A ’chiad uair a chuala mi mu dheidhinn‘ Dry January, ’bha mi sa cholaiste - chan e eadhon 21. Chuir caraid ann am meadhan na 20n aice suas air Facebook gus fios a chuir gu a caraidean agus a co-obraichean nach biodh i ag òl airson a’ mhìos sin. Bha i na pàirt de choimhearsnachd improv ann an Chicago - fo-chultar le cliù òil ainmeil - a rinn seo gu math duilich. Cha b ’urrainn don mhòr-chuid de dh’ fhògarraich & apos; t an dragh coileanaidh aca fhèin a riaghladh (gun a bhith a ’toirt iomradh air nàire dàrna-làimhe airson cleasaichean eile) gu tur sòlaimte, eadhon airson mìos.

Tha cuimhne agam a post a leughadh, breithneachadh a thoirt seachad, agus smaoineachadh: Nam biodh tu ag òl gu leòr gu robh thu a ’faireachdainn mar gum feumadh tu sgèile air ais, nach bu chòir dhut a dhèanamh airson barrachd air aon mhìos?

dè cho fada ‘s a mhaireas buntàta milis anns a’ frids

GAOLAIL: Boireannaich agus an dàimh thoinnte le deoch-làidir

An rud nach robh fios agam gur e iomairt a thòisich le Dry January a bh ’ann Draghan deoch làidir , neo-phrothaid na SA a tha ag amas air bàsan co-cheangailte ri deoch làidir a lughdachadh, ann an 2011. Bidh daoine a ’gabhail pàirt le bhith a’ seachnadh deoch làidir gus mothachadh a thogail do chultar òl. Tha làrach-lìn na h-iomairt a ’liostadh call cuideim, cadal nas fheàrr, barrachd lùth, craiceann nas soilleire, barrachd ùine, agus airgead a shàbhaladh mar chuid de na buannachdan bho bhith a’ gabhail pàirt. Faodaidh daoine roghnachadh airgead a thogail airson carthannas le taic-airgid bho charaidean no teaghlach, cuideachd, coltach ris an fheadhainn a tha a ’gabhail pàirt Movember . Tha am beachd seo air stad a chuir air deoch làidir anns a ’bhliadhna ùr air a bhith mòr-chòrdte air feadh na stàite, cuideachd, anns na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh. An seo, ge-tà, tha am fòcas gu tric nas motha air sunnd dhaoine fa leth.

A-nis gu bheil mi ann am meadhan na 20an agam fhìn, tha mi a ’faighinn mar nach urrainn dhomh a bhith ag òl airson mìos gu lèir a bhith na ghealladh duilich ach a dh’ fhaodadh a bhith luachmhor. Ged nach bi mi ag òl mòran (meud-glic), lorg mi mi fhìn ag òl nas trice a-nis na rinn mi a-riamh sa cholaiste. Bidh ‘crochadh a-mach le caraidean’ gu tric a ’ciallachadh a bhith a’ roinn botal fìon no a ’dol gu bàr. Bidh mi eadhon a ’coimhead Tbh le mo charaidean seòmar le lionn fuar, crùbach nam làimh. Mar as trice bidh dà dheoch agam san t-seachdain, ged a bhios an àireamh sin ag èaladh suas ri timcheall air sia ma bhios pàrtaidh no tachartas eile ann air an deireadh-sheachdain.

Mar sin ged a bha fios agam mu Dry January, cha deach mi a-steach don mhìos a ’smaoineachadh gun tàinig mi a-mach gu dòigheil. Ach chùm mi pàrtaidh Oidhche na Bliadhn ’Ùire. Dh'òl a h-uile duine beagan cus. Agus dhùisg mi an ath mhadainn a ’bhòtadh gun a bhith a’ cur tuilleadh deoch làidir san t-siostam agam, co-dhiù gus an deireadh-sheachdain.

Ach thàinig agus chaidh an deireadh-sheachdain sin, agus fhuair mi a-mach nach robh mi airson deoch. An àite a bhith a ’suidhe sìos gus coimhead air an taisbeanadh cinn-latha as fheàrr leam le glainne fìon cliché, lorg mi mi fhìn a’ roghnachadh glainne uisge eile. Thuig mi, timcheall air 9 Faoilleach, nach robh mi air deoch fhaighinn mu thràth airson faisg air trian den mhìos. Carson nach feuch thu ris a dhèanamh fad na slighe?

na toraidhean aghaidh as fheàrr airson craiceann a tha a ’fàs nas sine

GAOLAIL: 5 Molaidhean air mar as urrainn dhut nas lugha de dheoch làidir òl

Cho luath ‘s a chuir mi romham gun a bhith ag òl, chaidh am Faoilleach gu slaodadh. Bha e nas duilghe dhomh a ràdh nach bu chòir dhomh coinneachadh ri caraidean aig bàr no toast champagne subhachais aig an obair. Gu fortanach, bha daoine taiceil dhòmhsa agus do mo mhisean, ach bha mi a ’fàs sgìth. Cha do thuig mi & apos; t an ìre de mo bheatha shòisealta a bha air a cheangal ri òl. Às aonais deoch làidir, fhuair mi call aig àm a bhith a ’dèanamh phlanaichean le caraidean - dè eile a tha ri dhèanamh, ann an da-rìribh? Chuir mi a-mach aon vice airson fear eile: choimhead mi uiread de Tbh!

Clàr dath airson peant taobh a-muigh taighe

Mar a chaidh a ’mhìos air adhart, thuig mi gum feumainn a bhith a’ call a-mach air a ’bhàr fosgailte aig a’ phàrtaidh companaidh saor-làithean belated againn. Agus bha fear de na deagh charaidean agam an dùil tighinn a-steach don bhaile airson a cho-là-breith an deireadh-sheachdain às deidh sin. Eadhon ged a leum mi a-mach air a ’bhàr fosgailte na bu thràithe san t-seachdain, is cinnteach gum feumainn òl còmhla ri mo charaid. Mar sin cho-dhùin mi crìoch a chuir air Dry Faoilleach beagan tràth gu math leam.

Ach seo an tionndadh: latha a ’phàrtaidh saor-làithean, fhuair mi barrachd is barrachd dùmhlachd. Thàinig fuachd uamhasach agus chùm mi san leabaidh mi airson an t-seachdain mu dheireadh den Fhaoilleach (bha NyQuil agam rè na h-ùine seo, ach chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil sin a’ cunntadh). Mun àm a bha mi a ’faireachdainn math gu leòr airson a bhith a’ conaltradh a-rithist, cha robh ach trì latha air fhàgail san Fhaoilleach. Carson nach cuir thu a-mach e?

Mar sin an seo tha mi - Faoilleach tioram ian. Air 1 Gearran, chomharraich mi le caraid às deidh obair le glainneachan fìon leth-phrìs. Rinn sinn tost air mo shàrachadh coileanta, agus, mar a ghlac sinn suas, lorg mi mi fhìn a ’toirt fa-near agus a’ faighinn tlachd às an Pinot Grigio nas motha na bha mi an turas mu dheireadh a dh ’òl mi - chuir mi sìos e nas slaodaiche, a’ blasad mo dheoch seach a bhith ga leagail mar uisge.

GAOLAIL: 5 Rudan a dh ’ionnsaich ùghdar mòr-reic nuair a stad i ag òl

Ged nach do dhealbhaich mi a ’mhìos sobrachas agam, tha mi toilichte gun do thachair e co-dhiù. Chan eil mi a ’faireachdainn mar gun do chaill mi cuideam sam bith no gu bheil craiceann nas soilleire agam, agus gu dearbh bha duilgheadas agam a bhith a’ tuiteam na chadal nas motha na an àbhaist. Ach gu h-iomlan, b ’e fìor dheagh eòlas a bh’ ann. Tha mi a ’faireachdainn fortanach gu bheil dàimh mhath agam le deoch-làidir, ach cha do thuig mi gu ruige seo cho mòr‘ s a tha e na phàirt de mo bheatha. Tha mi a ’smaoineachadh gum faod a bhith a’ toirt mìos dheth a bhith na dheagh chleachdadh dha neach sam bith a bhios ag òl gus ceum air ais agus anail a ghabhail. Is dòcha gum bi iongnadh ort mu na chì thu.