Mar a bhios oidhirpean cuairteachaidh banachdach COVID-19 a ’rampachadh, tha barrachd dhaoine a’ faighinn a ’bhanachdach gach latha. Mhol molaidhean tùsail an CDC gum bu chòir do dhaoine a fhuair a ’bhanachdach cumail orra a’ dol le astar sòisealta, fasgachadh agus giùlan eile gus casg a chuir air sgaoileadh COVID. Ach, tha an stiùireadh CDC as ùire, a chaidh fhoillseachadh an-diugh, a ’ceadachadh beagan a bharrachd saorsa do dhaoine a tha co-dhiù dà sheachdain seachad air an dealbh banachdach COVID mu dheireadh aca.

Ma tha thu & apos; làn bhanachdach, seo & apos; s nas urrainn dhut a dhèanamh a-nis, fhad ‘s a dh’ fheitheas sinn dìonachd treud, nas fhaide air adhart am-bliadhna.

Rudan co-cheangailte

Faodaidh tu tadhal air daoine eile le làn bhanachdach

‘Is e na tha daoine a’ gabhail cùram mu dheidhinn a ’mhòr-chuid a bhith a’ faicinn luchd-gràidh, ’arsa Leana Wen, MD, lighiche èiginn agus àrd-ollamh slàinte poblach aig Oilthigh George Washington. Agus tha stiùireadh an CDC ag ràdh ma gheibh a h-uile duine san taigh agad a ’bhanachdach, faodaidh tu a-nis tadhal le teaghlaichean eile a tha làn bhanachdach - a-staigh agus às aonais masg.

Faodaidh tu tadhal air daoine gun bhanachdach bho aon dachaigh

Tha an stiùireadh ùr CDC a ’toirt cothrom do dhaoine banachdach tadhal air daoine gun bhanachdach bho aon dachaigh, ma tha na daoine gun bhanachdach ann an cunnart ìosal airson droch ghalair - agus cha leig thu a leas masg a chaitheamh. (Tha sin a ’ciallachadh gur dòcha gun urrainn dha seanmhair tighinn mu dheireadh a seanmhairean!)

Ma tha thu a ’tighinn còmhla ri daoine gun bhanachdach bho iomadh dachaigh, tha feum fhathast air fasgachadh agus astar sòisealta. ‘Tha e nas toinnte ma tha daoine anns na dachaighean nach eil a’ faighinn a ’bhanachdach,’ tha an Dr Wen ag ràdh.

Faodaidh tu cuarantine a sgiobadh ma tha thu air a bhith fosgailte do COVID-19

Chan e moladh ùr a tha seo, ach tha stiùiridhean CDC a ’leigeil le daoine làn bhanachdach cuarantine a sgiobadh agus deuchainn a dhèanamh ma tha iad air a bhith fosgailte do chuideigin le COVID-19. (Ged a dh ’fheumas tu fhathast sùil a chumail airson comharraidhean.)

Feumaidh tu masg a chaitheamh fhathast

Tha an CDC fhathast a ’moladh a bhith a’ caitheamh masgaichean gu poblach, a ’lughdachadh an ìre gu suidheachaidhean dùmhail, agus a’ seachnadh suidheachaidhean le droch fhionnarachadh.

Faodaidh tu grèim fhaighinn air cuairtean dotair

Is dòcha nach e seo an cead a bha thu an dòchas a bhith agad, ach is e post-banachdach an àm foirfe airson na dreuchdan sin a chuir air ais don mhìosachan agad. ‘Ma tha thu air a bhith a’ cur dheth do mhamagan, colonoscopies, tadhal air cùram fiaclaire, tha e comasach gun urrainnear a dhèanamh a-nis, ’tha an Dr Wen ag ràdh.

Dh ’fhaodadh e a bhith na chead-siubhail gu rudeigin nas motha

Aig a ’cheann thall, is dòcha gur e dearbhadh air banachdach an tiogaid agad a-steach do rudan a bheir faireachdainn nas motha dhut mar as àbhaist. ‘Le ùine, bidh feum aig a h-uile seòrsa gnìomhachas air a’ bhanachdach mar àite inntrigidh, ’tha an Dr Wen ag ràdh. ‘Bhiodh e na iongnadh dhomh mura faic sinn sin ann an tìde. Bidh daoine a ’faireachdainn nas sàbhailte a’ dol air turas-mara ma tha a h-uile duine an sin air banachdach fhaighinn. '