A ’chùis: Breakouts

Am fuasgladh: Cùm na pores sin soilleir. Seachain moisturizers agus makeup stèidhichte air ola, a dh ’fhaodadh a bhith a’ brùthadh pores, arsa Dàibhidh E. Bank, dermatologist agus stiùiriche an Ionad airson Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery, ann am Mount Kisco, New York. Tagh lotions gun ola agus bunait mèinnearach pùdarrach na àite. Exfoliate trì no ceithir tursan san t-seachdain le scròbag tlàth no aodach nighe, agus an dèidh eacarsaich (no air làithean gu sònraichte fallas), cleachd nighe aghaidh glycolic, leithid Peter Thomas Roth Glycolic Acid 3% Facial Wash ($ 38, sephora.com ), gus craiceann a chumail glan.

A ’chùis: Shine

Am fuasgladh: Cuir Toner aigéad salicylic ris a ’chleachdadh làitheil agad, dìreach às deidh dhut glanadh. Bidh e a ’lùghdachadh deàrrsadh le bhith a’ toirt air falbh na ceallan marbh, steigeach bho mhullach craiceann a chumas grèim air ola, arsa Amy Wechsler, dermatologist ann am Baile New York. Gus smachd a chumail air ola gun a bhith a ’rùsgadh craiceann, coimhead airson Toner anns a bheil an dàrna cuid 0.5 sa cheud searbhag salicylic no searbhag salicylic a tha a’ tighinn gu nàdarra. Feuch Furt Acne Natural Solutions Burt’s Bees a ’soilleireachadh Toner ($ 10, walgreens.com ); tha searbhag salicylic ann bho rùsg seileach. Meadhan-latha, sop suas cus deàrrsadh le pàipear blotting còmhdaichte le pùdar, mar Boscia Black Charcoal Blotting Linens ($ 10; sephora.com ) gun urrainn dhut dab a dhèanamh thairis air makeup.

A ’chùis: Losg grèine goirt

Am fuasgladh: Is e deagh eucoir an dìon as fheàrr— cleachd do sholas grèine ! Ach ma dhùisgeas tu dearg a dh ’aindeoin tagradh dìcheallach, faochadh an mì-chofhurtachd le bhith a’ gabhail droga anti-inflammatory nonsteroidal thar-an-aghaidh, leithid ibuprofen. Faodaidh tu cuideachd an losgadh a mhùchadh le bainne fionnar. Dilute bobhla de bhainne slàn le beagan uisge fuar, bog aodach nighe innte, agus cuir a-steach airson 10 mionaidean gach turas. Tha feartan anti-inflammatory aig an geir anns a ’bhainne, arsa Wechsler. A ’cur a-steach aloe vera fìor-ghlan (bhon phlannt no ann an gel malairteach) faodaidh e pian a lughdachadh cuideachd. Seachad air sin, dèilig do chraiceann gu socair: Stad a nochdadh don ghrèin; cuir a-steach grunn chòtaichean de inneal taise gun cùbhraidh (nach bi a ’steigeadh) gach latha; agus nuair a thòisicheas tu a ’craiceann, na tagh. Dèan dùil gum bi do chraiceann a ’slànachadh ann an timcheall air 10 latha.

GAOLAIL: 7 Dòighean aontaichte airson do luath losgadh grèine a mhaothachadh

A ’chùis: Spotan donn

Am fuasgladh: A-rithist, tha grian-grèine deatamach mar thomhas dìon. Ma thòisicheas spotan donn a ’nochdadh, is e an dòigh as fheàrr air sabaid a dhèanamh iad a bhith a’ meudachadh tionndadh cealla le bhith a ’dèanamh exfoliating gu cunbhalach le scròb socair anns a bheil searbhagan alpha no beta hydroxy. Creamh anns a bheil soy, mar Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lasachadh nan spotan a th’ ann. Ma tha thu fhathast gam faicinn an dèidh a bhith a ’cleachdadh thoraidhean thar-chunntair, smaoinich air bruidhinn ris an dermatologist agad mu ullachadh neart cungaidh-leigheis le measgachadh de hydroquinone agus derivative vitimín A, mar tretinoin , tha sin a ’brosnachadh exfoliation.

mascara uisge-dhìonach as fheàrr airson snàmh sa chuan

GAOLAIL: Is iad sin na toraidhean anti-Aging as fheàrr, a rèir mìltean de lèirmheasan

A ’chùis: Pàirtean doirbh a dhìon

Am fuasgladh: Ge bith dè cho faiceallach ‘s a tha thu, tha e duilich cuid de spotan a chumail air an dubhadh gu leòr le grian-grèine. Airson do sgalp, is e a bhith a ’còmhdach suas le ad an geall as fheàrr agad. Coimhead airson fear le brùthadh farsaing gus a bhith a ’dìon chan e a-mhàin do sgalp ach cuideachd mullaich do chluasan, a tha nan làrach aillse craiceann cumanta, arsa Joel L. Cohen, àrd-ollamh clionaigeach co-cheangailte ri dermatology aig Oilthigh Colorado. Ged nach eil e an àite solas na grèine, aodach dìon-grèine cuidichidh e le bhith a ’dìon do ghuailnean, do chùl, agus do bhroilleach air làithean fada a chuir seachad a-muigh. Coimhead airson rangachadh UPF air an taga, a bhios a ’tomhas na tha de ghathan UVA agus UVB a’ dol a-steach do dh ’aodach agus a’ ruighinn a ’chraicinn. (Tha e nas goireasaiche na bhith gad spìosrachadh fhèin ann an tubhailtean.)

A ’chùis: Broth teas

Am fuasgladh: Gus na cnapan beaga pinc sin a shocrachadh gu sgiobalta air a ’bhroilleach, an amhach, an cùl, no an abdomen mar fhreagairt air teòthachd àrd, seas air beulaibh inneal-adhair no fanadair. Faodaidh pùdar cornstarch no sùgh uisge fionnar cuideachadh le bhith a ’lughdachadh an deargadh.

A ’chùis: Craiceann caol

Am fuasgladh: Airson craiceann a tha air a chuibhreann den ghrèin fhaicinn no a tha a ’tòiseachadh a’ coimhead air an t-sìde letheach slighe tron ​​t-samhradh, is e retinoids gnàthach, leithid oideas Retin A, an làimhseachadh as fheàrr, arsa Cohen. Air an cleachdadh gu cunbhalach, bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cinneasachadh collagen, a dh ’fhaodadh a dhol sìos bho mhilleadh saor-radaigeach air adhbhrachadh le foillseachadh UV, tha e ag ràdh. Agus ged a dh ’fhaodadh retinoids gnàthach craiceann a dhèanamh nas buailtiche a bhith air a losgadh, tha Cohen ag ràdh ma chleachdas tu iad air an oidhche agus ma tha thu a’ caitheamh solas na grèine tron ​​latha, cha bu chòir duilgheadas a bhith agad. Is dòcha gum bi toraidhean retinol thar-an-aghaidh-neart cho iriosal ris na dreachan cungaidh. Ma tha do chraiceann gu math mothachail no tioram agus nach urrainn dhut gabhail ri retinoids no retinol, feuch inneal tais a tha a ’liostadh peptidean mar phrìomh ghrìtheid, leithid Olay Regenerist UV Defense ag ath-nuadhachadh Lotion SPF 50 ($ 19; walmart.com ) no L & apos; Còd Òigridh Oreal Paris SPF 30 Latha Lotion ($ 25 aig stòran dhrogaichean). Faodaidh na h-amino-aigéid sin sreathan mìn a mhùchadh gun bhioran. Nas ùire don t-sealladh tha toraidhean le factaran fàis (aon ri fheuchainn: Neocutis Bio-Gel Bio-restorative Hydrogel, $ 178, dermstore.com ). Faodaidh na stuthan sin, uaireannan air an liostadh mar pheptidean fàis air an leubail, do chraiceann a thoirt gu gnìomh mar cheallan nas òige, arsa Banca, agus fàs collagen ùr a bhrosnachadh.

GAOLAIL : 10 Mearachdan Bòidhchead Samhraidh a tha a ’milleadh do chraiceann

• Le Sally Wadyka
• Le Rachel Sylvester