An robh thu a-riamh ag iarraidh eanchainn neach-deasachaidh bòidhchead a thaghadh? No am faigh thu molaidhean toraidh bòidhchead bho chuideigin a dh’ fheuch iad uile? Tha thu air tighinn dhan àite cheart. Anns an t-sreath ùr seachdaineil againn Ask a Beauty Editor, bidh an neach-deasachaidh bòidhchead Hana Hong a’ freagairt na ceistean cùram craiceann, cùram fuilt agus makeup as motha agad, uile air an cur a-steach le Leann Kozel luchd-leughaidh. Èist a-steach gach Dimàirt agus cuir a-steach na ceistean bòidhchead losgaidh agad fhèin an seo airson cothrom a bhith air a nochdadh.

An urrainn dhut siostam bòidhchead saor a mholadh a bhios ag obair dha boireannaich anns na 30an aca? — @rescued_and_rotten

Nuair a thig e gu cùram craiceann an-aghaidh aois, faodaidh e uaireannan a bhith a’ faireachdainn gu bheil ‘aig prìs ruigsinneach’ agus ‘èifeachdach’ nan antonyms. Ma tha rudeigin daor, gu cinnteach feumaidh e obrachadh. Agus ma tha rudeigin saor, gu cinnteach chan urrainn dha a bhith èifeachdach ... ceart?

Gu fortanach airson do chothromachadh banca, dìreach leis gu bheil rudeigin ruigsinneach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e dona. Na gabh ceàrr mi - ann an cuid de chùisean, tha toraidhean daor air am làn fhìreanachadh tro neart am foirmlean agus na grìtheidean; ge-tà, nuair a thig e gu grìtheidean an-aghaidh aois, chan eil barrachd an-còmhnaidh nas fheàrr.

Leis an fhìrinn innse, chan eil ann ach beagan ghrìtheidean a chuidicheas gu cinnteach le bhith a’ lughdachadh comharran aois. Tha mi a 'bruidhinn air feadhainn a tha air an dearbhadh gu saidheansail gus coltas chùisean craiceann co-cheangailte ri aois a lùghdachadh, ie, wrinkles, loidhnichean breagha, hyperpigmentation, msaa. chan fheum - agus cha bu chòir - a thighinn le taga prìs pronnadh wallet.

“Faodaidh tòrr rudan cur ri prìs toraidh, a’ toirt a-steach pacadh agus margaidheachd, agus chan eil gnothach aig an dàrna cuid ri a chàileachd fhèin,’ thuirt Britt Craiglow, MD, àrd-ollamh co-cheangailte ann an dermatology aig Sgoil Leigheas Yale. 'Ann an cuid de chùisean, dh'fhaodadh gum bi grìtheidean seilbhe ann an toradh nach eil riatanach gu h-èifeachdach, ach a chuireas ri cosgais nas àirde.'

Faodaidh cumadh buaidh a thoirt air prìs cuideachd. Mar eisimpleir, gu tric bidh cuid de earrannan planntrais agus stuthan cur-ris eile ann an glaisearan le prìs nas àirde agus stuthan cur-ris eile a bhios ag àrdachadh a’ chosgais, còmhla ri grìtheidean leithid silicone a tha dìreach a’ toirt air faireachdainn math nuair a bhios tu ga chuir air, thuirt Joelle Scales, co-òrdanaiche cosmaigeach airson Schweiger. Buidheann Dermatology ann an Hackensack, NJ ‘Bidh mi an-còmhnaidh ag innse dha euslaintich a bhith a’ coimhead airson na grìtheidean àbhaisteach òir an-aghaidh aois, chan e dìreach stuthan cur-ris agus pacaidh siùbhlach,’ tha i ag ràdh. 'Chan fheum thu am banca a bhriseadh gus buannachdan nan stuthan amh seo fhaighinn.'

A-nis air adhart gu gnìomhachas. Ma tha thu anns na 30n agad, bidh an dòigh-obrach agad an-aghaidh aois a’ dol a ghabhail dòigh-obrach a tha gu math dìonach. Ged nach eil do chraiceann air a bhith air a bhualadh ro chruaidh fhathast, is dòcha gu bheil thu air tòiseachadh a’ faicinn comharran tràth de bhith a’ fàs nas sine, a bharrachd air a’ chiad bhuaidh a th’ aig milleadh grèine a tha dualtach tachairt nad dheugairean no anns na 20n agad. Tha siostam cinneasachaidh collagen do chraiceann cuideachd nas slaodaiche, rud a tha a’ ciallachadh gum faod craiceann nochdadh nas dorra agus nas taine mar thoradh air an sin, gu h-àraidh fo na sùilean far a bheil soithichean-fala a’ nochdadh nas dorcha agus nas ‘bulgier’.

A bharrachd air prìomh chleachdadh cùram craiceann de ghlanadh, taiseachd, agus dìon grèine (rud a tha mi an dòchas a tha thu a’ dèanamh mu thràth!), Bu chòir dhut a bhith a’ cur retinol gnàthach ris - no roghainn eile mar bakuchiol - gus cuideachadh le loidhnichean breagha sam bith a’ coimhead troimhe. Brosnaichidh seo cuideachd cinneasachadh collagen do chraiceann, a’ toirt air d’ iom-fhillteachd iomlan coimhead nas daingeann (leugh: nas òige).

Eile riatanach? Antioxidants. “Cuidichidh antioxidants le bhith a’ càradh cuid den mhilleadh grèine a tha air tòiseachadh a’ leasachadh thar nam bliadhnaichean. Bidh iad a’ soilleireachadh craiceann dòrainneach, agus a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh collagen,’ thuirt Caroline Robinson , MD, FAAD, dermatologist le teisteanas bùird agus stèidheadair de Dermatology tòna ann an Chicago, Ill. 'Is toigh leam an cleachdadh sa mhadainn fo mo sgàilean grèine.' Is e vitimín C an antioxidant as cumanta a lorgas tu ann an cùram craiceann, ach tha roghainnean agus cumaidhean math eile ann a tha a’ measgachadh mòran de antioxidants còmhla. Coimhead airson stuthan le measan agus / no glasraich aig mullach liosta nan tàthchuid, oir tha na biadhan sin buailteach gu nàdarrach a bhith a 'gabhail a-steach mòran de antioxidants.

Is e sin an teamplaid bunaiteach a dh’ fheumas tu gus deagh chleachdadh an-aghaidh aois a chruthachadh, ach chan eil mi gu bhith gad fhàgail a ’crochadh às aonais molaidhean toraidh sam bith! Gus an duilgheadas a thaobh a bhith ag ìobradh leth do cheisteachan-pàighidh airson òigridh a shàbhaladh dhut, tha mi air cleachdadh cùram craiceann an-aghaidh aois a chaidh aontachadh le neach-deasachaidh agus dermatologist a thoirt a-steach gu h-ìosal. Na gabh dragh - chan eil 12 ceum ann agus tha iad uile fo . Ged nach urrainn dhomh gealltainn gun obraich a h-uile toradh gu tur dhut (tha craiceann a h-uile duine eadar-dhealaichte, às deidh a h-uile càil), is e deagh àite tòiseachaidh a th’ ann - gu sònraichte leis na prìsean sin.

Nithean co-cheangailte

aon Cuir a-steach vitimín C sa mhadainn

Ged nach eil lagh ann an aghaidh a bhith a 'cur a-steach vitimín C san fheasgar, is fheàrr leis a' mhòr-chuid a bhith ga chur an sàs tron ​​​​latha leis gu bheil na feartan antioxidant aige mar sgiath gus truailleadh agus luchd-ionnsaigh àrainneachd eile a dhìon. Mar as trice is e serums an cruth as fheàrr le vitimín C - tha siostam lìbhrigidh cruinn annta agus is iad sin an fheadhainn as fhasa a chleachdadh (ie, ro moisturizer).

Feuch : No7 Radiance + 15% Vitamin C Serum

dhà Moisturize (madainn is oidhche)

Seadh, tha sin a’ dol airson a.m. agus f. Feumaidh craiceann aibidh uisgeachadh gus coltas loidhnichean breagha agus wrinkles a lughdachadh, mar sin smaoinich air inneal taise cruaidh às deidh dhut an iuchair airson aois gràsmhor a ghlanadh. Tha mi cinnteach gu bheil inneal taise agad aig an ìre seo (ris an urrainn dhut cumail gu cinnteach ma dh’ obraicheas e dhut), ach air eagal ‘s gu bheil thu a’ coimhead airson fuasgladh ùr, tha mi gu mòr a ’moladh whipped no gel foirmlean , gu h-àraidh bhon a tha thu gu bhith a’ còmhdach diofar thoraidhean leis . Cuiridh an cunbhalachd a tha a 'gabhail a-steach luath casg air do dhuilgheadas bho bhith a' faireachdainn steigeach as t-samhradh. Cuideachd, cùm sùil a-mach airson moisturizers anns a bheil searbhag hyaluronic agus ceramides, a tha gu ìre mhòr nam MVPn de hydrators.

Feuch : Olay Regenerist Whip SPF 25

3 Cuir a-steach SPF sa mhadainn

Tha mi cinnteach gu bheil a h-uile duine agus am màthraichean air seo innse dhut, ach tha SPF na phrìomh chluicheadair an-aghaidh aois. Smaoinich air a’ ghrian mar an nàmhaid as motha aig òigridh. Chan urrainnear cuideachadh le bhith a’ fàs nas sine den chraiceann, ach bidh dealbhan (a’ fàs nas sine bhon ghrèin) a’ luathachadh a’ phròiseas. Fiù mura h-eil thu ga fhaicinn an-dràsta, bidh foillseachadh rùisgte sam bith air ghathan UV a’ togail suas thar ùine, agus mar thoradh air sin bidh cus cinneasachadh melanin (leugh: pigmentation) a thig gu crìch gun rabhadh. Bidh na h-aon ghathan UV cuideachd a 'milleadh gu cunbhalach air snàithleach collagen do chraiceann, a' leantainn gu craiceann garbh, leathair. Neo air leth freagarrach.

Nota: Is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil ìre de SPF anns a h-uile aithris agam mu thràth, ach leis gur dòcha nach eil thu a’ slaodadh air luach glainne meud peilear (dè an ìre de SPF a dh’ fheumas tu a chuir a-steach, FYI) de na toraidhean a chaidh ainmeachadh air. d’ aghaidh, tha e glic grian-grèine a bharrachd a thoirt a-steach ma tha thu an dùil a bhith a-muigh.

Feuch : Bidh Neutrogena Hydro a’ brosnachadh sgàilean-grèine gel uisge SPF 50

4 Cuir a-steach retinol air an oidhche

Carson air an oidhche, tha thu a’ faighneachd? Chan e a-mhàin gu bheil retinol a’ dèanamh do chraiceann nas mothachaile do ghathan UV, tha solas na grèine a’ lughdachadh èifeachd an toraidh, a’ ciallachadh gum bu chòir dhut do chleachdadh retinol a chuingealachadh gu às deidh uairean. Ach, am bu chòir dhut retinol a chuir a-steach ro no às deidh moisturizer is e deasbad cearc no ugh a th’ ann - chan eil riaghailt chruaidh is luath ann a thaobh cò bu chòir a dhol an toiseach. Ma tha do chraiceann mothachail, feuch ri do retinol a chuir a-steach eadar glaisearan (ris an canar cuideachd an dòigh ceapaire). Eadar-theangachadh: Cuir a-steach moisturizer, an uairsin retinol, an uairsin inneal-glanaidh a-rithist. Is dòcha gu bheil e cus, ach cuidichidh e do chraiceann gus frith-bhuaidhean iriosal sam bith a sheachnadh.

Feuch : L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Retinol Serum

5 Lorg uachdar sùla math (madainn agus / no oidhche)

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, mar as trice is e na fo-shùilean agad a’ chiad àite far am faicear comharran aosda leis gu bheil an craiceann nas taine an sin. Bidh uachdar sùla làitheil gu sònraichte ag amas air wrinkles agus loidhnichean breagha san raon sin. Feuch Cream Eye Anti-Aging RoC Retinol Correxion, anns a bheil retinol socair gus tionndadh cealla àrdachadh, a’ leantainn gu nas lugha de chasan feannag, puffiness, agus wrinkles timcheall do shùilean.

Feuch : RoC Retinol Correxion Anti-Aging Eye Cream

ciamar a bhios fios agam nuair a bhios mo phìos pecan deiseil

• 13 Toraidhean beòil adhartach a dh ’atharraicheas an dòigh anns am brus tu d’ fhiaclan
• Bidh eòlaichean a’ ro-innse na 11 gluasadan fuilt as fheàrr airson 2022
• Am bu chòir dhut tasgadh a dhèanamh ann an inneal microcurrent? Tha derms ag ràdh Tha
• Faighnich do Neach-deasachaidh Bòidhchead: A bheil masgaichean LED airidh air a’ chosgais?