Is dòcha gun cuir aon de na rudan as gruamach ann an seòmar-ionnlaid do phàiste iongnadh ort: Is e seo a chùis lionsa conaltraidh.
A rèir a aithisg ùr leis na h-Ionadan airson Smachd Galar , tha co-dhiù aon droch chleachdadh aig còrr air 85 sa cheud de chlann aois 12-17 a tha a ’caitheamh lionsan conaltraidh a dh’ fhaodadh leantainn gu cuid de dhroch ghalaran sùla. Agus mura cum iad a ’chùis lionsa sin glan faisg air mullach an liosta, le 41 sa cheud ag aideachadh nach bi iad a’ dol an àite nan cùisean cho tric sa bu chòir dhaibh. (Tha cleachdaidhean mì-fhallain eile a ’toirt a-steach cadal agus snàmh le lionsan a-steach, a’ cleachdadh uisge no— ick —Saliva airson an glanadh seach fuasgladh lionsa conaltraidh, agus a ’cleachdadh an aon phaidhir nas fhaide na tha an dotair a’ moladh.)
mar a ghlanas tu brògan canabhas
Bu chòir cùisean lionsa conaltraidh a chur nan àite a h-uile trì mìosan, a rèir molaidhean an CDC. Fiù ‘s ma thèid a’ chùis a ghlanadh gu cunbhalach (a tha faisg air cho coltach ri do phàiste a ’glanadh an t-seòmar aige gach madainn!), Faodaidh e fhathast a bhith air a thruailleadh le bitheagan beaga bìodach a dh’ fhaodadh galairean adhbhrachadh nuair a bheanas an lens ris an t-sùil.
Is e aon fhuasgladh a bhith a ’ceannach ioma-phasgan de chùisean dathte gus an urrainn do phàiste ùrachadh gu fear glan, ùr gu tric - gun turas chun stòr dhrogaichean. Am pasgan 12-dath pastel seo a ’tighinn a-mach gu timcheall air dolar gach cùis.
Tha an ceum cudromach eile - a ’cumail a’ chùis ùr sin glan - a ’toirt beagan a bharrachd obair na dìreach ga ruith fon faucet no ga sguabadh air do mhuin. Gus a ’chùis a ghlanadh gu ceart gun a bhith a’ cur barrachd bhitheagan microscopach ris, suathadh agus sruthraich iad le fuasgladh lionsa conaltraidh (na bi a-riamh a ’tapadh uisge gu cunbhalach), an uairsin sguab le clò glan agus leig aodann tioram-adhair sìos leis na ceapan. Cuideachd, cuir an cuimhne do phàiste an-còmhnaidh a bhith a ’nighe làmhan le siabann is uisge agus a’ tiormachadh mus làimhsich e lionsan no suathadh a shùil.
Tha an CDC a ’dèanamh a-mach gum faodadh na ceumannan sìmplidh sin a chur ris a’ chleachdadh lionsa conaltraidh agad an àireamh de ghalaran sùla a leigeil sìos le leth - agus tha sin a ’dol airson pàrantan cuideachd! Anns an aon sgrùdadh, lorg luchd-rannsachaidh gu robh an àireamh de dh ’inbhich a bhios a’ glanadh agus ag ath-nuadhachadh an cuid chùisean co-ionann ris an àireamh de chlann.
Tha e coltach ri deagh chothrom a bhith ag obair air slàinteachas lionsa conaltraidh còmhla gus na sùilean brèagha sin uile san teaghlach a dhìon.
