Ge bith co-dhiù a tha thu ag obair bhon taigh no a 'dol a-steach don oifis, tha e ro fhurasta a dhol air chall ann am pròiseact agus a bhith nad shuidhe fhathast airson uairean a thìde. Agus ge bith dè an dreuchd a th’ agad, cha bhith òrdughan fuireach aig an taigh agus taisbeanaidhean telebhisean a tha airidh air ragadh a’ dèanamh gluasad timcheall meud fallain a h-uile latha nas fhasa. Ma tha dragh ort nach eil thu a’ faighinn eacarsaich gu leòr, na cuir fallas air (maitheanas a thoirt dhut). Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn sin is urrainn dìreach tomhas meadhanach de ghluasad cuideachadh le bhith a’ cuir an aghaidh cleachdaidhean pàipearachd . Agus tha na h-innealan aig Amazon a dh’ fheumas tu gus do ghnìomhachd a bhreabadh gu ìre gun a bhith a’ cosg ceudan dolar.

Ged is e meadhan an Fhaoillich a th’ ann mu thràth, tha Amazon fhathast a’ ruith mòran chùmhnantan mar urram don bhliadhna ùr. Is e aon de na lorgaidhean as fheàrr leinn o chionn ghoirid earrann fon radar air a lìonadh le aodach gnìomhach lasaichte, goireasan fallaineachd, agus goireasan cadail. Tha a h-uile dad a dh’ fheumas tu ann cuir an-aghaidh dòigh-beatha sedentary agus adhartachadh slàinte iomlan aig prìsean reusanta.

An àite a bhith a’ tasgadh ann am muileann-treabhaidh daor, a bhios a’ caitheamh fànais no air baidhsagal gun stad, stoc suas air bannan-aghaidh aig prìs ruigsinneach neo pasgan yoga a tha càirdeil do luchd-tòiseachaidh . Is toil le eadhon luchd-leantainn fallaineachd an uaireadair smart Fitbit seo air an comharrachadh sìos. Tha gu leòr leggings agus tì eacarsaich gan reic cuideachd.

Agus leis nach eil a bhith a’ stiùireadh dòigh-beatha fhallain dìreach mu dheidhinn eacarsaich, tha reic Amazon a’ toirt a-steach toraidhean sunnd eile, leithid masgaichean cadail gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn fois oidhche mhath agus innealan-glanaidh adhair gus àrainneachd ghlan a chruthachadh aig an taigh.

Tadhail air Amazon gus sùil a thoirt air na cùmhnantan gu lèir no cùm a’ scrolladh gus naoi toraidhean sgoinneil a cheannach an-dràsta.

Nithean co-cheangailte

Core 10 Spectrum Yoga High Waist 7/8 Crop Legging

Bidh na casan bàrr sin a’ tighinn ann am beagan dhathan agus phàtranan eadar-dhealaichte as urrainn dhut a chaitheamh fhad ‘s a bhios tu a’ dèanamh yoga no a ’coiseachd timcheall a’ bhloc. Tha luchd-ceannach Amazon air am fàgail ceudan de lèirmheasan còig rionnagan agus eadhon rangachadh nas foirfe . Tha luchd-sgrùdaidh ag ràdh gu bheil an stuth 'a' faireachdainn mar ìm' agus gan ainmeachadh '100 percent squat-proof.' Faigh grèim air paidhir fhad ‘s a tha iad air an comharrachadh sìos.

Còmhlan Eacarsaich Lùb Resistance Omeril

Dèan ùrachadh air eacarsaichean bunaiteach leithid squats, push-ups, agus togail chasan leis an t-seata seo de chòig bannan-aghaidh. Tha gach dath a’ riochdachadh ìre strì eadar-dhealaichte, bho sholas gu trom a bharrachd. Tha iad nan dòigh math air eadhon na h-àiteachan-obrach as luaithe a dhèanamh beagan nas dian.

Masg cadail Blackout Fresh Me

Cuidichidh am masg cadail aotrom seo thu gus oidhche cadail nas fheàrr fhaighinn agus an lùth a bhith agad airson gluasad an ath latha. Tha e air a dhèanamh le cotan a ghabhas nighe agus tha strap a ghabhas atharrachadh gus a chumail na àite fad na h-oidhche. Tha na ceudan de luchd-ceannach Amazon a’ dearbhadh gur e inneal-atharrachaidh geama a th’ ann , agus thug fear eadhon am 'masg cadail as fheàrr a bh' agam air.'

Fitbit Versa 2 Smartwatch

Cum sùil air an ìre cridhe agad, ceumannan, cleachdaidhean cadail, agus barrachd le Fibit's Versa Smartwatch. Tha eadhon teicneòlas Alexa a-staigh aige gus am faigh thu fiosrachadh gun làmhan, agus faodaidh e ceangal a dhèanamh ri seirbheisean sruthadh ciùil mar Spotify agus Pandora gus an urrainn dhut èisteachd ri ceòl nuair a thig thu. Dìreach dèan cinnteach gun cuir thu air e mus tòisich thu air na gnìomhan làitheil agad.

Seata Mat Yoga Basics Amazon

Co-dhiù a tha thu dìreach a’ faighinn a-steach do yoga no ag iarraidh an suidheachadh gnàthach agad ùrachadh, tha a h-uile dad a dh’ fheumas tu anns a’ phasgan sia-pìosan seo bho Amazon gus sruthadh tro chlasaichean vinyasa sweaty no sìneadh furasta a dhèanamh aig deireadh an latha. Tha e a’ tighinn le mata ¼ òirleach-tiugh, crios yoga, dà bhloca, dà tuáille, agus baga giùlain.

Lampa leigheas aotrom TaoTronics

Faigh dòs de sholas grèine àrdachadh lùth aig àm sam bith leis a’ phasgadh seo lampa leigheas solais . Bidh e a’ cleachdadh solais LED sìoladh ghathan UV airson soilleireachd gnàthaichte a tha sàbhailte air sùilean is craiceann. Tha luchd-ceannach Amazon ag aithris gu bheil iad a’ faireachdainn nas toilichte , nas socraiche, agus le fòcas às deidh an lampa a chleachdadh.

Ball Eacarsaich URBNFit

Ma tha àite agad air a shon, faodaidh ball eacarsaich mar seo do chleachdadh eacarsaich a bhreabadh suas le bhith a’ cur ìre eile de sheasmhachd agus de chothromachadh ris an trèanadh agad. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh mar roghainn eile an àite cathair oifis traidiseanta gus fèithean a chuir an sàs agus pian cùil a lughdachadh fhad ‘s a tha thu nad shuidhe.

Lèintean-t Crewneck Crewneck Crewneck Tech Amazon Essentials

Chan urrainn dhut a-riamh cus mullaich obrach a bhith agad, agus tha an seata seo de dhà lèine sèididh taiseachd a’ tighinn aig prìs mhath. Tagh am measgachadh dath as fheàrr leat bho ghrunn roghainnean agus cuir ris a’ chairt dhidseatach agad fhad ‘s a tha iad eadhon nas saoire na an àbhaist.

Purifier Adhair Pure Blueair Blue

Tha an inneal-glanaidh adhair seo air leth freagarrach airson seòmraichean beaga a chumail ùr agus glan. Bidh an sìoltachan aodaich aige a’ glacadh mìrean nas motha leithid duslach is falt, agus an uairsin bidh sìoltachan gràin a’ toirt aire do dhuslach, poilean, molltair agus bhìorasan . Mu dheireadh, bidh còmhdach gualain gnìomhaichte a’ cuir às do fàilidhean agus ceimigean. Luchd-sgrùdaidh Amazon abair gu bheil e sàmhach agus èifeachdach.