Mar neach sam bith a dh ’fheuch & apos; s a-riamh KonMari an dachaigh aca urrainn innse dhut, chan e dìreach pròiseas corporra a th ’ann an decluttering, ach cuideachd turas tòcail. Fhad ‘s a tha sinn a’ co-dhùnadh dè na stuthan a bu chòir a leigeil às, tha cuid de nithean bho ar n-àm a dh ’fhalbh a’ togail cuimhneachain agus faireachdainnean. Le bhith a ’leigeil às na nithean sin dh’ fhaodadh gum bi thu a ’faireachdainn faireachdainn faochadh, ach dh’ fhaodadh e cuideachd faireachdainnean ciont no bròn a bhrosnachadh. Ge bith co-dhiù a tha thu & apos; ath-phacadh suas às deidh sgaradh-pòsaidh meallta, ag obair Glanadh Bàs Suaineach , no dìreach a ’dèanamh sgioblachadh àbhaisteach, tha cuid de ro-innleachdan as urrainn dhut a chleachdadh gus decluttering a dhèanamh beagan nas fhasa. Thoir sùil air na còig molaidhean gu h-ìosal gus cuideachadh le bhith a ’leigeil às an sgudal corporra - agus tòcail.

GAOLAIL: Dh ’fheuch mi Glanadh Bàs Suaineach - Agus Seo & apos; s Mar a dhèilig mo theaghlach

Snap dealbh

Oftentimes, bidh sinn a ’crochadh air nithean aig a bheil brìgh tòcail dhuinn, ach nach eil a’ toirt seirbheis dhuinn tuilleadh. Is dòcha gum bi rudan mar an aodach as fheàrr le do chlann air a dhol a-mach don roinn seo. Feuch an cleas sìmplidh seo: snap dealbh den rud mus toir thu seachad e. Gu dearbh, chaidh sgrùdadh 2017 le Oilthigh Stàite Penn fhoillseachadh anns an Iris Margaidheachd faighinn a-mach gur dòcha gun dèan an gnìomh sìmplidh seo thu nas deònaiche pàirt a ghabhail leis a ’ghaol a bhuineas dhut. Cuidichidh an dealbh le bhith a ’cumail air adhart cuimhne agus brìgh an rud, gun a bhith a’ cumail an nì fhèin. Faodaidh an cleas seo do chuideachadh le bhith a ’leigeil às ciont fhad‘ s a tha thu a ’saoradh àite anns an dachaigh agad (duilich, dìreach chan ann ann an rolla a’ chamara agad).

Thoir seachad seach seach reic

Rinn an aon sgrùdadh mion-sgrùdadh air cia mheud rud a leig oileanaich colaisde a-steach agus iad a ’pacadh suas na seòmraichean dorm aca aig deireadh na bliadhna sgoile. Chaidh innse do aon bhuidheann gun deidheadh ​​na nithean a thoirt seachad air adhbhar math, agus chaidh innse don bhuidheann eile gun reiceadh iad na stuthan aca mar airgead. Na toraidhean: bha daoine nas deònaiche stuth a leigeil a-mach nuair a bha iad a ’creidsinn gun deach an toirt seachad do chuideigin ann an fheum.

Feuch an cleas seo: ma tha thu & apos; ath a ’faireachdainn brònach no ciontach mu bhith a’ dealachadh le aodach nach fheum thu & apos; t no innealan cidsin nach àbhaist dhut a chleachdadh, thoir seachad iad. An àite a bhith a ’fuireach air an àm a dh’ fhalbh agus na faireachdainnean agad fhèin, bidh an gnìomh sìmplidh a bhith a ’toirt seachad a’ toirt a-mach an sgriobt, a ’cuimseachadh air àm ri teachd an rud agus mar as urrainn dha daoine eile a chuideachadh.

Cuir fòn gu caraid

Mura tèid thu a-riamh a cheannach gun a bhith a ’faighinn beachd earbsach bho charaid & apos; carson a bhiodh tu a’ declutter do closet leat fhèin? Ge bith an e & apos; s caraid, bràthair no piuthar, co-ogha, no neach-seòmar, fastaidh cuideachadh cuideigin anns a bheil earbsa agad, a bheir ort a bhith a ’faireachdainn math, agus a bheir taic don turas decluttering agad. An uairsin, gu pearsanta no thairis air còmhradh bhidio, leig leotha do chuideachadh le bhith a ’co-dhùnadh dè a bhios a’ dùsgadh gàirdeachas bhon bheinn aodaich a tha air do chàrnadh air do leabaidh. Cuimhnich, is e & apos; s aig a ’cheann thall an co-dhùnadh agad dè a thilgeas tu, ach faodaidh caraid do chuideachadh gus fuireach air an t-slighe. A bharrachd air an sin, cò eile a tha gad ghairm a-mach nach do chaith thu an èideadh fhlùraichean sin ann an còrr is deich bliadhna?

Faighnich cuid de cheistean duilich dhut fhèin

Bha fios aig Marie Kondo cho cudromach sa tha pròiseas sgrùdaidh cunbhalach nuair a tha iad a ’decluttering, agus is e sin an adhbhar a tha a ceist, A bheil e a ’deàlradh gàirdeachas?, air fàs cho mòr-chòrdte. Ma dh ’obraich sin dhut, cum ort ag iarraidh! Ach ma tha thu airson beagan nas mionaidiche fhaighinn, feuch an seata de cheistean co-dhùnaidh seo. Faodaidh decluttering a bhith gu math tòcail, agus mar sin bidh a bhith a ’freagairt cuid de cheistean amas a’ cothromachadh a ’phròiseas co-dhùnaidh.

Dèilig ris na faireachdainnean

Gu sònraichte nuair a tha thu & apos; a ’dol sìos taobh ri taobh ri atharrachadh mòr ann am beatha, leithid bàs ball teaghlaich, gluasad thar-dùthcha, no briseadh, tha e & apos; s feumail ùine a ghabhail gus dèiligeadh ris na faireachdainnean gu dìreach. Beachdaich air clàradh gu pearsanta no seiseanan leigheas brìgheil , gabh ùine gu meòrachadh , bruidhinn ri luchd-gràidh, agus cleachd na cur-seachadan cuideam as fheàrr leat, leithid yoga. An dèidh sgrùdadh fosgailte a dhèanamh air na faireachdainnean a bha gad chumail air ais bho bhith a ’decluttering, tha e coltach gum bi e nas fhasa dhut & apos; pàirt a ghabhail leis na nithean fhèin.