Le cha mhòr dhà millean podcast agus faisg air 50 millean prògram rim faighinn airson sruthadh, faodaidh e a bhith dùbhlanach na rudan a dh’ èisteas tu riutha. Às deidh na h-uile, tha sgeulachdan air leth làidir a’ dol air adhart ann an saoghal podcast, leis a h-uile càil bho fhìor eucoir gu amannan fèin-chuideachaidh ri fhaighinn airson sruthadh tro na fònaichean-cluaise againn.

Is dòcha nach bi a bhith a’ roinneadh sgeulachdan thairis air na slighean adhair cho ùr (às deidh a h-uile càil, tha an rèidio air a bhith timcheall còrr is 100 bliadhna ), ach gu cinnteach tha podcast air aithris sgeulachdan sònraichte a thoirt gu ìre gu tur ùr. Dìreach le bhith a’ fosgladh an aplacaid podcast agad faodaidh tu rudeigin ùr ionnsachadh mu ealain, saidheans, cultar, dibhearsain, no eadhon meòrachadh a-staigh agus do mhothachadh air fèin-ghràdh agus fèin-luach a leasachadh. Sin far am bi podcastan airson gabhail ris a’ bhodhaig agus deimhinneach a’ tighinn a-steach.

Co-dhiù a tha thu a’ coimhead airson stiùireadh slàinte is sonas, ag iarraidh cluinntinn bho dhaoine air an aon shlighe, no dìreach a’ miannachadh dòs làidir de bhrosnachadh is cumhachd, tha Co-dhiù aon pod mòr a-muigh an sin dhut. Dèan deiseil airson gàirdeachas a dhèanamh anns a’ bhodhaig leis an do rugadh tu. Seo 10 podcastan sgoinneil gus do chuideachadh le bhith a’ tòiseachadh - no a’ leantainn - air do thuras a dh’ ionnsaigh gabhail ris a’ bhodhaig agus a bhith deimhinneach agus a’ lorg coimhearsnachd de luchd-èisteachd den aon seòrsa inntinn air an t-slighe.

CO-cheangailte: 16 Aplacaidean meòrachaidh gus do chuideachadh gus do chumail fionnar fad an latha, a h-uile latha

Nithean co-cheangailte

aon Ith na Riaghailtean

Air a chumail le Summer Innanen, ùghdar a tha a’ reic as fheàrr aig Remix ìomhaigh bodhaig, ' Ith na Riaghailtean ' na podcast a tha coisrigte ri bhith a’ toirt cumhachd dhut a bhith a’ briseadh saor bho inbhean sòisealta, nàire bodhaig, agus beatha beò nas fhaide na an sgèile. Èist fhad ‘s a bhios Innanen a’ dèanamh agallamhan leis na h-eòlaichean air ìomhaigh bodhaig, a’ bruidhinn air a’ ghluasad an-aghaidh daithead, boireannachd eadar-roinneil, fèin-spèis, faighinn seachad air eas-òrdugh ithe, agus mòran a bharrachd. Bidh Innanen cuideachd a’ cuideachadh luchd-èisteachd le bhith a’ toirt seachad comhairle a ghabhas toirt air falbh agus a bhuileachadh nam beatha làitheil air an latha sin.

Dè an ìre a bu chòir neach-leigheis massage a chuir air adhart aig spà

dhà Club Fat Girls

Fat Girls Club , air a chumail le Liesl Binx agus Jessica Torres, a’ gabhail ris na cuspairean ath-ghluasadach a bhios boireannaich a’ faighinn a h-uile latha, a ’toirt a-steach a h-uile càil bho bhith a’ siubhal an t-saoghail mar bhoireannach le meud mòr, fòbaidhean co-cheangailte ri biadh, suirghe, agus faireachdainn bodhaig san fharsaingeachd. Tha sin, agus tha iad a’ tachairt mar dhà charaidean as fheàrr, a tha a’ fàgail còmhraidhean fìor onarach agus èibhinn.

3 Cùisean Beathachaidh

Cùisean Beathachaidh aoigh Paige Smathers, RDN, CD, neach-beathachaidh neach-dietachaidh clàraichte, a’ dèanamh agallamhan le eòlaichean air cuspairean slàinte is beathachaidh a tha luchd-èisteachd ag iarraidh a bhith eòlach air a’ mhòr-chuid agus a’ cladhach a-steach do na còmhraidhean nas fharsainge mu shunnd agus ìomhaigh bodhaig. Is e podcast a th’ ann airson ionnsachadh mar a ghabhas thu smachd air pàtrain dòigh-beatha agus dòighean ùra, leithid ithe intuitive agus barrachd, airson beatha nas toilichte agus nas fhallaine.

4 Seadh & Poilitigs na Buidhne

Guru Shabd Khalsa agus Tresla Friedrick aoigh Seadh & Poilitigs na Buidhne , podcast cumhachdach a tha a’ còmhdach raon farsaing de chuspairean corporra, a’ toirt a-steach a h-uile càil bho ghnè agus dol air ais gu fasan agus boireannachd. Le ceithir ràithean agus còrr air 50 prògram, tha rudeigin ann airson a h-uile duine èisteachd ris anns a’ phod-chraoladh ùr seo.

5 Cuir fòn gu do leannan

Air a cho-aoigheachd le Aminatou Sow agus Ann Friedman, Cuir fòn gu do leannan na podcast seachdaineil a tha coltach ri bhith a’ suidhe sìos leis na rudan as fheàrr leat fhèin thairis air glainne fìon gus cabadaich mu dheidhinn rud sam bith agus a h-uile càil. Bidh Sow agus Friedman a’ dol tro chùisean a’ toirt a-steach cultar pop, poilitigs, ìomhaigh bodhaig, dreuchd agus àite-obrach, slàinte boireannaich, agus barrachd. Agus a h-uile seachdain, bidh an duo a’ cur cuideam air boireannaich iongantach ann an dibhearsain, na meadhanan, poilitigs agus nas fhaide air falbh gus do bhrosnachadh cuideachd.

CO-cheangailte: 12 Staitistig Slàinte Bu chòir dhut fios a bhith agad mu do dheidhinn fhèin

6 Pod dearbhaidh

Josie Ong, fear-aoigheachd na Pod dearbhaidh , ag atharrachadh beatha aon phrògram aig aon àm. Tha am podcast ag amas air daoine a theagasg gus an neach-càineadh a-staigh aca a shàmhlachadh agus an guth fèin-truas àrdachadh. Bho bhith a’ breabadh foillseachadh gu bhith a’ tòiseachadh do sheachdain air nota dòchasach, ionnsaichidh luchd-èisteachd mar a bhitheas iad nas caoimhneil dhaibh fhèin - inntinn, bodhaig is anam - a’ ciallachadh gur e podcast foirfe a tha seo airson cuir ris a’ chuairt air do thuras gabhail ri bodhaig.

7 Tha i uile geir: Podcast Fat Positive

Tha Sophia Carter-Kahn ag iarraidh luchd-èisteachd Tha i Saill Uile gus na fònaichean-cluaise aca a thighinn a-steach, suidhe air ais, fois a ghabhail, agus faireachdainn a bhrosnachadh gus ath-sgrùdadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil iad a’ smaoineachadh mu na cuirp aca. Tha còmhraidhean a’ dol bho dhàibhean domhainn air daoine ainmeil mar Melissa McCarthy agus Lizzo, gu eadar-ghearradh cinnidh, meud, agus taobhadh feise, agus gu fìrinnean gnìomhachas seòmar-ionnlaid mar bhoireannach de mheud sam bith. Am pàirt as fheàrr? Tha a’ choimhearsnachd seo a’ dol fada seachad air a’ podcast. Thoir sùil air an làrach-lìn ShesAllFatPod.com airson clubaichean leabhraichean, merch, agus barrachd.

8 Podcast Food Heaven

A 'coimhead airson barrachd comhairle eòlach air slàinte agus beathachadh? Bidh luchd-beathachaidh neach-dietachaidh clàraichte Wendy Lopez agus Jessica Jones a’ toirt aoigheachd don podcast Biadh Neamh gus luchd-èisteachd a theagasg mar a chumas iad beatha nas cothromaiche. Gach seachdain, bidh iad a’ gabhail ri cuspair slàinte ùr a’ toirt a-steach biadh is cultar, a bharrachd air slàinte inntinn agus gabhail ris a’ bhodhaig. Èist a-steach air Diciadain gus rudeigin ionnsachadh a tha feumail airson do bhodhaig agus inntinn.

9 A ’fuireach anns a’ bhuidheann Queer seo

[Is e mo dhòchas gu bheil A ’fuireach anns a’ bhuidheann Queer seo an urrainn dhuinn cuid de na tha sinn uile a’ sireadh a thoirt seachad… an toileachas agus am faochadh bho bhith nas aithnichte, a’ sgrìobhadh podcast aoigh Asher Pandjiris air an làrach-lìn aice . Bidh Pandjiris a’ cuideachadh an luchd-èisteachd aice a bhith a’ faireachdainn aithnichte tro chòmhraidhean domhainn le aoighean eòlach air cuspairean bho dearbh-aithne gnè, ìomhaigh bodhaig, rèis, agus mòran a bharrachd le tòna coibhneil agus truacanta a bhios a’ freagairt air a h-uile duine a bhios a’ cluich.

mar a ghlanas tu seudaireachd aodaich

10 Briseadh an Diet Cycle

Tha luchd-beathachaidh neach-dietachaidh clàraichte Dalina Soto agus Melissa Landry ag iarraidh gun dìochuimhnich thu faclan mar Atkins, keto, calorie ìosal, agus daithead gu tur. Leis a' phod-chraoladh aca, Briseadh an Diet Cycle , bidh an dithis bhoireannach seo a’ bruidhinn air innleachdan furasta airson gabhail ri do bhodhaig agus do chàirdeas le biadh a shlànachadh, a’ nochdadh tachartasan air dearbhachd puinnseanta , eacarsaich, ithe gun leisgeul, agus barrachd.

CO-cheangailte: 20 Dùbhlain fèin-chùraim Micro (Ach Mighty) a nì latha sam bith nas fheàrr