Chan eil, chan eil dìomhair againn & wrosles a sheachnadh gu tur. Ach is urrainn dhuinn seo innse dhut: càite agus cuin a thòisicheas tu a ’faicinn wrinkles, mar as urrainn dhut wrinkles a sheachnadh, agus mar as urrainn dhut cùram a ghabhail den chraiceann agad gus a chumail cho fallain (agus òige) sa ghabhas. An seo, tha Coinneach Howe, MD, bho Wexler Dermatology, ann am Baile New York, a ’briseadh sìos dhuinn uile.

Dè a tha ag adhbhrachadh Wrinkles?

Tha grunn adhbharan ann airson wrinkles, a rèir an Dr Howe, a ’toirt a-steach:

• Factaran ginteil, mar an dath craiceann agad mar dhìleab agus seasmhachd craiceann
• Photodamage, a ’ciallachadh, dè an ìre de nochdadh grèine a tha air ar craiceann
• Smocadh, a bhios a ’dèanamh cron air collagen agus mar sin a’ luathachadh pròiseas aosmhor a ’chraicinn & apos;
• Abairtean facial gnàthach, mar a bhith a ’togail do mhalaidhean agus a’ spùtadh gus rudeigin a leughadh fada air falbh
• Suidheachadh cadail, ma tha thu a ’cadal air do stamag no do thaobh, is dòcha gun leasaich thu loidhnichean air d’ aghaidh
• Droch chleachdaidhean , mar a bhith a ’dìreadh do dhòrn air do shreang, a dh’ adhbhraicheas crògan nad chraiceann

An sin & apos; s chan urrainn dhut mòran a dhèanamh mu ghintinneachd, ach faodaidh tu smachd a chumail air factaran dòigh-beatha a tha a ’cur ri wrinkles. A ’caitheamh sgàilean grèine gus do chraiceann a dhìon agus le bhith a ’sgur de thoitean bidh sin a’ lughdachadh luathachadh aois craiceann. Seachad air sin, seo & apos; s iùl deich bliadhna air ais a thaobh cuin a bhios wrinkles buailteach a bhith a ’nochdadh (agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn).

Cuin a bhios Wrinkles buailteach a bhith a ’nochdadh?

Anns na 20n agad ...

Faodaidh Wrinkles tòiseachadh a ’popping cho luath‘ s a tha thu anns na ficheadan agad. Nuair a tha thu 20, tòisichidh tu a ’faicinn loidhnichean toisich còmhnard. Bidh iad sin a ’nochdadh air an aghaidh meadhan gu àrd, agus tha iad air an adhbhrachadh le bhith a’ togail na sùilean gu h-àbhaisteach, ’arsa an Dr Howe. Chan eil seo a ’ciallachadh gum bu chòir dhut stad a chuir air togail do shùilean, gu follaiseach. A-nis bhiodh sin gòrach. Bidh cuid de bhoireannaich a ’co-dhùnadh dèiligeadh ri Botox boireannaich òga, mar a chanas an Dr Howe ris gus cuideachadh le pròiseas nan loidhnichean sin a lughdachadh.

Anns na 30an agad ...

Anns na tritheadan agad tòisichidh tu a ’faicinn barrachd loidhnichean, air sgàth ùine nas fhaide sa ghrèin agus a’ frasadh. Bidh casan Crow a ’tòiseachadh a’ nochdadh anns na tritheadan agad, arsa an Dr Howe, Bidh milleadh grèine agus spùtadh tric (bho gun a bhith a ’caitheamh speuclairean-grèine fhad‘ s a tha iad ann an solas làidir) a ’lughdachadh coltas nan loidhnichean sin. Loidhnichean eile as urrainn tòiseachadh a ’nochdadh? Tha sreathan frown ag ràdh an Dr Howe. Nam bheachd-sa, is e na loidhnichean sin an comharra as làidire gu bheil an t-àm ann Botox a thòiseachadh. Tha sreathan frown faicsinneach ann fhad ‘s a tha iad aig fois, gu tric a’ nochdadh gu bheil taobhan eile de dh ’aodann a’ tòiseachadh, leithid laigse craiceann tlàth nam broilleach. Ma thèid am fàgail gun làimhseachadh, bidh iad a ’leantainn gu casg luathaichte de bhith a’ fàs nas sine sa chraiceann.

Gus cuideachadh le bhith a ’sabaid na loidhnichean beaga a tha a’ sealltainn suas, tha an Dr Howe a ’moladh Teisteanas làimhseachaidh aghaidh SK-II . Mar ullachadh Essence bidh e a ’dol air adhart gu math aotrom, agus a’ uisgeachadh a ’chraicinn gu breagha. Is e am prìomh ghrìtheid aige, Pitera, earrann peutant bho choipeadh a bheir buaidh air feartan taiseachd nàdarra ar craiceann fhèin, agus mar sin a ’leigeil le ar craiceann tòrr a bharrachd uisge a chumail. Is e an toradh craiceann a tha nas fhallaine, nas socraiche.

Anns na 40an agad ...

Anns na ceathradan agad, tòisichidh tu a ’mothachadh gu bheil loidhnichean a’ fàs nas doimhne agus nas miosa. Anns na 40an agad bidh na loidhnichean frown a ’fàs nas doimhne, agus (mura tèid an làimhseachadh a-riamh) a’ faighinn àrdachadh le bhith a ’dol leis a’ chraiceann. arsa an Dr Howe. Gus cuideachadh le bhith a ’slaodadh comharran a bhith a’ fàs nas sine, tha an Dr Howe a ’moladh a chleachdadh Uachtar RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle . ‘It & apos; s an rud as fhaisge as urrainn dhut fhaighinn gu buaidh retinoid aig ìre cungaidh ann an toradh thar-chunntair,’ tha e a ’mìneachadh. 'Tha dòs làidir de retinol (Bhiotamain A) ann a bhios a ’sabaid ann an cruthachadh wrinkle le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann againn.' Bidh e & apos; s cuideachd air an dealbhadh airson craiceann mothachail.

Anns na 50an agad ...

Mu dheireadh anns na leth-cheudan, tòisichidh tu a ’faicinn sreathan timcheall do bheul a’ nochdadh - bho bhith a ’gàireachdainn, a’ bruidhinn, gu bunaiteach a ’fuireach beatha. ‘Bidh sinn gan làimhseachadh le lasers, filler, agus Botox, arsa an Dr Howe.

Ciamar as urrainn dhut casg a chuir air Wrinkles?

Bidh a bhith nad neach-smocaidh gu mòr gad chuideachadh gus craiceann nas fhallaine a bhith agad, arsa an Dr Howe. Cuimhnich gu bheil smocadh a ’cur ri fàs craiceann ann an dà dhòigh gu math cudromach,’ tha e ag ràdh. ‘Aon, bidh e a’ lughdachadh susbaint collagen a ’chraicinn. Is e buaidh cruinneil a tha seo, an làthair air feadh a ’chuirp. Bidh e a ’leantainn gu craiceann nas taine, nas cugallaiche. San dàrna àite, tha an gnìomh smocaidh a ’toirt a-mach raointean sònraichte (leithid an craiceann timcheall a’ bheul) gu gluasadan ath-aithris a bhios a ’creachadh agus a’ caitheamh a-mach an craiceann.

Dè nach eil & apos; t ag adhbhrachadh wrinkles? A ’nighe d’ aghaidh (no a ’suathadh lotion a-steach) ann an gluasad sìos. “Chan eil slaodadh sìos air d’ aghaidh ag adhbhrachadh rugaichean, arsa an Dr Howe, Cha bhith sinn dìreach a ’dèanamh sin gu leòr gus cron a dhèanamh air a’ chraiceann san dòigh sin. '