Is e builleagan an staple pantry làn phròtain a chì thu anns a h-uile àite ann an 2021 - seo carson
Dè a th’ ann an pulses? Is iadsan am buidheann bìdh làn phròtain a tha a’ toirt a-steach cearcan-fraoich, lentils, peasairean tioram, agus pònairean. Seo carson a tha builleagan mar aon de na biadhan as fhallaine, a rèir RD.
Leugh Tuilleadh
Bidh an clàr-rathaid sìmplidh seo a ’briseadh sìos ciamar agus cuin a chuireas tu do chìsean am-bliadhna - a bharrachd air ceumannan riatanach ri ghabhail agus mearachdan cìse cumanta ri sheachnadh.
Ge bith an e dealbhaiche, clàr-gnothaich no eagraiche a th ’ann, faodaidh mìosachan làitheil a dhèanamh nas fhasa sùil a chumail air a h-uile dad nad bheatha. Faic na luchd-dealbhaidh as fheàrr leis a h-uile feart no cruth a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh (a bharrachd, tha iad ciùin) gus an urrainn dhut do bheatha as eagraichte a chumail beò an ath-bhliadhna.
Faigh a-mach measgachadh de stencils snaidheadh pumpkin agus teamplaidean gus do chruthachalachd a sgaoileadh agus gus lanntairean jack-o-lantern iongantach a chruthachadh airson Oidhche Shamhna.
Faodaidh snas ìnean soilleir a bhith eagallach, ach tha a bhith ga chaitheamh air do òrdagan na dhòigh math air dathan spòrsail fheuchainn. An seo, bidh dithis eòlaiche ìnean a’ roinn cuid de na cumaidhean as fheàrr leotha agus dè na dathan a tha iad a’ smaoineachadh a bhios ann an 2022.
Thoir seachad tiodhlac airson oidhche nas fheàrr le cùmhnantan mattress Amazon Black Friday bho bhrandan mar Casper Sleep, Purple, Tuft & Needle, Sleep Innovations, agus barrachd. Sàbhail suas ri $ 500 air bobhstairean ann an reic Dihaoine Dubh Amazon.
Ionnsaich molaidhean agus dòighean èifeachdach airson faighinn cuidhteas cuileagan a-staigh agus cruthaich raon gun iteig nad dhachaigh no san oifis agad.
