Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil sinn a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean draghail nar gnàth-shìde, bho àrdachadh ann an teòthachd na cruinne , tachartasan fìor shìde , agus ìrean na mara ag èirigh . Aig ìre ionadail, tha sinn a' faicinn làraich-fearainn làn de phlastaig; truailleadh èadhair nar coimhearsnachdan bho bhith a' losgadh connadh fosail; agus ar n-uisge òil air a thruailleadh le meatailtean trom agus fo-thoraidhean ceimigeach bho saothrachadh agus àiteachas. Mar sin a bheil e na iongnadh gu bheil barrachd is barrachd Ameireaganaich a’ tòiseachadh a ’faighinn eòlas air seòrsa ùr de dhragh mu chùisean àrainneachd?

Tha imcheist gnàth-shìde - ris an canar uaireannan ‘eco-imniche’ - na theirm a thathar a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air faireachdainnean àmhghar, iomagain no eagal mu chùisean àrainneachd. Ge bith dè an teirm a thaghas tu, chan urrainn dhuinn dearmad a dhèanamh air a’ bhuaidh mhòr a tha èiginn na gnàth-shìde a’ toirt air slàinte inntinn.

Ach an àite a bhith ag amas air dìreach doom agus gruaim, ciamar as urrainn dhuinn gabhail ris na draghan agus na faireachdainnean againn agus chan ann a-mhàin a bhith a’ dèiligeadh riutha, ach gan cleachdadh cuir air adhart sinn gu gnìomh ? Dh’ iarr sinn air eòlaiche air a’ chuspair ar cuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air na h-amannan tòcail ùra, dùbhlanach sin: Renee Lertzman, eòlaiche-inntinn gnàth-shìde cliùiteach, comhairliche, agus stèidheadair de Pròiseact InsideOut , goireas ùr a chaidh a dhealbhadh gus cuideachadh le tuigse fhaireachdail a thoirt gu gnìomh gnàth-shìde.

CO-cheangailte: Tha companaidhean ‘deimhinneach gnàth-shìde’ a’ toirt seasmhachd chun ath ìre - seo na tha sin a’ ciallachadh dha-rìribh

Nithean co-cheangailte

Na tha Imcheist Gnàth-shìde a’ ciallachadh - agus mar a tha e ga fhoillseachadh

A rèir Lertzman, is e iomagain gnàth-shìde an dragh a tha furasta a thuigsinn a tha mòran dhaoine a’ faireachdainn agus iad a’ fàs mothachail air an fìrinnean atharrachadh clìomaid . Agus mar a thachras gu tric le iomagain choitcheann, bidh gach neach a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean sin ann an dòigh eadar-dhealaichte a rèir cò iad, càite a bheil iad a’ fuireach, suidheachadh am beatha, agus mòran fhactaran eile a tha a’ dèanamh am beatha gun samhail.

“Is dòcha gu bheil dragh oirnn mun àm ri teachd. Is dòcha gu bheil sinn a’ faireachdainn iomagain mu ar dleastanas fhèin agus na tha sinn a’ cur ris na cùisean, agus mì-chinnteach ciamar a nì sinn sin,' tha Lertzman ag ràdh. “Is dòcha gu bheil dragh oirnn mu mar a tha daoine eile nar beatha a’ buntainn ris na h-èiginn sin, bho àicheadh ​​​​gu nàimhdeas iomlan. Dh’ fhaodadh dragh a bhith oirnn mu mar as urrainn dhuinn ar beatha a chaitheamh nas co-thaobhadh ris an àm ri teachd a tha sinn ag iarraidh. Is dòcha gum bi sinn iomagaineach agus nach eil fios againn fiù carson - no 's dòcha gu bheil sinn a' faireachdainn barrachd eu-dòchas no fearg na tha iomagain.'

Tha e cudromach cuimhneachadh, ge bith ciamar a tha ar n-iomagain gnàth-shìde a’ nochdadh, gu bheil na faireachdainnean mar chomharradh air a’ cheangal a th’ againn ris an t-saoghal againn, an dà chuid aig ìre ionadail agus cruinneil. ‘Tha e a’ ciallachadh sinne a tha ,' mhìnich Lertzman . 'Tha e nàdarra a bhith iomagaineach mu na cùisean sin, agus gu cudromach bheir sinn feòrachas, co-fhaireachdainn, agus gabhail ris na dh'fhiosraich sinn.'

an urrainn dhomh buntàta milis a chòcaireachd anns a’ mhicrowave

CO-cheangailte: A bheil an toradh sin dha-rìribh Seasmhach? Molaidhean air a bheil feum air fios mu bhith nad neach-ceannach sgairteil, seasmhach

Carson a tha daoine a’ faireachdainn iomagain gnàth-shìde a-nis nas motha na bha e a-riamh

“Tha iomagain gnàth-shìde air a bhith timcheall bho dh’ fhàs daoine mothachail air bagairtean gnàth-shìde agus cùisean àrainneachd a chruthaich daoine,’ thuirt Lertzman. 'Tha e dìreach a-nis nas aithnichte agus nas faireachdainn le uimhir a bharrachd dhaoine.' Thòisich Lertzman i fhèin a’ gabhail ùidh ann am buaidhean saidhgeòlach atharrachadh clìomaid 30 bliadhna air ais, mar oileanach fo-cheum a’ sgrùdadh gach cuid eòlas-inntinn agus eòlas àrainneachd. Fhad ‘s a bha i a’ faireachdainn àmhghar agus brònach leis na bha i ag ionnsachadh mu na cùisean a tha mu choinneimh na planaid, leithid atharrachadh clìomaid agus call ghnèithean, chuir e iongnadh oirre leis an dìth còmhraidh mun bhuaidh tòcail a dh’ fhaodadh a bhith aig na h-uinneanan domhainn sin air daoine fa-leth. A-nis, mòran bhliadhnaichean às deidh a h-ùidh tùsail a thogail, tha fìrinnean atharrachadh àrainneachd eadhon nas aithnichte, agus tha an sluagh san fharsaingeachd a’ tòiseachadh a ’faireachdainn na buaidhean tòcail còmhla.

“Às deidh uimhir de bhliadhnaichean de bhith ag ionnsachadh agus ag obair san raon seo, thòisich mi a’ mothachadh an fhìor àrdachadh seo beagan bhliadhnaichean air ais, an toiseach nuair Fìrinn Neo-chomasach thàinig e a-mach, ach an uairsin às deidh sreath de thachartasan fìor uamhasach, fìor dhroch shìde air feadh an t-saoghail - bho thuiltean ann an Alberta, Canada, gu Hurricane Katrina, gu teintean fiadhaich san Amazon agus Astràilia, teintean fiadhaich ann an California, agus mar sin air adhart,’ tha Lertzman ag ràdh . 'Tha mi a' creidsinn gu bheil iomagain gnàth-shìde a' dol troimhe-chèile agus mar bhunait air mòran choimhearsnachdan air feadh an t-saoghail.'

Chan eil Lertzman a 'ceannach a' bheachd nach eil dragh aig daoine nach eil a 'dèanamh gnìomh air cùisean seasmhachd; tha e tòrr nas iom-fhillte na sin. “Tha e nas motha mu dheidhinn cho faisg, agus na cuideaman is èiginn a bharrachd a tha a’ tachairt, 'tha i a’ leantainn. “Tha mi a’ mothachadh barrachd iomagain mu na cunnartan do dhòighean-beatha, còmhla ri cùisean toinnte de chiont agus nàire. Faodaidh seo leantainn gu barrachd iomagain, cho math ri ìrean nas àirde de dh' àicheadh, oir 's e dìreach stuth dòrainneach a th' ann.'

CO-cheangailte: Na 14 ro-innleachdan as fheàrr airson dèiligeadh ri iomagain

Na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ri iomagain gnàth-shìde

Anns an òraid TED aice, ' Mar as urrainn dhut imcheist gnàth-shìde a thionndadh gu gnìomh, ' Tha Lertzman a’ daingneachadh, gu tric, nuair a tha cuideam orra nas fhaide na na as urrainn dhuinn gabhail ris, gum bi mòran dhaoine an dàrna cuid a’ dùnadh sìos no a’ dol a-steach do dh’ àite diùltadh is fearg. Ged a tha seo nàdarrach, tha e a’ cuingealachadh ar comas atharrachadh, a bhith tapaidh agus gluasad gu gnìomh.

Cuir an cèill na draghan agad le neach no buidheann taiceil.

“Is e a’ chiad rud a chanas mi an-còmhnaidh truas agus feòrachas a thoirt don eòlas againn fhìn, 'tha Lertzman ag ràdh. “San dàrna àite, tha mi a’ brosnachadh dhaoine daoine eile a lorg ris am faod iad ceangal agus bruidhinn ann an raon gun bhreithneachadh. Tha seo nas duilghe na tha e a’ faireachdainn, oir gu tric faodaidh ar n-iomagain fhìn daoine eile a bhrosnachadh, agus faodaidh iad a bhith nan dìon no dìreach gun fios aca ciamar a làimhsicheas iad e. Mar sin lorg daoine nach dèan càineadh ort, nach toir breith ort, no nach innis dhut a bhith nas dòchasaiche no nas dòchasaiche.'

Ged a dh’ fhaodadh e a bhith sìmplidh, is e aon de na dòighean as doimhne as urrainn dhuinn tòiseachadh a’ dèiligeadh ris na faireachdainnean againn fhèin a thaobh iomagain gnàth-shìde a bhith a’ tòiseachadh a’ bruidhinn mun deidhinn agus a’ gnàthachadh a’ chòmhraidh mu na buaidhean saidhgeòlach a tha aig cùisean àrainneachd. “Tha seo mu dheidhinn a bhith ag aithneachadh gum feum daoine bruidhinn mun eòlas againn gus an saoghal againn atharrachadh. Tha e cho sìmplidh sin,’ lean i oirre. “Tha a h-uile gluasad sòisealta agus atharrachadh a’ tighinn bhuainn a’ bruidhinn ri daoine eile mu na tha a’ tachairt agus na tha sinn airson a dhèanamh mu dheidhinn. Feumaidh sinn gabhail ris gur e stuth cruaidh, meallta agus toinnte a tha seo, agus dòighean a lorg gus saoghal ùr a thogail còmhla.'

toraidhean tanca siorc a rinn e mòr

Sianail na faireachdainnean sin gu gnìomhan adhartach.

Is e am pìos mu dheireadh ann a bhith a’ dèiligeadh ri faireachdainnean iomagain gnàth-shìde a dhol còmhla ri feadhainn eile a tha a’ faireachdainn coltach riut fhèin agus tòiseachadh air na faireachdainnean agad a stiùireadh gu cinneasachd. Dh’ fhaodadh seo a bhith tro bhith a’ tighinn còmhla ri buidhnean no buidhnean eile, no a’ cruthachadh caidreachas san àite-obrach agad gus obrachadh air cùisean seasmhachd. Ge bith dè a thaghas tu, tha Lertzman a’ cur nar cuimhne cuimhne a bhith againn air fois a ghabhail agus fois a ghabhail am measg ar n-oidhirpean gus faireachdainnean losgadh a sheachnadh.

Aig a’ cheann thall, chan ann mu dheidhinn a bhith a’ tionndadh gu gnìomh a-mhàin a tha dèiligeadh ri iomagain gnàth-shìde agus a’ seachnadh nam faireachdainnean bunaiteach a tha gar stiùireadh. “Is e na faireachdainnean againn a tha gar stiùireadh gu bhith a’ dol an gnìomh, agus tha iad mar bhunait airson a dhol an sàs leis an t-saoghal. Tha e mu dheidhinn a bhith ag èisteachd ris na tha aige ri innse dhuinn, ag ionnsachadh mar nach leig e leinn ar pairilis, agus a bhith ga stiùireadh a-steach don stòr againn de neart, cumhachd agus comas,' thuirt Lertzman. Tha e deatamach gun dèan sinn mìneachadh dè tha ‘gnìomh’ a’ ciallachadh dhuinne, agus gu bheil e a’ tarraing air ar neartan, ar tabhartasan gun samhail agus ar tiodhlacan. Tha rudeigin aig gach neach ri thabhann. Faodaidh e a bhith beag no mòr, chan eil e gu diofar. Tha e uile cudromach.'

CO-cheangailte: Na h-eadar-dhealachaidhean eadar 'Carbon Neutral', 'Plastaig-Free,' agus 'Plastaig Neutral'