Na molaidhean Work-From-Home Luchd-deasachaidh fìor shìmplidh a ’mionnachadh le

Chan eil a bhith ag obair bhon taigh airson a h-uile duine, ach tha na mìosan mu dheireadh de ghlasadh, astar sòisealta, agus rabhadh an aghaidh a bhith a ’sgaoileadh COVID-19 air toirt air a’ mhòr-chuid de luchd-obrach oifis atharrachadh gu obair làn-ùine iomallach co-dhiù. Tha obair bhon taigh a ’tighinn le iomadh sòghalachd, ach tha na dùbhlain fhèin aige cuideachd - a’ gabhail a-steach a bhith a ’riaghladh togradh agus fòcas fhad‘ s a tha e air a chuairteachadh le comhfhurtachdan na dachaigh.

Anns an dà no trì mìosan a dh ’fhalbh, tha e coltach gu bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine a tha ùr do bheatha WFH air an cuid fhèin a leasachadh ag obair bho mholaidhean dachaigh. Ach, le mòran de luchd-obrach oifis air feadh na dùthcha - gu sònraichte ann am bailtean-mòra agus iadsan ag obair airson fastaichean mòra, nàiseanta no eadar-nàiseanta - an dùil cumail orra ag obair bhon taigh san àm ri teachd, is dòcha gum bi an t-àm ann suidheachadh na h-oifis dachaigh agad atharrachadh gus beagan chleasan gus na seachdainean agus na mìosan a tha romhainn de dh ’obair iomallach a dhèanamh beagan nas tlachdmhoire.

Le sin san amharc, Fìor shìmplidh Tha luchd-deasachaidh air na molaidhean, na cleasan agus na hacks a thog iad thairis air na trì mìosan a dh ’fhalbh a bhith ag obair bhon taigh. Co-dhiù a tha thu ag obair bhon taigh agus a ’riaghladh cùram-chloinne aig an aon àm, a’ strì ri bhith ag atharrachadh gu bhith ag obair ann an àite beag gun oifis dachaigh, no a ’faighinn atharrachadh air an dòigh ùr seo, leugh air adhart airson na dòighean a tha an luchd-deasachaidh againn a’ feuchainn.

nas fheàrr fo uachdar sùla airson craiceann crepey

GAOLAIL: Mar as urrainn dhut do dhreuchd adhartachadh nuair a bhios tu ag obair bhon taigh, a rèir ceiropractor

Rudan co-cheangailte

1 Lorg am fuaim cùil cheart

Tha mi gu mòr an urra ri dà gheam Spotify a bhios ag obair le iongnadh nuair a dh ’fheumas mi fòcas. Is e aon dhiubh a playlist de Mozart’s Sonatas - Tha mi dìreach ga chuir air shuffle agus sa bhad faighinn a-steach don sòn. Is e an dàrna fear a Fuaim 10-mionaid Warm Pink Noise - Bidh mi ga chuir air adhart a-rithist agus a ’faighinn a-steach gu tur anns a’ ghnìomh a tha mi a ’dèanamh. Tha an dà chuid air mo chuideachadh a bhith a ’lorg dùmhlachd agus aonaranachd inntinn fhad‘ s a tha mi ag obair ann an taigh làn dhaoine agus rudan a tha a ’togail aire. - Maggie Seaver, Deasaiche Didseatach Co-cheangailte

dhà Suidhich crìochan

Tha mi air a bhith a ’strì gu cinnteach leis nach eil adhbhar ann a bhith a’ tionndadh dheth a-riamh. Tha mi cleachdte ri bhith a ’cumail tachartasan maidne is feasgair le coinneamhan tron ​​latha, mar sin mar a h-uile duine eile, cha do chaith mi mòran ùine a-riamh air beulaibh mo scrion. Far am bithinn a ’tighinn dhachaigh agus a’ faighinn tlachd bho bhith a ’coimhead Tbh, cha bhith mi eadhon a’ dèanamh sin tuilleadh oir tha feum aig mo shùilean agus m ’inntinn air fois bho àm sgrion. An àite sin, tha mi a ’leughadh tòrr a bharrachd (leabhraichean corporra - chan ann air inneal) agus ag èisteachd ri podcastan meòrachail no leabhraichean air Audible aig deireadh an latha airson a thighinn gu crìch.

Tha mi a ’feuchainn ri crìochan a chuir air dòigh dhomh fhìn fhad‘ s a tha mi fhathast cinneasach, agus dhòmhsa, tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ coiseachd mun cuairt airson mionaid (bhon t-seòmar suidhe agam chun a ’chidsin) uair san uair nuair a bhios an t-uaireadair Apple agam a’ comharrachadh dhomh gu bheil an t-àm ann seasamh. Agus eadhon nuair a tha mi airson an rud obrach a bharrachd sin a dhèanamh tha mi a ’smaoineachadh air an deireadh-sheachdain no aig meadhan oidhche - chan eil mòran a’ cur stad orm oir tha mi a ’fuireach san oifis agam a-nis - tha mi a’ dèanamh oidhirp mothachail stad agus smaoineachadh mus dèan mi an gnìomh. An urrainn seo feitheamh gu uairean obrach? Bidh mi a ’faighneachd dhomh fhìn. Rabhadh spoiler: Mar as trice is e am freagairt tha. - Lisa DeSantis, Leas-stiùiriche Bòidhchead

3 Cruthaich àite-obrach do bhruadar

Faigh cù.

Faigh leanabh a tha gu h-iongantach, gu beannaichte fèin-stiùirichte nuair a thig e gu ionnsachadh air astar.

Cruthaich àite airson obrachadh a-muigh. O chionn trì mìosan, bha e mu dheidhinn a bhith a ’cruthachadh rudeigin a dh’ fhaodadh a dhol air adhart mar oifis dachaigh. A-nis tha e mu dheidhinn a bhith a ’dèanamh àite anns a’ ghàrradh cùil fighe againn far an urrainn dhomh obair a dhèanamh gu comhfhurtail (tha an sgàil sa phost mar a tha mi a ’sgrìobhadh). Tha mi air a bhith ag obair a h-uile samhradh airson còrr air 30 bliadhna, agus cha b ’urrainn dhomh a-riamh crìoch a chuir air na h-amannan a bhithinn nam shuidhe aig deasc air latha glòrmhor samhraidh agus a’ coimhead a-muigh gu cianail, mar, nam bithinn dìreach ag obair a-muigh an sin. Agus a dh ’aindeoin a h-uile càil a tha a’ faireachdainn cruaidh agus do-dhèanta a-nis, is urrainn dhomh gu dearbh a bhith ag obair taobh a-muigh an samhradh seo. Mar sin nì mi. (Tha e na chuideachadh gu bheil fear cèile agam, a thog sòfa a-muigh dhomh gu ruige seo agus gu cinnteach bidh rudan eile air an liosta punch aige mar a bhios mi a ’dèanamh a-mach na tha a dhìth orm.) - Rory Evans, Deasaiche Gnìomha

4 Lorg do buddy obrach

Is e mo bhràthair agus mise an aon fheadhainn san teaghlach dhlùth againn aig a bheil obraichean làn-ùine fhathast agus a tha air a bhith gu math cuideachail ar ionadan-obrach a stèidheachadh anns an t-seòmar suidhe agam agus leigeil oirnn gur e an oifis a th ’annainn agus tha sinn nar luchd-obrach. Bidh sinn a ’gabhail fois cofaidh còmhla agus tha sinn air a chèile a chuideachadh gus a bhith brosnachail bho stèidhich sinn an siostam seo. Tha mi a ’moladh gu mòr a bhith ag obair taobh ri taobh le ball teaghlaich aig a bheil clàr-obrach coltach ris. - Flavia Nunez, Deasaiche Fasan

5 Cothromaich nas urrainn dhut - agus gabh ris na rudan nach urrainn dhut

Tha àite sònraichte agam anns an fhlat agam a tha air a chomharrachadh airson obair - agus bidh mi a ’cumail a’ chòrr de mo dhachaigh air leth airson a bhith a ’gabhail fois agus a’ fuireach mo bheatha phearsanta.

Cho fad ri bhith a ’cothromachadh obair is clann san aon àite, tha e cha mhòr do-dhèanta, nam bheachd-sa. Tha an ìre mhath a h-uile duine leis a bheil mi ag obair a-nis eòlach air mo nighean oir chan urrainn dhi seasamh an aghaidh popping air a ’chamara aig na coinneamhan agam. - Heather Morgan Shott, Prìomh Stiùiriche, Ro-innleachd Susbaint Didseatach

dè a gheibh thu airson an nighean aig a bheil a h-uile càil

6 Meur a-mach

Dachaigh, huh? Tha mi air a bhith air leth toilichte gu bheil àite agam airson a bhith ag obair, agus an slàinte airson a bhith ag obair an seo. Ach bha mi cuideachd a ’faireachdainn gu math di-beathte nach b’ urrainn dhomh siubhal a-steach do bhaile New York. Tha e furasta a bhith aonaranach agus a ’call sealladh air daoine, teaghlaichean, bailtean, a tha a’ coimhead eadar-dhealaichte bhuamsa. Is e an rud a chuidich mi as motha a bhith a ’leughadh. Chan e dìreach na meadhanan sòisealta, ach airson pàipearan-naidheachd a leughadh an dà chuid nàiseanta agus ionadail, adhartach agus glèidhteach. Gus nobhailean a leughadh a tha a ’soilleireachadh eòlasan beatha nach urrainn dhomh a bhith eòlach a-riamh. Tha leughadh gu farsaing gam chuideachadh gus dèanamh cinnteach nach fhàs m ’obair beag. - Liz Vaccariello, Deasaiche-stiùiridh

7 Stèidhich eadar-ghluasad

Aig toiseach a bhith ag obair bhon taigh, bha duilgheadas agam le eadar-ghluasad na maidne gu modh obrach agus bha fios agam gu robh feum agam air seòrsa de chleachdadh gus mo chuideachadh a-steach don latha. Mar sin, thòisich mi a ’caitheamh timcheall air uair a thìde mus tòisich mi air obair gu beagan ghnìomhan a chuir mi ann an àite math. Bidh mi a ’dèanamh iris agus a’ meòrachadh air mar a tha mi a ’faireachdainn, leugh mi caibideil no dhà de leabhar togail (Glennon Doyle’s an-dràsta Gun ainm ), agus dèan meòrachadh luath tro app. Tha e a ’faireachdainn math gun urrainn dhomh an ùine sin a thoirt dhomh fhìn agus tha fios agam gu bheil an obair a nì mi às deidh sin nas fheàrr air a shon! - Brandi Broxson, Prìomh neach-deasachaidh

8 suidh suas

Tha mi cinnteach nach eil seo neo-ghluasadach don mhòr-chuid de dhaoine, ach tha suidhe suas STRAIGHT gu mòr gam chuideachadh a ’cuimseachadh fhad‘ s a tha mi ag obair bhon taigh. Mar eisimpleir, ma tha mi air an t-sòfa, chan urrainn dhomh leigeil leam a bhith ro fhògarrach, agus mar sin nì mi e na shuidhe airson a bhith a ’coimhead air adhart. Feuchaidh mi ri suidhe aig a ’bhòrd cuideachd. - Leslie Corona, Prìomh Neach-deasachaidh Dachaigh

9 Cùm a h-uile dad coirbte

Aig deireadh an latha, fhuair mi a-mach gu bheil a bhith a ’fàgail mo choimpiutair obrach, planner, mousepad, no uidheamachd obrach sam bith eile a’ suidhe a-mach gam chumail a ’smaoineachadh mu obair, agus leis nach eil oifis dachaigh no àite-obrach fa-leth agam, tha e a’ faireachdainn mar nach urrainn dhomh m ’eanchainn obrach a chuir dheth. Gus atharrachadh air an àite bheag agam, lorg mi baga tote mòr. Aig deireadh gach latha, bidh mi a ’tional a h-uile goireas obrach agam, gan cuir anns a’ bhaga, agus a ’tilgeil a’ bhaga ann an oisean sàbhailte taobh a-muigh. Is e mo chomharradh dha m ’eanchainn gu bheil obair air a dhèanamh airson an latha. - Lauren Phillips, Deasaiche SEO