Faodaidh do shlàinte inntinn a bhith na adhbhar mòr nad shlàinte ionmhais. Sin an cuspair a tha mu choinneamh na seachdain seo Airgead Dìomhair aoigh, Ùisdean (chan e an fhìor ainm a th’ air), fear à Virginia 40-bliadhna a tha a’ riaghladh breithneachadh air bipolar agus ADHD fhad ‘s a tha e a’ feuchainn ri beatha neo-eisimeileach agus soirbheachail a bhith beò. Ach bidh e tric a’ faighinn a-mach gu bheil na cùisean slàinte inntinn aige a’ toirt buaidh air a’ bhuidseit agus an ionmhas aige. 'Bu chaomh leam gun a bhith a' faighinn cuideachadh bho mo phàrantan,' tha e ag ràdh. 'Tha mi a' smaoineachadh gu bheil gu leòr agam airson rudeigin a chòmhdach, agus an uairsin tha e mar, fuirich, chan eil.'

Ged a tha Ùisdean ag ràdh gu bheil e a’ strì ri bhith a’ riaghladh airgead mar a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ dèanamh, tha na duilgheadasan slàinte inntinn aige ga fhàgail nas dùbhlanaiche. 'Tha e a' fàgail buidseatadh gu math doirbh,' tha e ag ràdh. 'Chan eil eanchainn neurotypical agam, agus a' mhòr-chuid de mo bheatha, b' fheudar dhomh smaoineachadh mar sin, agus chan obraich e.'

Gus cuideachadh a thoirt dha Ùisdean, Airgead Dìomhair thionndaidh an aoigh Stefanie O'Connell Rodriguez gu Amber Hawley, leasaiche ceadaichte a chuidicheas daoine neurodiverse am beatha a riaghladh. Tha Hawley ag ràdh nach eil duilgheadasan ionmhais neo-àbhaisteach - ach gu riatanach chan fheum ADHD agus cùisean eile duilgheadasan airgid co-ionann. “Tha mi a’ faicinn tòrr dhaoine a tha a’ strì le seo,’ thuirt i. “Agus tha adhbharan ann airson gu bheil sin a’ nochdadh - tha spionnadh ann. Feumaidh sinn cuideachd a bhith mothachail nach eil airgead dìreach mu dheidhinn àireamhan. Faodaidh tu a bhith math air àireamhan, ach tha e na chùis tòcail. Agus uair sam bith a bhios smuaintean no strì àicheil againn, faodaidh sinn rudan a dhèanamh tòrr nas motha agus nas duilghe na dh'fheumas iad a bhith.'

Bidh co-fhaireachdainn a’ tòiseachadh leinn fhìn agus an uairsin a’ sireadh dhaoine a choinnicheas riut leis a’ cho-fhaireachdainn sin. Ma tha thu a’ dol gu eòlaiche ionmhais airson taic fhaighinn agus gu bheil iad gu math breithneachail, chan eil sin gu bhith na àite freagarrach dhut airson atharrachaidhean a dhèanamh.

— Amber hawley, leasaiche le cead

Ach tha ro-innleachdan ann as urrainn dhut a chleachdadh airson cuideachadh. ‘Ma tha rudeigin gu math goirt dhut, no ma lorgas tu gu bheil thu dha-rìribh a’ strì leis, stad air a dhèanamh - cuir a-mach e,’ tha Hawley ag ràdh. Ma tha e do-dhèanta dhut na cìsean agad a choileanadh ann an àm, mar eisimpleir, cuir air adhart e.

Faodaidh lorg com-pàirtiche cunntachalachd cuideachd do chumail air an t-slighe. ‘Is e innleachd eile a bhios sinn a’ cleachdadh ris an canar dùblachadh bodhaig,’ tha Hawley ag ràdh. 'Mar sin, cuideigin a bhith ann airson do chuideachadh le bhith a' cumail fòcas agus air obair - gu h-àraidh nuair a tha rudan ann nach eil thu airson a dhèanamh.' Is dòcha nach fheum iad eadhon a bhith an sàs agus do chuideachadh. Tha iad dìreach ann airson taic moralta.

“Is e an rud as cudromaiche daoine a lorg gus taic a thoirt dhut, agus gu mì-fhortanach, a bhith a’ dol tro sheòrsa de phròiseas sgrùdaidh agus dèanamh cinnteach gu bheil an eòlas agus an tuigse aca air dè a th’ ann am bipolar,’ tha Hawley ag ràdh. 'A chuid a dhaoine, ma tha iad mar-thà nad bheatha, 's dòcha gum b' fhiach goireasan a thoirt dhaibh airson iad fhèin oideachadh.'

Agus ma tha thu a’ strì le ionmhas air sgàth do shlàinte inntinn, tha Hawley ag ràdh nach bu chòir dhut thu fhèin a bhualadh mu dheidhinn. Tha barrachd air aon dòigh air dèiligeadh ris an ionmhas agad, agus is dòcha nach obraich an dòigh thraidiseanta airson neach neurodiverse. ‘Tha sinn a’ smaoineachadh, ‘Feumaidh mi obrachadh a-mach mar a thèid mi a-steach don bhogsa le bhith a’ cleachdadh dìreach na roghainnean a tha sa bhogsa,’ an àite a bhith dìreach nas caoimhneil leinn fhìn agus a bhith a’ tuigsinn gu bheil e ceart gu leòr dhuinn ar turas fhèin a bhith againn, ar slighe fhìn a bhith againn. prìomhachasan, airson a dhèanamh mar a tha sinn airson a dhèanamh,’ tha i ag ràdh.

Airson barrachd comhairle fhaighinn, èist ris a' phod-chraoladh slàn, 'Ciamar a stiùireas mi m' airgead fhad 's a tha mi a' strì ri mo shlàinte inntinn?' Tha e ri fhaighinn air Podcasts Apple , Spotify , Amazon Music , Stitcher , cluicheadair FM, no ge bith càite an èist thu ris na podcasts agad.

Leugh an tar-sgrìobhadh podcast slàn.