Aig an àm seo den bhliadhna, tha e nàdarra a bhith a ’cuimseachadh a-steach, a’ smaoineachadh cleachdaidhean ùra fallain , fèin-leasachadh, agus adhartachadh proifeasanta. Beachdaich air pàirt den spiorad na Bliadhn ’Ùire & apos; s sin a chuir a-steach don cheangal agad ris a’ chompanach agad cuideachd. Dèan fuasgladh chan ann a-mhàin gus barrachd ùine a chaitheamh còmhla no a bhith nas conaltraidh, ach a dhèanamh nas fheàrr, leis na molaidhean agus na cleasan furasta sin airson dàimh a leasachadh aig aois no ìre sam bith.

Cò leis a bhios mint jelly a’ dol?

GAOLAIL: 14 Soidhnichean Fìor-inntinneach Tha thu & apos; ath ann an dàimh fallain

Rudan co-cheangailte

1 Faighnich tuilleadh cheistean

Agus thoir aire do na freagairtean. Cuidichidh fuasgladh gus a bhith nas ceasnachail an dithis agaibh: Bidh thu a ’gabhail barrachd com-pàirt ( Carson an robh a ’choinneamh sin cho cuideachail? Ciamar am b ’urrainn dhut am pròiseact sin a dhèanamh beagan nas spòrsail?), agus tha an toirt-air-falbh a’ putadh ort a bhith a ’smaoineachadh air an latha, an cleachdadh agus an obair agad fhèin. Tha e cho furasta faighinn gu deireadh an latha agus a ràdh ri chèile, ‘Chan eil fhios agam, bha an latha agam gu math. Tha mi sgìth, ’mhìnich an neach-leigheis agus eòlaiche dàimh Esther Boykin. Ach tha a bhith fiosrach mun chompanach agad gad bhrosnachadh gu bhith beagan nas meòrachail, a tha cuideachd a ’fosgladh an dorais gu bhith nas ceangailte.

dhà Tionndaidh do ghearanan gu ceistean, cuideachd

Mus cuir thu a-mach dè dìreach a tha air d ’inntinn - Bidh thu ag obair cho mòr is nach fhaic mi thu a-riamh! - smaoinich mu d’ rùn. Dè a tha thu ag iarraidh? Dè a tha thu a ’feuchainn ri labhairt? Anns a ’chùis seo, abair gu bheil thu airson barrachd ùine a chaitheamh còmhla ri do chompanach. An uairsin cuir thu fhèin na bhrògan. An àite a bhith a ’cluinntinn gearan, nach b’ fheàrr leat a chluinntinn: tha mi gad ionndrainn! Tha mi air a bhith a ’faireachdainn aonaranach. Ciamar a b ’urrainn dhuinn barrachd ùine a chaitheamh còmhla? Ciamar a tha thu a ’faireachdainn mu bhith ag obair na h-uairean fada seo? Chan urrainn dha fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a thaobh a bhith ag obair ùine a bharrachd, ach ma dh ’fhaighnicheas e barrachd mun t-suidheachadh, agus a bhith a’ roinneadh mar a tha thu a ’faireachdainn, bidh e a’ tòiseachadh còmhradh - fhad ‘s a tha e a’ comhartaich beachd snapach is dòcha gun dùin e.

3 Bruidhinn beagan nas lugha, agus suathadh barrachd

Fuaim counterintuitive? Is e an rud, airson càraidean aig a bheil ùine chruaidh a ’conaltradh na faireachdainnean aca, faodaidh dubhan mòr a dhol astar mòr. Dèan conaltradh ri chèile nas motha ann an dòighean a tha dìreach mu bhith a ’ceangal, chan ann mu bhith a’ tòiseachadh gnè, tha Boykin a ’moladh. Beachdaich air làmhan a chumail a h-uile uair a choimheadas tu air Tbh ​​no coiseachd sìos an t-sràid, no tarraing a chèile a h-uile madainn no feasgar - no an dà chuid. Far a bheil feise draghail, eadhon anns na càraidean as toilichte, mar as trice tha eadar-dhealachadh anns na tha a ’dèanamh suas gu leòr,’ tha i ag ràdh. Ach chan eil cus dhaoine san t-saoghal seo nach eil airson a bhith air an tachdadh.

4 Tiotal Eile a tha os cionn Dealbhadh Oidhche a-muigh

Mar sin nuair a thig àm airson co-dhùnadh dè a nì thu, dìreach an dithis agaibh, oidhche Shathairne, faigh air falbh bho groupthink. Gabh turas mu seach a ’dealbhadh cinn-latha, agus cùm iongnadh air na planaichean agad gu oidhche na. Nuair a tha an dithis agaibh an urra ri dealbhadh, tha e furasta a bhith somalta, tha Boykin ag ràdh. Ach ma dh ’fheumas tu rudeigin a dhèanamh leat fhèin, bidh an achd a’ fàs beagan farpaiseach, agus tòrr a bharrachd spòrs.

5 Air Oidhche Ceann-latha, Coinnich aig an Taigh-bìdh

No am bàr, no an taigh-cluiche film. Chan eil an t-àite cudromach, leis gur e an faireachdainn a th ’ann - a’ dol air ais gu nuair a bha an dithis agaibh a ’faighinn eòlas air a chèile an toiseach - tha sin a’ cunntadh. Tha e a ’faireachdainn tòrr nas romansach coinneachadh a-mach, arsa Joanna Goddard, neach-cruthachaidh Cupa Jo . Tha a bhith a ’coinneachadh aig an taigh an toiseach gu do-sheachanta a’ ciallachadh a bhith a ’barganachadh le clann, a’ tarraing air Spanx ann an cabhag agus a ’toirt stiùireadh don neach-suidhe. Chan eil sin cho sexy! An àite sin, ruigidh tu a ’faireachdainn aodann ùr agus beagan dùil, is dòcha eadhon le beagan dhealain-dè, thuirt i. An àite nach gabh thu dà chàr? Tairgse gus rudan a cho-òrdanachadh aig an taigh agus thoir air an duine agad tighinn a-steach gus do thogail.

6 Gabh fois meadhan-sabaid gus a ràdh gu bheil gaol agam ort

Dh ’ionnsaich Goddard an cleas seo bhon duine aice, a bhuaileas am putan stad aig argumaidean gus na trì faclan beaga sin a ràdh. Chan urrainn dhomh innse dhut dè an diofar a tha e a ’dèanamh, tha i ag ràdh. Is dòcha gur e an rud mu dheireadh a tha nad inntinn, ach nuair a thèid rudan a theasachadh, feuch ris na faclan sin fhaighinn a-mach. An àite a bhith a ’gleusadh faireachdainn, bidh thu ga sgaoileadh, tha an duine aig Goddard, Alex, ag ràdh. Tha e gad chuimhneachadh an dà chuid den dealbh mhòr. Agus anns an ùine fionnar às deidh sin, tha fios agad gum bi a h-uile dad ceart gu leòr.

7 Moladh, moladh, agus taing - Barrachd na tha thu Nag

Feuch ri fios air ais, de gach seòrsa, a chumail cothromach. No nas fheàrr fhathast, cùm rudan nas truime anns na deimhinneach. Tha e furasta, gu h-àraidh mar a bhios na bliadhnaichean a ’dol seachad, dìochuimhneachadh taing a thoirt don chompanach agad airson na rudan beaga a rinn e an-còmhnaidh, ge bith a bheil sin a’ cumail suas ri obair a ’ghàrraidh no a’ cur suas le do phàrantan nuair a thig iad a chèilidh. Ma ghlacas tu thu fhèin a ’dol a-mach càineadh, cuir nad chuimhne fhèin a bhith a’ cur an cèill moladh agus taing an latha sin cuideachd.

8 Thoir gnogag air cuairt-dànachd còmhla

Cha bhith sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn fìor chuairt-dànachd - ged nach bi saor-làithean fad às no coiseachd feasgar a’ gortachadh duine sam bith. Dìreach feuch rudeigin ùr còmhla. An àite a bhith a ’dol don taigh-bìdh den aon sheann, tagh àite ùr no biadh ùr gu tur. Clàraich airson gnìomhachd nach do dh ’fheuch gin agaibh (kayak, sreap chreagan, clas peantaidh), agus feuch e. Tha sinn duilich a bhith a ’faireachdainn gu bheil sinn air ar tàladh gu rudan a tha a’ faireachdainn ùr agus ùr, tha Boykin ag ràdh. Feuch rudeigin ùr uair sa mhìos, agus bidh thu a ’faireachdainn gu bheil rudeigin ùr ann mu bhith còmhla ris an neach sin.

9 Dèan ùine airson gnè

Tha, tha sinn uile trang. Tha, tha sinn uile sgìth. Ach tha gnè (gun a bhith a ’toirt iomradh air dlùth-cheangal) math airson do shlàinte, do shunnd, agus do chàirdeas. A ’faireachdainn mar nach urrainn dhut an ùine a lorg a-riamh? Bidh thu a ’dealbhadh ceann-latha. Bidh thu a ’dealbhadh saor-làithean. Bidh thu a ’dealbhadh pàrtaidh iongnadh. Tha iad uile nas romansach airson an ullachadh, arsa Goddard. Mar sin carson nach planadh thu ùine airson gnè, aon de na pàirtean as cudromaiche agus as tlachdmhoire de phòsadh? An rud a tha dìth ort ann an spontaneity, is dòcha gu bheil thu dìreach a ’dèanamh suas le dùil.

10 Leig le cuid de rudan falbh

Anns a h-uile dàimh dealasach, tha rudan ann a dh ’fhaodadh aon phàrtaidh - chan eil, gaol - atharrachadh. Is dòcha gu bheil e gad dhèanamh meallta gu bheil an duine agad a ’fàgail a ghlainne uisge air a’ bhòrd no a ’fàgail na solais air no a’ miannachadh postair a chrochadh den sgioba spòrs as fheàrr leis san làr ìseal. Leig às e. Gus beagan sealladh fhaighinn, smaoinich cò ris a bhiodh do bheatha coltach mura biodh a ’ghlainne uisge no am postair ann (ann am faclan eile, chan eil e cuideachd). Nuair a smaoinicheas tu air mar sin, chan eil na rudan beaga draghail sin doirbh a leigeil às.