Tha sinn air a thighinn air slighe fhada bho thoiseach na bliadhna nuair a thàinig briathran mar coronavirus, COVID-19, ‘social distancing,’ agus ‘flatten the curve’ air an t-slighe a-steach do ar briathrachas. Tha e duilich a chreidsinn cho fada ris a ’Ghiblean, nuair a mhol na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) sin bidh còmhdach aghaidh aodaich air a h-uile duine ann an suidheachaidhean poblach mura h-eil e comasach astar sòisealta a dhèanamh, bha e duilich tighinn a-steach airson masgaichean mòr-thoradh. Fhad ‘s a bha feum air uaireigin dèan masg aghaidh aodaich agad fhèin , faodaidh tu a-nis gu furasta ceannaich aon air-loidhne bho luchd-reic gun àireamh (tha, eadhon Tha grunn roghainnean mòr-chòrdte aig Amazon ) leis gu bheil mòran de bhrandagan a ’putadh an cuid ghoireasan gu sgiobalta gus dèanamh cinnteach gu bheil cothrom aig a h-uile duine air masg.

an dòigh as fheàrr air caip ball-basgaid a ghlanadh

Gu dearbh, chan eil a h-uile còmhdach aghaidh a cheart cho èifeachdach. Tha an CDC a ’moladh a bhith a’ caitheamh masg aghaidh aodaich air a dhèanamh le iomadh sreathan de dh ’aodach a tha gu tur a’ còmhdach do bheul is do shròn, agus a ’freagairt gu teann air d’ aghaidh nach eil beàrnan ann. Tha Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) cuideachd a ’comhairleachadh caitheamh masgaichean aghaidh aodaich air an dèanamh le stuthan àrd-inbhe , mar cotan, aig a bheil cunntadh snàithlean àrd. A bharrachd air an sin, tha e a ’tagradh airson masgaichean le trì sreathan de dh’ aodach: còmhdach a-staigh a tha a ’sùghadh uisge, còmhdach meadhanach a bhios ag obair mar shìoltachan, agus còmhdach a-muigh a tha dìonach le uisge. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn cuideachd gu bheil a bhith a’ còmhdach d ’aghaidh tha grunn shreathan de dh ’aodach teann fighte cudromach nuair a thig e gu bhith a ’dìon an fheadhainn a tha timcheall ort bho boinneagan analach as urrainn galar a ghiùlan.

Ma tha thu a ’dèanamh na masgaichean agad fhèin no gan ceannach air-loidhne, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air cuir a-steach sìoltachain ath-nuadhachail airson sàbhailteachd a bharrachd. Bidh sìoltachan a ’cur sreath eile de dhìon ris an masg agad oir tha e a’ meudachadh na tha de bhoinneagan a bhios tu a ’sìoladh às, ag ràdh Sandra Kesh, MD , leas-stiùiriche meidigeach agus eòlaiche galair gabhaltach aig Buidheann Meidigeach Westmed ann an Westchester, N.Y. Tha i ag ràdh gu bheil seo buannachdail don neach a tha a ’caitheamh na masg agus dhaibhsan a tha timcheall orra.

Is e na factaran as cudromaiche a bhith a ’coimhead nuair a bhios tu a’ ceannach sìoltachain airson aghaidhean choimheach sreathan agus stuthan àrd-inbhe. Tha an Dr Kesh a ’moladh sìoltachain a cheannach aig ìre N95- no KN95 a-nis gu bheil mòran rim faighinn air-loidhne. Is e an aon caveat gu bheil còir aig sìoltachain atharrachadh gach latha. Tha sìoltachan àbhaisteach nas fheàrr ma thèid a chleachdadh dìreach aon uair, arsa an Dr Kesh. Ma dh'fheumas tu a chleachdadh a-rithist, bi cinnteach gun nigh thu e le làimh an dèidh a chleachdadh. ' Ach, cumaibh cuimhne nach bi e cho èifeachdach a h-uile uair a nigheas tu criathrag. Air an adhbhar sin, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air stoc a chuir air iomadh sìoltachan aig an aon àm gus am bi fear ùr agad an-còmhnaidh.

Mar a bhios bailtean-mòra a ’tòiseachadh air gnìomhachasan ath-fhosgladh, tha e nas cudromaiche na bha e a-riamh do dhìon fhèin agus feadhainn eile ann an àiteachan poblach le bhith a’ caitheamh còmhdach aghaidh èifeachdach nuair nach urrainn dhut fuireach sia troighean bho chèile. Chan eil masgaichean caitheamh ag obair ach ma bhios a h-uile duine gan caitheamh, tha an Dr Kesh ag ràdh, ag ràdh gu bheil rudeigin nas fheàrr na dad.

mar a nì thu soilleireachd òir meallta

Air thoiseach, thoir sùil air sia sìoltachain masg aghaidh as urrainn dhut stoc a chuir orra a-nis gus comhairle an Dr Kesh, an CDC, agus an WHO a leantainn le bhith a ’caitheamh masg aghaidh aodaich le còmhdach snug gu poblach.

Rudan co-cheangailte

Pàipear sìoltachain sìoltachain gualain gnìomhaichte Zitoop an-aghaidh sgudal (pasgan 10)

Na sìoltachain as fheàrr a th ’aig Amazon , bidh na cuir a-steach carbon gnìomhaichte seo a ’dìon an aghaidh stuth gràineach (PM) san adhar aig a bheil trast-thomhas de 2.5 micrometers no nas lugha. Faodaidh tu na sìoltachain sin a chuir am broinn a ’mhòr-chuid de mhasgan aodaich le pòcaidean airson dìon a bharrachd.

Gus ceannach: $ 11 (bha $ 13); amazon.com.

Filters ath-àiteachaidh masg dìon Vida (pasgan 5)

Air an dèanamh le sia sreathan de charbon gnìomhaichte, tha na sìoltachain ùra sin air an dealbhadh gus a bhith a-staigh Masgannan dìon Vida fhèin , ged a dh ’fhaodadh tu cuideachd an cur ri còmhdach dachaigh no masg den aon seòrsa.

Gus ceannach: $ 12; shopvida.com .

Filters carbon eadar-ghluasadach PM2.5 (pasgan 10)

Is e brand eile a th ’ann an Casetify a chaidh suas gus masgaichean aghaidh aodaich agus sìoltachain gualain a thabhann a bhios a’ freagairt eadar sreathan de dh ’aodach. Faodaidh tu ceannaich masg Casetify airson $ 15 agus seata de 10 sìoltachain a bharrachd airson $ 10. A bharrachd air an sin, leis a h-uile masg air a cheannach, bheir Casetify seachad aon gu Faochadh dìreach .

Gus ceannach: $ 10; casetify.com

mar a chòcaicheas tu turcaidh às aonais pana ròstadh

Filter Mask Steve Madden (20 pasgan)

Bho chionn ghoirid thòisich branda brògan Steve Madden a ’dèanamh a toradh fhèin aghaidhean aodaich aodaich , agus a-nis bidh e cuideachd a ’reic sìoltachain air leth gus na masgaichean a dhèanamh nas èifeachdaiche. Tha pasgan de 20 sìoltachan PM2.5 bhon leubail dealbhaidh a ’cosg $ 25.

Gus ceannach: $ 25; stevemadden.com.

sgeulachdan socair airson tuiteam nan cadal

Filter inbheach Vistaprint (pasgan 10)

Bidh Vistaprint a ’dèanamh sìoltachain ath-nuadhachail a chaidh an dealbhadh gus freagairt a-staigh na masgaichean aghaidh aodaich fhèin . Tha iad air an dealbhadh gus mairsinn airson 12 uair a thìde gach fear agus bu chòir an ath-chur an àite gach cleachdadh.

Gus ceannach: $ 10; vistaprint.com

Ath-chuiridhean sìoltachain gualain gnìomhaichte Getien (pasgan 20)

Faodaidh tu stoc a chuir air sìoltachain gualain gnìomhaichte leis an t-seata ruigsinneach 20 seo bho Amazon. Tha iad air an dèanamh gu sònraichte airson a bhith a ’cleachdadh masgaichean aghaidh aodaich a thig le bhalbhaichean sìoltachain, agus bidh iad a’ sìoladh 99 sa cheud de ghràinean adhair.

Gus ceannach: $ 28; amazon.com.