An ath thuras a tha thu a ’deasbad a’ postadh nota gu loidhne-tìm Facebook caraid no a ’toirt beachd air Instagram grinn de a clann, dìreach dèan e: Tha sgrùdadh ùr a’ moladh sin a ’faighinn teachdaireachdan meadhanan sòisealta bho luchd-gràidh faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air faireachdainnean sunnd neach agus sàsachd le beatha - uiread, gu dearbh, ri pòsadh no leanabh a bhith aige (!).

an dòigh as fheàrr air seann àirneis fiodha a ghlanadh

Ach gus am bi an eadar-obrachadh agad a ’ciallachadh rudeigin, feumaidh tu beagan oidhirp a chuir a-steach: cha bhith Like no Poke aon-bhriog dìreach air a ghearradh, arsa ùghdaran an sgrùdaidh.

Chan eil sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn dad a tha gu sònraichte dian air saothair, thuirt Moira Burke, Ph.D., neach-saidheans rannsachaidh aig Facebook, ann an a brath naidheachd . Faodaidh seo a bhith na bheachd nach eil ann ach seantans no dhà. Is e an rud chudromach gu bheil cuideigin mar charaid dlùth a ’toirt an ùine airson a phearsanachadh.

Co-cheangailte: Mar a làimhsicheas tu 5 Meadhanan Sòisealta Awkward Snafus

Faodaidh an gnìomh conaltraidh sìmplidh seo cur an cuimhne luchd-faighinn na dàimhean brìoghmhor nam beatha, thuirt Burke.

An sgrùdadh, air fhoillseachadh leis an Iris de chonaltradh coimpiutair-meadhanaichte , rinn sinn mion-sgrùdadh air giùlan Facebook agus freagairtean suirbhidh bho 1,910 com-pàirtiche ann an 91 dùthaich thar grunn mhìosan. Le bhith an urra ri logaichean dàta Facebook, bha e comasach don luchd-rannsachaidh eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar seòrsachan gnìomhachd - leughadh fulangach, toil, pònaichean, agus beachdan - a bharrachd air dè na ceanglaichean a thàinig bho charaidean dlùth an aghaidh luchd-eòlais casual. (Tha a ’mhòr-chuid de sgrùdaidhean roimhe air cnap a dhèanamh còmhla fad na h-ùine a chaidh a chaitheamh air na meadhanan sòisealta.)

Bha an dealachadh sin cudromach: Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh gu robh a bhith a ’faighinn 60 no barrachd bheachdan bho charaidean dlùth taobh a-staigh 30 latha co-cheangailte ri leasachaidhean ann an ceumannan leithid toileachas, aonaranachd, trom-inntinn, agus sàsachd beatha. Ged a bha na h-àrdachaidhean sin meadhanach beag, bha iad cho mòr ris an fheadhainn co-cheangailte ri cuid de phrìomh thachartasan beatha (leithid pòsadh is torrachas) a chaidh aithris le com-pàirtichean sgrùdaidh.

Co-cheangailte: Mar a tha na meadhanan sòisealta gar dèanamh gu math mì-thoilichte

Ach feumar na 60 beachd sin a chuimseachadh, teacsa a sgrìobhadh, sgrìobh ùghdaran an sgrùdaidh. Cha d ’fhuair com-pàirtichean an aon bhrosnachadh mood bho bhith a’ faighinn eadar-obrachaidhean aon-bhriog no bho bhith a ’leughadh craolaidhean coitcheann de naidheachdan sòisealta (Tha sinn air leth toilichte innse gu bheil sinn an dùil!) Bhon fheadhainn a tha faisg orra. Cha robh beachdan cuideachd a ’ciallachadh uiread nam biodh iad a’ tighinn bho dhaoine aig an robh ceanglaichean sòisealta lag.

Tha na co-dhùnaidhean sin a ’dol an aghaidh mòran de sgrùdaidhean roimhe a tha air cleachdadh meadhanan sòisealta a cheangal ri barrachd coltas aonaranachd agus trom-inntinn. Ach, tha na h-ùghdaran ag ràdh, cha robh e comasach dha na sgrùdaidhean sin sealltainn cò thàinig an toiseach - a bheil na meadhanan sòisealta a ’toirt buaidh air toileachas, no a bheil daoine mì-thoilichte dìreach a’ cleachdadh barrachd air na meadhanan sòisealta.

Tha seo a ’moladh gum faodadh daoine a tha a’ faireachdainn sìos gu dearbh barrachd ùine a chaitheamh air na meadhanan sòisealta, ach tha iad a ’roghnachadh sin a dhèanamh oir tha iad air ionnsachadh gu bheil e a’ toirt orra a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr, thuirt Burke. Thathas a ’cur nan cuimhne na daoine a tha fo chùram nam beatha. Ged nach urrainn dha na h-ùghdaran a ràdh le cinnt fhathast gu bheil aon rud (eadar-obrachadh Facebook le caraidean dlùth) a ’leantainn gu rud eile (toileachas), tha iad den bheachd gu bheil an rannsachadh aca a’ tighinn nas fhaisge air a bhith a ’stèidheachadh dàimh adhbharach na bha sgrùdaidhean aon-ùine roimhe seo.

Co-cheangailte: Is dòcha nach fheum an aon app a tha agad

Tha e a ’tionndadh a-mach, nuair a bhios tu a’ bruidhinn le beagan a bharrachd doimhneachd air Facebook ri daoine a tha thu a ’còrdadh riut mu thràth, tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr, arsa an co-ùghdar Robert Kraut, Ph.D., àrd-ollamh ann an Institiùd Eadar-obrachadh Daonna-coimpiutair Carnegie Melon. Agus dha-rìribh, thuirt e, chan eil sin na iongnadh: Is e sin a thachras nuair a bhios sinn a ’bruidhinn gu pearsanta, no ann an clò, cuideachd.

mar a nì thu gravy às aonais flùr no cornstarch

Tha cairt sìmplidh ‘co-là breith sona’ no cairt ro-chlò-bhuailte bho charaid dlùth snog, ach tha teachdaireachd nas fhaide eadhon nas fheàrr, tha e ag ràdh, nuair a fhuair e o chionn ghoirid mòran teachdaireachdan co-là-breith aon-loidhne bho luchd-aithne Facebook a chaidh a bhrosnachadh le cuimhneachain fèin-ghluasadach an làrach, cha do fhreagair mi ach an fheadhainn as fhaide bho dhaoine a bha fo mo chùram.

Is dòcha gu bheil adhbhar eile ann airson teachdaireachdan pearsanaichte a chuir gu do charaidean, cuideachd: Tha Kraut ag ràdh gu bheil cuid den rannsachadh aige a ’moladh gum faodadh sin a bhith na bhuannachd don neach-tabhartais a bharrachd air a’ ghlacadair - ged a tha e ag aideachadh gum biodh e duilich faireachdainnean tobar a sgaradh - a bhith ag adhbhrachadh gum bi neach a ’cur litrichean mar sin bho na faireachdainnean a dh’ fhaodadh a bhith gan cur.