Tha gu leòr de phàrantan draghail mu na làithean seo. Agus ged a tha e cudromach a bhith an sàs ann am beatha do phàiste agus mothachail air na gnìomhan agus na cleachdaidhean aca, cuideachd faodaidh mòran hovering barrachd cron a dhèanamh na math. A rèir sgrùdadh bho Oilthigh Brigham Young, faodaidh stoidhle pàrantachd heileacoptair - a tha a ’toirt a-steach fuasgladh cheistean, fuasgladh còmhstri, agus co-dhùnaidhean a dhèanamh airson a’ phàiste - leantainn gu fèin-spèis ìosal agus giùlan cunnartach nas fhaide air adhart. Deiseil airson riaghailtean an taighe a dhèanamh nas fhasa? An seo, còig rudan nach fheum thu a-nis dragh (cus) a dhèanamh.
1. A ’dìreadh a’ chraobh àrd sin sa ghàrradh cùil.
Rannsachadh ùr bho Oilthigh Florida a Tuath Mhol e gum faodadh sreap craobh leasachadh a dhèanamh air cuimhne obrach - a tha e fhèin ceangailte ri coileanadh nas fheàrr san sgoil agus ann an spòrs. Nas tràithe am-bliadhna, chaidh an Lorg Oilthigh British Columbia rudeigin coltach: bha buaidh mhath aig cluich a-muigh cunnartach, mar a bhith a ’dìreadh chraobhan (gu sàbhailte), air slàinte agus leasachadh sòisealta ann an clann. A rèir luchd-rannsachaidh, thug gnìomhan mar seo cothrom dhaibh ionnsachadh mu chunnart agus na crìochan aca fhèin ionnsachadh. Chan e gum bu chòir dhut do phàiste a bhrosnachadh gus cunnartan cunnartach a ghabhail ann an ainm an slàinte, ach dh ’fhaodadh beagan cluich dànachd sa ghàrradh cùil a bhith buannachdail dhaibh san fhad-ùine.
2. An nàdur fidgety.
Ma tha ADD no ADHD aig do phàiste, leig leotha squirm. A. sgrùdadh bho Oilthigh California sheall gu bheil gluasad beag a bharrachd a ’cuideachadh clann le fòcas nas fheàrr agus a’ leasachadh coileanadh inntinneil. Cha leig iad a leas dragh a ghabhail mura h-eil coltas ann gu bheil iad nan suidhe.
3. A ’coimhead cus Tbh.
Caveat: Feumaidh gur e prògram foghlaim a th ’ann. Sgrùdadh bho Oilthigh Maryland fhuair iad a-mach gun robh an ùine a chaidh a chaitheamh a ’coimhead Sràid Sesame cho foghlaimeach ri ùine a chaidh a chaitheamh ann an seòmar-sgoile ro-sgoile, agus bha clann aois ro-sgoile a’ coileanadh nas fheàrr san sgoil nam biodh iad fosgailte don taisbeanadh telebhisean. A rèir sgrùdaidhean roimhe, ma tha an tha taisbeanaidhean moralta agus air a lìonadh le modalan dreuchd adhartach , beagan ùine air beulaibh an Tbh cha bhith iad air an goirteachadh.
4. A ’sabaid le peathraichean.
Ged a bhiodh e air leth math a bhith a ’fuireach ann an dachaigh gun strì, sgrùdadh bho Oilthigh Illinois sealltainn gum faod bickering eadar peathraichean a bhith nam buannachdan dha clann agus pàrantan. Dha clann, faodaidh sabaid a rèiteach an cuideachadh le bhith ag ionnsachadh co-rèiteachadh agus co-rèiteachadh. Dha màthraichean, lorg luchd-rannsachaidh nam biodh iad a ’coidseadh clann tro fhuasgladh còmhstri, gum biodh e comasach dhaibh na faireachdainnean aca fhèin a riaghladh ann an suidheachaidhean duilich.
5. dùbhlan dùbhlanach.
Bu chòir, bu chòir dhut do phàiste a choidseadh gus na riaghailtean a leantainn agus urram a thoirt do dh ’inbhich. Ach, air an taobh adhartach, mura h-eil coltas ann gu bheil am fear beag agad gad ghiùlan fhèin, sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh ann an Leasachail Eòlas-inntinn faighinn a-mach gu bheil e coltach gu bheil clann dùbhlanach nas dualtaiche teachd-a-steach nas àirde a bhith aca nas fhaide nam beatha. Mar sin is dòcha gum bi iad mì-thoilichte dhut, ach aon latha, dh ’fhaodadh iad aire a thoirt dhut.
Ciamar a stòradh leabhraichean san fhad-ùine
