Le seo, tha sinn uile air an dealbh èibhinn fhaicinn a’ dèanamh coimeas eadar sròn teicheadh ​​​​masg cuideigin agus penis a’ dol thairis air mullach paidhir fo-aodach. Tha sinn air aithrisean mu phàrtaidhean taighe a leughadh far an do dh’ fhàs dusanan de dhaoine tinn - agus cuideachd gearanan, far nach do rinn na mìltean de dhaoine masgaichte. Tha sinn, tha e coltach, air a bhith na mheasgachadh den fheadhainn as fheàrr agus as miosa againn fhèin tron ​​​​ghalar sgaoilte seo, ach tha beagan a bharrachd ùine againn (moch orm) airson seo a dhèanamh nas fheàrr. Mar sin tòisichidh sinn le loidhne airgid: tha na h-uamhasan agus cho neònach sa tha astar sòisealta a’ toirt cothrom dhuinn a bhith ag obair air a bhith nan daoine truacanta, caoimhneil, tuigseach a tha sinn airson a bhith co-dhiù. Agus airson a bhith ag obair air na sgilean a dh’fheumas sinn airson a bhith beò gu math sa choimhearsnachd, leithid a bhith a’ conaltradh gu math, a’ gabhail uallach oirnn fhìn, agus a’ suidheachadh chrìochan soilleir. Tha seo fìor airson boireannaich gu sònraichte, a 'mìneachadh Lauren R. Taylor, stiùiriche na buidhne fèin-cumhachdachaidh Dìon thu fhèin . Tha a h-uile seòrsa adhbhar ann nach eil na sgilean sin againn. Agus tha feum againn orra a-nis, is dòcha barrachd na bha e a-riamh.

Tha sinn eadar-eisimeileach. Air neo, mar a tha Roinn Slàinte New Mexico ga chuir, tha am masg agam gad dhìon… tha do masg a’ dìon ME. Tha astar sòisealta dìon dha chèile, a tha ga fhàgail eu-coltach ri dìreach rud sam bith eile a bhios sinn a’ cleachdadh (ach a-mhàin, is dòcha, gnè sàbhailte). Seo cuid de ro-innleachdan airson a bhith a’ barganachadh àite, a’ cumail suas ar dàimhean, a’ toirt spèis do dh’ urram dhaoine eile, agus a bhith sàbhailte sa phròiseas.

Nithean co-cheangailte

Tagh na blàran agad.

A bheil dithis choigreach sa phàirc a’ cabadaich gun mhasgan? Gu inntinn a’ guidhe gach soirbheachas dhaibh agus a bhith air do shlighe (agus, ma thogras tu, cuir fios chun na riochdairean poilitigeach agad gus òrdughan astar sòisealta nas teinne iarraidh no cur an gnìomh nas cruaidhe). Mar an ceudna, ma chluinneas tu mu dheidhinn caraid no dhà a tha air tighinn còmhla a-staigh - a tha fios againn a tha cunnartach - cuimhnich nach e rèis a tha seo leis an each agad ann. A chionn, o mo dhia, tha an t-each againn a-staigh uiread de rèisean an-dràsta, agus tha na rèisean cho fada. Feumaidh sinn dha-rìribh ar lùth a shàbhaladh.

reasabaidhean bradain dha daoine nach eil dèidheil air bradan

Tuig na roghainnean agad.

Ma tha coltas gu bheil am masg crochte bho aon chluais air a h-uile duine a tha ag obair aig a’ mhòr-bhùth, co-dhùin a bheil thu airson bruidhinn ri manaidsear no an stòr fhàgail. Mar an ceudna aig cruinneachadh sa ghàrradh cùil far a bheil coltas gu bheil daoine nan seasamh ann an cnapan a tha a’ sìor fhàs dlùth agus gun masg, bruidhinn ris an aoigh ma thogras tu (tha fios agam gu bheil sinn uile cho craicte a bhith faicinn a chèile a-rithist, ach tha dragh orm mun aoigh. Am biodh tu deònach fios socair a dhèanamh a’ cur an cuimhne a h-uile duine ceum air ais a ghabhail agus na masgaichean aca a chuir air ais?’), no slighe a-mach gràsmhor a dhèanamh. Agus dèan nota inntinn gun a dhol don phàrtaidh an ath thuras, mura h-eil sin na shuidheachadh far am faod thu a bhith comhfhurtail. Mar a tha fìor anns a’ chòrr de ar beatha, chan urrainn dhuinn smachd a chumail air ar giùlan fhèin .

Thoir buannachd an teagamh do gach neach.

Chan eil sinn daonnan a 'tuigsinn dè a tha sinn a' faicinn no dè tha e a 'ciallachadh. Is dòcha gu bheil ciorram inntinn air an neach gun masg a thig thugad aig an stèisean gas; is dòcha nach eil fios aig a’ phàiste a tha faisg air làimh ann an clas ceathramh ìre do phàiste air na riaghailtean no na h-adhbharan air an son; tha daoine ann am meadhon èiginn neo-fhaicsinneach de gach seòrsa. Mar sin, mus dèan thu no gun abair thu dad sam bith eile, gabh anail agus cleachd truas. Is e duine a th’ anns an neach seo, mar mise tha mantra (seòrsa de neònach) as toil leam a ràdh rium fhìn. Cuideachd: Tha sinn gu litireil ann an seo còmhla - a’ roinn an àite seo. Bheir inntinn thruacanta gach ni a ni thu an deigh sin mòran ni's dualsaicht' a dhol air adhart, fhad 's a bhitheas nàir' no magadh air neach, no ag èigheach, Rach air ais, a Shatain!' tha e coltach gun dèan thu fhèin, agus iadsan, dìreach neoni sa cheud nas sàbhailte.

Cuir dàil air an neach as so-leònte.

Tha stairsneach eadar-dhealaichte aig a h-uile duine - coigrich, gu cinnteach, ach cuideachd càraidean pòsta, peathraichean is peathraichean, airson sàbhailteachd an-dràsta. Is e aon dòigh air aire a thoirt dha chèile measadh cò a tha a’ faireachdainn as motha ann an cunnart agus spèis a thoirt do chrìochan an neach sin. Ma tha thu an dùil rudeigin a dhèanamh a nì thu airson a bhith caran neo-chunnartach - a’ dol gu teine-teine ​​​​sa ghàrradh cùil le beagan charaidean, can - ach tha thu a’ fuireach còmhla ri d’ athair gun dìon agus tha e a’ faireachdainn gu math iomagaineach mu dheidhinn? Na falbh. No, gabh còmhradh far an cuir thu an saidheans an dàrna taobh airson mionaid (ged, cha mhòr an-còmhnaidh, is e saidheans an caraid as fheàrr againn) gus fòcas a chuir air faireachdainnean an neach as fheàrr leat. Chan eil mi airson gum bi thu iomagaineach, tha e cudromach ionnsachadh mar a chanas tu. A bheil dòigh ann gum faodadh seo a bhith a’ faireachdainn nas sàbhailte dhut?

Bi ro-innleachdail.

Cò ris a tha thu a’ bruidhinn, agus dè an stoidhle conaltraidh as coltaiche a bheir a’ bhuaidh mhath as motha orra? Is e a bhith gad ghleusadh ris an luchd-èisteachd agad mar a tha Taylor a’ toirt iomradh mar ro-innleachd dì-mheudachadh, agus tha e coltach gum bi na sgilean sin aig mòran bhoireannaich agus gun cleachd iad iad mar-thà: bidh sinn a’ bruidhinn gu sàmhach gus cuideigin ionnsaigheach a shocrachadh; bidh sinn a’ dèanamh fealla-dhà airson teannachadh sgaoilte; tha sinn 'g ar mealladh fèin ; tha sinn duilich airson rudeigin nach e ar coire. Agus chan ann air sgàth gur e seo an dòigh cheart air a dhol an gnìomh, ann an dòigh bheusach air choireigin. Is e gur dòcha gur e seo an dòigh cheart air a dhol an gnìomh sinn fein, agus càch a chèile, a chumail sàbhailte . Chan eil thu a’ feuchainn ri barrachd chuileagan a ghlacadh le mil. (Cò a tha ag iarraidh cuileagan?) Tha thu a’ feuchainn ri gun a bhith a’ glacadh COVID (no a thoirt do chuideigin eile). Eadar-dhealachadh mòr.

Suidhich crìochan soilleir.

Is e seo ro-innleachd Taylor: An toiseach, gabh anail gus am bi thu stèidhichte agus freagairteach, an àite a bhith clisgeadh agus reactive. An uairsin cuir na trì ceistean seo ort fhèin:

cuin a thèid margaidh stoc suas

• Ciamar a tha mi a’ faireachdainn?
• Dè tha a dhìth orm?
• Dè tha mi ag iarraidh?

Ma tha thu a’ feitheamh san loidhne aig a’ bhùth-chungaidhean agus gu bheil cuideigin faisg gu leòr air do chùlaibh gus do shàilean a thoirt a-mach às do bhròg: Ciamar a tha mi a’ faireachdainn? (eagal); Dè tha a dhìth orm? (a bhith a 'faireachdainn nas sàbhailte); Dè tha mi ag iarraidh? (Airson an duine seo fantainn sia troighean air falbh bhuam). Tha am freagairt mu dheireadh sin, tha Taylor a’ mìneachadh, ag innse dhut dè a chanas tu. ‘Fuirich sia troighean air falbh bhuam.’ Chan e seo Mar a tha thu dàna! no Nach leugh thu an naidheachd? Tha seo truacanta agus càirdeil agus, cuideachd, na mhìneachadh soilleir, dìreach air na crìochan agad.

Lìon am bogsa-innealan agad.

Cruinnich beagan abairtean is fosglaidhean feumail gus am bi measgachadh de dh’ iarrtasan soilleir agad, ath-chuingean saidheansail, freagairtean truacanta, agus cuipean ro-innleachdail airson suidheachaidhean a tha gan iarraidh. Seo cuid a fhuair mi bho mo charaidean:

• Tòisich leinn an àite thusa: Tha sinn nar seasamh gu math faisg. Am bu chòir dhuinn ceum beag a ghabhail bho chèile?
• Tha mo charaid (a tha na dhotair dha-rìribh) ag ràdh, is e dotair a th’ annam agus bha mi dìreach ann an coinneamh mu dheidhinn seo. Tha an rannsachadh dha-rìribh a’ moladh gum feumar am masg a tharraing suas thairis air do shròn gus ar cumail sàbhailte. (Chan e dotair a th’ annam, ach a-nis bidh mi ag ràdh seo uaireannan cuideachd.)
• Oich! Chì mi do shròn!
• Nas fheàrr sàbhailte na duilich, ceart? (Gu sònraichte feumail dha daoine a tha fo cheist mu dheidhinn saidheans.)
• Chan eil mi airson gum bi sinn tinn le chèile.
• Tha mi faiceallach mu COVID. Am biodh ùidh agad beagan cùl-taic a dhèanamh?
• Tha mi a’ cleachdadh astar sòisealta.
• Luchd-tòiseachaidh suidheachadh chrìochan, leithid: Tha mi dha-rìribh feumach ort… Am b’ urrainn dhut…? Bu toil leam e nam biodh…

Agus, gu dearbh, mu dheireadh ach chan e as ìsle: Mòran taing airson seo a dhèanamh a-mach leam. Tha mi a’ cur luach mòr air.

bra gun uèir as fheàrr airson cìochan mòra

Catriona Newman tha Leann Kozel neach-colbh an Modern Manners agus ùghdar an Ciamar a bhith nad dhuine .