Ma tha thu a ’leagail sìos agus ag iarraidh air an fhear chudromach eile agad sgrùdadh a dhèanamh air a h-uile òirleach de do bhodhaig a’ faireachdainn nas inntinniche na romansach, chan eil thu nad aonar. Bidh mòran de bhoireannaich a ’faireachdainn mar seo, arsa ùghdaran sgrùdadh ùr air sgrìonadh aillse craiceann com-pàirtiche. Ach tha na buannachdan bho leithid de chleachdadh a ’toirt bàrr air an nàire, tha an rannsachadh aca a’ moladh. Agus na gabh dragh, tha iad ag ràdh: Bidh an awkwardness a ’dol à bith thar ùine.

Bha an sgrùdadh ùr a ’cuimseachadh air daoine a bha air an làimhseachadh roimhe airson ìre thràth melanoma , an cruth as marbhtach de aillse craiceann. Tha daoine a tha air fhàgail melanoma ann an cunnart nas motha an galar fhaighinn an dàrna turas, agus mar sin bha dotairean airson faicinn an cuidicheadh ​​trèanadh iad, agus an com-pàirtichean, gus moilean trioblaideach an cuideachadh le bhith a ’faicinn ath-chuairteachadh tràth.

GAOLAIL: Freagairtean do na 5 Duilgheadasan craiceann saor-làithean as motha agad

Bha luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Northwestern a ’fastadh 395 euslaintich aig an robh moilean neo-riaghailteach air an toirt air falbh gu dòigheil. Fhuair na com-pàirtichean sin, còmhla ri an fheadhainn cudromach eile, trèanadh fèin-sgrùdadh craiceann an dàrna cuid bho dhotair, le bhith a ’leughadh leabhar-làimhe, no le bhith ag èisteachd ri eacarsaichean air clàr. Cha d ’fhuair euslaintich 99 eile, a bha mar bhuidheann smachd san sgrùdadh, trèanadh sam bith.

Chaidh iarraidh air gach paidhir (494 gu h-iomlan) an uairsin deuchainnean craiceann a dhèanamh air a chèile, gach mìos no dhà, gus neo-riaghailteachdan moile a sgrùdadh agus a chlàradh. A h-uile ceithir mìosan, fhreagair com-pàirtichean ceistean cuideachd mu cho tàmailteach a bha iad a ’faireachdainn leis a’ chom-pàirtiche aca gan sgrùdadh, agus dè cho misneachail ‘s a bha iad leis na sgilean lorg ball-dòrain aca fhèin.

GAOLAIL: 9 Dìomhaireachd don chraiceann mhòr

Na toraidhean, foillsichte ann an Dermatology JAMA , deimhinneach mun cuairt. Ghlac com-pàirtichean a fhuair trèanadh deuchainn fada a bharrachd neo-riaghailteachdan moile na an fheadhainn anns a ’bhuidheann smachd, agus bha earbsa aca cuideachd annta fhèin (agus an com-pàirtichean) gus neo-riaghailteachdan a ghlacadh nas motha mar a chaidh na mìosan air adhart. Thuirt iad cuideachd gu robh iad a ’faireachdainn nas comhfhurtail mu bhith a’ toirt air a ’chom-pàirtiche aca an craiceann a sgrùdadh.

Mar a bhios iad uile a ’fàs nas misneachaile nan co-dhùnaidhean, bidh an earbsa eatarra a’ fàs nas làidire, thuirt am prìomh ùghdar June Robinson, M.D., àrd-ollamh rannsachaidh dermatology aig Sgoil Leigheas Feinberg Oilthigh Northwestern, ann am fios naidheachd. Nuair a tha an t-urras ann, tha gun chùis le nàire . '

Ged a tha fèin-sgrùdadh na phàirt chudromach de sgrìonadh aillse craiceann, tha a bhith a ’toirt a-steach companach cuideachd na dheagh bheachd. Faodaidh melanoma leasachadh ann an raointean a tha duilich fhaicinn mar air cùl nan cluasan agus na glùinean, mullach a ’chinn, agus timcheall air an loidhne snàmh air cnapan boireannaich.

GAOLAIL: Na Moisturizers as fheàrr airson gach seòrsa craiceann

Chan eil iad sin nam pàirtean den bhodhaig a bu toil leis a ’mhòr-chuid de bhoireannaich sgrùdadh a dhèanamh leis a’ chom-pàirtiche fireann aca, ach aig àm air choreigin, thuig iad gu bheil iad dìreach a ’coimhead air na moles, chan e an cellulite,’ thuirt an Dr Robinson. Fhuair sinn a-mach fhad ‘s a tha a’ bhuannachd làidir gu leòr, tha e a ’faighinn thairis air an nàire a dh’ fhaodadh a bhith eadar na com-pàirtichean.

Agus airson càraidean heterosexual, tha barrachd adhbhar ann airson càraid a dhèanamh: Lorg an luchd-rannsachaidh cuideachd gu bheil coltas ann gu bheil beachdan ball-bodhaig fir is boireannaich a ’cur ri chèile. Bha fir na b ’fheàrr air mothachadh do neo-riaghailteachdan crìche, fhad‘ s a bha boireannaich nas fheàrr air atharrachaidhean dath fhaicinn.

Tha na paidhrichean a ’tuigsinn,‘ Feumaidh sinn a chèile a chuideachadh an seo, ’thuirt Robinson. Ma chì e crìochan nas fheàrr agus gum faic i dathan nas fheàrr, tha an dà cheann sin nas fheàrr na aon nuair a lorgas iad na neo-riaghailteachdan.

Is e deagh bheachd a th ’ann an scrionaichean com-pàirtiche do dhuine sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a ’leasachadh melanoma, arsa an Dr Robinson - a’ toirt a-steach daoine a fhuair aillse craiceann san àm a dh ’fhalbh, aig a bheil dlùth chàirdeas aig an robh aillse craiceann, a bha ag obair a-muigh airson grunn bhliadhnaichean no barrachd sheiseanan cairteadh a-staigh, no aig a bheil an craiceann a ’losgadh gu furasta. Am-bliadhna, thuirt Buidheann Gnìomha Seirbheisean Coisrigidh na SA nach eil fianais gu leòr ann airson a mholadh deuchainnean làn-bodhaig cunbhalach ann an oifis dotair gus casg a chur air aillse craiceann, ach thuirt e gum bu chòir do dhaoine fhathast sùil a chumail air na cuirp aca fhèin gu cunbhalach.

Tha sgioba an Dotair Robinson a ’dèanamh tuilleadh rannsachaidh gus faighinn a-mach am biodh prògram trèanaidh com-pàirtiche air-loidhne cho èifeachdach sa fhuair na com-pàirtichean trèanaidh san sgrùdadh seo. Airson a-nis, tha i ag ràdh, bu chòir do dhaoine molaidhean iarraidh air an dermatologists mu bhith gan sgrìonadh fhèin agus an com-pàirtichean aig an taigh.

Bidh i cuideachd a ’brosnachadh dhaoine gus sùil a chumail air spotan sam bith a tha iad a’ smaoineachadh a choinnicheas na slatan-tomhais airson moles amharasach. Smaoinich ABCDE : neo-riaghailteach, crìochan a tha neo-chòmhnard no neo-riaghailteach, dath nach eil co-ionnan air feadh, trast-thomhas de 5 millimeatair no barrachd (mu mheud inneal-brisidh peansail), agus mean-fhàs - no atharrachadh - thar ùine.

Bu chòir dhaibh sùil a chumail air a ’pholl airson mìos gus faicinn a bheil aon de na feartan ag atharrachadh, thuirt an Dr Robinson Fìor shìmplidh . Ma bheir iad fa-near atharrachadh, bu chòir dhaibh òrdachadh a dhèanamh leis an dotair aca agus innse don dotair na mhothaich iad. Tha e ceart gu leòr mura faicear thu sa bhad, thuirt i, ach iarr slot taobh a-staigh dà sheachdain.

Agus mura h-eil companach agad, faodaidh tu fhathast deagh sgrùdadh craiceann a thoirt dhut fhèin le cuideachadh bho solas soilleir agus sgàthan làimhe . Uaireannan thèid caraid dlùth no càirdeas fhastadh gus cuideachadh le bhith a ’sgrùdadh spotan a tha doirbh fhaicinn. Bidh an Dr Robinson a’ cur ris, no iarr air gruagaire no borbair cuideachadh le spotan air do cheann.