A-riamh bho bha mi nam leanabh, chaidh iarraidh orm m’ fhiaclan a fhrasadh a h-uile h-oidhche. Ach, cha b’ ann gus an do dh’ innis mo chompanach dhomh mu m’ anail sa mhadainn an do thuig mi gur dòcha gum bu chòir dhomh a bhith air comhairle m’ fhiaclair a ghabhail. O chionn beagan mhìosan, thòisich mi a ’frasadh gu cunbhalach, ach nuair a thadhail mi air an fhiaclair agam airson mo ghlanadh bliadhnail, dh’ innis i dhomh beachdachadh air sruthadh uisge cuideachd.

An toiseach, chuir mi mo shùilean sìos. Am feum mi dha-rìribh airgead a chosg air toradh eile no am b’ urrainn dhomh cumail a’ dol leis na flossers aon-chleachdadh agam? Gu fortanach, chuir na daoine aig Waterpik mo cheangal leis a’ bhruis fhiaclan proifeasanta Waterpik Sonic-Fusion 2.0 ùr ($ 141, amazon.com ) air dhomh triall a mach, agus a nis cha'n 'eil mi dol air m' ais. Bidh m ’fhiaclan a’ faireachdainn tòrr nas glaine às deidh gach cleachdadh, ach tha iad a ’coimhead nas gile cuideachd.

lèirmheasan sìoltachain ceann fras le làimh

Ach na toir uam e. An seo, leugh na tha aig dà phrìomh fhiaclair ri ràdh mu na buannachdan bho bhith a’ sruthadh uisge agus na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air an dòigh sgoile ùr seo.

SGEULACHDAN: 7 mearachdan fiaclan cumanta ri sheachnadh

Dè na buannachdan a th’ ann a bhith a’ sruthadh uisge?

Eu-coltach ri floss àbhaisteach nach fhaigh ach a’ ghruaim eadar d’ fhiaclan, Lauren Becker , DDS, PC, fiaclair coitcheann agus cosmaigeach ann am Baile New York, ag ràdh gu bheil flossers uisge a 'dèanamh obair mhath ann a bhith a' toirt air falbh sprùilleach bacteria a bharrachd agus mìrean bìdh nach bi a 'bruthadh agus a' sruthadh. “Tha mi cuideachd ga mholadh gu mòr airson slàinte guma, leis gu bheil e a’ lughdachadh chothroman gingivitis agus galair guma,’ tha i ag ràdh.

Ma tha ùidh agad ann am fiaclan a ghlanadh, tha Waterpik ag ràdh gu bheil an toradh a’ toirt air falbh 25 sa cheud barrachd stains na bhith a’ bruiseadh leis fhèin, a tha a’ dèanamh ciall leis gur e pìob-cumhachd a th’ ann dha d’ fhiaclan.

Mu dheireadh, tha sruthadh uisge air leth freagarrach dha daoine aig a bheil duilgheadas le bhith a’ cleachdadh flosadh cunbhalach le làimh no aig a bheil obair fhiaclan, leithid braces, a tha ga dhèanamh comasach flosadh traidiseanta a dhèanamh.

Dè an dòigh as fheàrr air uisgeachadh?

Airson luchd-tòiseachaidh, Raibeart Raimondi , DDS, prosthodontist aig One Manhattan Dental, ag ràdh gum bu chòir dhut a bhith a’ cleachdadh an flosser uisge agad dà uair san latha. Mus cleachd thu am flosser uisge agad, tha e a’ moladh a shuidheachadh aig dian 50 sa cheud agus an uairsin gluasad air loidhne guma gach fiacail, ag amas eadar na fiaclan.

“Tha e glè chudromach gu bheil an t-suathadh smùid uisge ceart-cheàrnach ris na fiaclan,’ thuirt an Dr Raimondi. ''S e duilgheadas a th' ann le bhith a' cleachdadh flosser uisge ma thèid a chomharrachadh gu h-àrd aig maothran guma, faodaidh e cron a dhèanamh, biadh agus sprùilleach a phutadh a-steach do na beàrnan eadar d' fhiaclan agus maothran guma.'

Cuideachd, dèan cinnteach gun leig thu às a’ phutan sileadh uisge nuair a bhios tu deiseil airson spiteadh. Tha e coltach gu bheil e intuitive nuair a leughas tu e, ach thoir bhuam e, tha thu airson a bhith mothachail nach bi thu gun fhiosta a’ frasadh nad aghaidh.

Tha an Dotair Becker a' roinn beachd eile airson an t-eòlas a dhèanamh eadhon nas fheàrr: 'Lìon am flosser uisge le uisge a ghabhas a mheasgachadh le beagan beul-beul gus blas a chur ris, a' toirt seachad buannachdan an-aghaidh plac a tha mouthwash a 'tabhann.'

dè an ìre a th 'ann airson gearradh agus dath

Am bu chòir dhut flosser uisge a chuir an àite do floss àbhaisteach?

Ann an ùine ghoirid, chan eil. 'Cha bu chòir uisge a bhith ann a-mhàin a bharrachd air flosadh traidiseanta agus gun a bhith ga chur na àite,' thuirt an Dr Becker. 'Cho math 's a tha sruthadh uisge, bidh floss traidiseanta a' dol a-steach eadar na fiaclan mar nach bi flosser uisge.' Tha an Dr Raimondi ag aontachadh gur e an dòigh as fheàrr an dà dhòigh a chleachdadh cuideachd.

Dè an dòigh as fheàrr air do flosser uisge a ghlanadh?

Tha an Dotair Becker a' moladh gun tèid an t-uisge a dhumpadh a h-uile h-oidhche gus casg a chuir air bacteria bho bhith a' cruinneachadh agus fàileadh mì-chliùiteach. “Leig mi an loch tasgaidh a thiormachadh air searbhadair pàipeir agus sguabaidh mi sìos na pàirtean eile gu lèir. An uairsin, bidh mi ga chruinneachadh a-rithist sa mhadainn aon uair ‘s gu bheil e gu tur tioram,’ thuirt i. A bharrachd air an sin, tha an Dr Becker ag ràdh gu bheil cuid de dh’ fhiaclairean a’ moladh an loch tasgaidh a ghlanadh le aon phàirt de fhìonag agus dà phàirt uisge, ach nach dèan i sin ach ma tha e gu tur riatanach leis gu bheil i a’ faighinn a-mach beagan blasad fìon-dhearcan.