Cuid de oidhcheannan tha thu dha-rìribh ag iarraidh dinnear a chòcaireachd, agus cuid de oidhcheannan tha thu dìreach airson dinnear a chòcaireachd fhèin. Bidh na reasabaidhean dèan-aon-uair-ithe seo a ’sàsachadh gach cuid.

Ullaich baidse dùbailte, stash leth anns an reothadair, agus nuair a tha thu ro sgìth airson còcaireachd (no dìreach ro sgìth airson còcaireachd), tarraing a-mach e agus cuir teine ​​san àmhainn. An uairsin cuir greim air forc - tha thu air a dhèanamh.

Recipes

Gus còcaireachd: Glasraich ròsta agus Feta Ziti (air a shealltainn)
Gus reothadh: Chan eil glasraich ròsta agus Feta Ziti a ’reothadh cho math’ s a tha. Airson na toraidhean as fheàrr, cruth-atharraich e gu Pasta Glasraich Cheesy (tha reasabaidh a ’leantainn). An dèidh ullachadh, còmhdaich le foil agus reothadh. Cumaidh e reòta airson 3 mìosan.
Gus cruth-atharrachadh: Pasta Glasraich Cheesy

Gus còcaireachd: Tenderloin muicean ròsta le Sauce Chili
Gus reothadh: Cuir leth a ’phuc agus an sabhs ann an soithichean reòthadair fa leth agus reothadh iad airson suas ri 3 mìosan.
Gus ath-theasachadh: A ’leaghadh anns an fhrigeradair thar oidhche no anns a’ mhicrowave. Gus an Tenderloin Muc-fheòil ròsta a fhrithealadh mar a tha, sliseag a ’mhuc a tha air a leaghadh agus cuir air dòigh e ann am mias sàbhailte airson microwave. Còmhdach le còmhdach plastaig agus teas anns a ’mhicrowave airson 10 mionaidean no gus an tèid a theasachadh troimhe. No cuir am porc slisnichte ann am mias dìonach san àmhainn, còmhdaich le foil alùmanum, agus cuir ann an àmhainn 325º F airson 20 gu 25 mionaid no gus an tèid a theasachadh troimhe. Teas an sabhs anns a ’mhicrowave no ann an sospan beag, an uairsin spàin thairis air a’ phuc.
Gus cruth-atharrachadh: Ceapairean Tenderloin Muc-fheòil le Cilantro Slaw

Gus còcaireachd: Curry Cearc Luath
Gus reothadh: Spàin an curach cearc a-steach do inneal-reothadair. Còmhdach agus reothadh airson suas ri 3 mìosan.
Gus ath-theasachadh: A ’leaghadh anns an fhrigeradair thar oidhche no anns a’ mhicrowave. Gus Quick Chicken Curry a fhrithealadh mar a tha, còmhdaich le còmhdach plastaig agus teas anns a ’mhicrowave airson 7 gu 9 mionaidean no gus an tèid a theasachadh troimhe, a’ gluasad aon uair. No spàin a-steach do mhias bèicearachd dìon-àmhainn, còmhdaich le foil, agus cuir ann an àmhainn 325º F airson 20 gu 25 mionaid no gus an tèid a theasachadh troimhe.
Gus cruth-atharrachadh: Salad Cearc Curried le Grapes