airson saor-làithean tràigh le mo theaghlach airson banais mo phiuthar pàisde & apos; s, agus airson an turas bruadar agam gus Havasu Falls a choiseachd. Ach gu dearbh, nuair a bhuail an galar lèir-sgaoilte, thàinig na h-aislingean sin air falbh. Chuir mi seachad a ’mhòr-chuid den bhliadhna a’ coimhead sìos air a ’fòn agam ann an uabhas (mar a bhios aon a’ dèanamh ann am meadhan èiginn chruinneil).
San Fhaoilleach seo, bhòidich mi 2021 a dhèanamh eadar-dhealaichte. Gu dearbh, tha & apos; s fhathast tòrr mì-chinnt san adhar. Ach tha mi & apos; m dealasach a thaobh fòcas a chuir air na h-amasan agam: Am-bliadhna, tha mi & apos; m mu thràth air an rathad gus an teachd-a-steach neo-cheangailte agam a dhùblachadh - agus tha mi an dùil an t-airgead sin a chleachdadh gus a dhèanamh dha mo phiuthar pàisde & apos; s (tòrr nas lugha, a-muigh) banais nas fhaide air adhart am-bliadhna, agus gus co-dhiù leth de mo chuid a phàigheadh dheth iasad càr .
neach-glèidhidh luibh ùr cole & mason
Ciamar a tha mi cho misneachail, gu sònraichte (mar a dh ’ionnsaich sinn & apos; tha sinn uile air ionnsachadh am-bliadhna) nuair a dh’ fhaodadh àm sam bith a dhol, haywire? Tha mi a ’faireachdainn cinnteach gun urrainn dhomh na h-amasan sin a choileanadh air sgàth aon rud: spreadsheet buidseit. Yep, rinn mi spreadsheet sìmplidh Google, agus a bharrachd air a bhith gam eagrachadh agus gam chumail air an t-slighe le mo chuid amasan airgid airson 2021, tha an spreadsheet seo (as urrainn dhut ath-chruthachadh gu furasta dhut fhèin) ag obair iongantasan gus mo chuideachadh a ’faireachdainn smachd, airson a-nis. Agus tha sin gun phrìs.
Tha an spreadsheet amasan ionmhais agam a ’leantainn foirmle gu math sìmplidh. Fhuair mi & apos; ve ceithir prìomh cholbhan:
Ann an 2021, nì mi…
Anns a ’cholbh seo, bidh mi a’ sgrìobhadh a-mach an amas dealbh mòr agam, mar ‘Pàigh dheth co-dhiù leth den iasad càr ro dheireadh na bliadhna. '
Mar a nì mi e ...
An seo, chuir mi a-mach mo phlana dealbh mòr. Mar eisimpleir, airson an amas teachd-a-steach agam, tha mi & apos; ve air targaid mìosail a shuidheachadh airson cia mheud raon neo-cheangailte a tha mi airson a chuir gach mìos.
An-dràsta ...
Anns a ’cholbh seo, tha mi a’ toirt cunntas air far a bheil mi & apos; m aig adhartas an amas & apos; s.
beachdan tiodhlac basgaid na Càisge dha inbhich
A-nis, feumaidh mi…
An seo, tha mi a ’toirt cunntas air an ath cheum as dìriche agam. An uairsin, tha colbh agam airson gach mìos far an urrainn dhomh mothachadh a choileanadh (no dè chaidh ceàrr). Air latha-pàighidh, bidh mi a ’dèanamh sgrùdadh le mo chliath-dhuilleag. Bidh mi ag ùrachadh an adhartais agam, a fhuair mi & apos; ve air leth brosnachail.
‘Tha e & apos; s math sùil a chumail air adhartas an amais agad, gus am faic thu gu bheil na ceumannan beaga a tha thu & apos; ath-ghabhail a’ cur suas thar ùine, ’arsa Risa Williams , LMFT, neach-leigheis agus coidse cinneasachd stèidhichte ann an California. 'Lorgaidh tu gu bheil thu a ’tòiseachadh a’ faireachdainn àrdachadh de bhrosnachadh agus misneachd leis gach ceum nas lugha a bheir thu air adhart.'
deagh bheachdan tiodhlac airson co-là-breith mama
Tha an dòigh-obrach agam a ’dol suas le Williams & apos; obraich le a luchd-dèiligidh. ‘Tha mi aca air na h-amasan aca a bhriseadh sìos gu ceumannan nas lugha, meanbh-amasan,’ tha Williams ag ràdh. 'Tha seo a' lughdachadh na cus cuideam a tha mòran dhaoine a 'faireachdainn nuair a tha iad ag amas air amas.'
Tha an spreadsheet agam na inneal sìmplidh, ach cumhachdach. Ach gu dearbh, chan e & apos; s an aon dòigh air cumail suas ri amasan agus bi nas cinneasaiche ; b ’urrainn dhut iris a chleachdadh, an app notaichean air an fhòn agad, ge bith dè a dh’ obraicheas as fheàrr dhut.
Lorgaidh tu gu bheil thu a ’tòiseachadh a’ faireachdainn àrdachadh de bhrosnachadh agus misneachd leis gach ceum nas lugha a bheir thu air adhart. —Risa Williams
àireamh fòn seirbheis teachdaiche fìor shìmplidh
Dè & apos; s eadhon nas cudromaiche na bhith a ’tracadh? Mar a shuidhich thu na h-amasan agad sa chiad àite, a ’mìneachadh La Keita D. Carter, PsyD. ‘Tha rannsachadh a’ sealltainn, nuair a tha na h-amasan againn ro neo-shoilleir, nach bi sinn a ’coileanadh iad,’ tha i ag ràdh. Tha Carter a ’moladh an Modh SMART airson suidheachadh amasan , a dh ’fheumas gur e an amas agad: Sònraichte, Tomhais, Ruigsinneach, Fìor-fhìor agus a rèir ùine. Tha na h-eadar-dhealachaidhean eadar amas SMART agus a, um, not-so-smart subtle, ach cumhachdach.
Èist ri podcast Real Simple & apos; s 'Money Confidential' gus comhairle eòlach fhaighinn mu bhith a ’tòiseachadh gnìomhachas, mar a chuireas tu stad air a bhith & apos; dona le airgead, & apos; a ’bruidhinn mu fhiachan dìomhair le do chompanach, agus tuilleadh!
'Mar eisimpleir, & apos; tha mi airson cuideam a chall & apos; chan e amas a th ’ann, tha e & apos; s na bhruadar,’ tha an Dr Carter ag ràdh. An coimeas ri sin, bhiodh e ag innse dhut fhèin ‘le bhith a’ tighinn còmhla ri Weight Watchers, tha mi airson 10 notaichean a chall ann an dà mhìos ’na amas SMART. Ann an aon seantans tha e a ’mìneachadh amas sònraichte a ghabhas tomhas le ceann-latha agus aire don‘ ciamar. ’ Faodaidh tu an dòigh-obrach seo a chleachdadh leis na h-amasan ionmhais agad cuideachd; an àite a bhith na bhruadar neo-shoilleir airson ‘barrachd airgead a dhèanamh,’ feuch ri targaid reusanta agus sònraichte a lorg. An uairsin, smaoinich tro na cnapan-starra agad gus plana gnìomh a chruthachadh.
Dhòmhsa, is e an cnap-starra as motha agam ùine. Feumaidh mi an ùine (agus an lùth) a lorg airson a bhith a ’caitheamh air mo chliathaich, gus an urrainn dhomh mo theachd-a-steach àrdachadh agus aig a’ cheann thall pàigh sìos na fiachan agam . Mar sin rinn mi & apos; ve mo rùn a bhith a ’caitheamh uair a-thìde gach latha (an uair a b’ àbhaist dhomh a bhith a ’siubhal gu obair) ag obair air beachdan agus raointean-cluiche airson barrachd gnìomhachais. Cha bhith mi & apos; m an-còmhnaidh comasach air eadhon an uair sin a choileanadh. Gu dearbh, cuid de sheachdainean cha bhith mi & apos; t ga dhèanamh barrachd làithean na nì mi. Ach ge bith dè, nuair a thig latha-pàighidh timcheall, bidh mi a ’sgrùdadh a-steach leis an spreadsheet agam agus tha mi air mo chuimhneachadh de na h-amasan dealbh mòr agam. Aon uair ‘s gu bheil mi & apos; air sùil a chumail air na tha mi air a choileanadh, bhrosnaich mi & apos; m gus a dhèanamh eadhon nas fheàrr an ath mhìos.
