Cho luath ‘s a bhuaileas teas an t-samhraidh, dùinidh an àmhainn (ach a-mhàin peach pie, gu dearbh). Agus dè na paidhrichean nas foirfe le faradh grill na bobhla blasta de salad pasta creamh-creagach? Tha e fuar, tha e a ’pacadh gu leòr toradh ùr samhraidh , agus cha mhòr gun oidhirp sam bith a dhèanamh.

Cook suas bobhla de chomhfhurtachd ann an stoidhle samhraidh leis na soithichean beòthail, làn glasraich seo a-nochd. Tha sinn air na clasaigean a thoirt a-steach, mar Salad Pasta Eadailteach agus Salad Tuna agus Bean Geal, a bharrachd air biadh ùr a tha a ’còrdadh ris a h-uile duine (smaoinich air Tortellini Basil Salad agus Coconut-Miso Soba Salad). Bidh iad uile nan rionnagan den ghàrradh cùil agad air an sgaoileadh.

GAOLAIL : Mar a chòcaicheas tu pasta gu foirfe gach uair

Rudan co-cheangailte

Salad Soba Thai Spicy Thai

Gu leòr leis na nòtan giuthais gruamach - tha an t-àm ann do soba ùrachadh. Na gabh dragh, cha do gheàrr sinn a-mach an t-ìm cnò-talmhainn gu tur, tha sinn dìreach air a lasadh suas le lemongrass, carran-creige, mint ùr agus basil. Pacaich e airson lòn le beagan gheugan aoil - dùisgidh e gu leòr e gus am bi thu a ’dìochuimhneachadh gu bheil thu ag ithe biadh a tha air fhàgail.

Faigh an reasabaidh: Salad Soba Thai Spicy Thai

Salad Pasta Tapas-Style

A ’tighinn gu bruadar leannan-bidhe salainn, tha an salad pasta furasta seo a’ cothlamadh chorizo ​​tiormaichte blasta, olives le aodach luibh saillte, agus Manchego, aon de na càiseagan bidhe as fheàrr leinn a-riamh. Tha an t-aodach ag iarraidh beagan paste paste - chan eil gu leòr ann airson blas a thoirt dha, ach dìreach gu leòr airson beagan oomph a thoirt dha. Ma tha thu fìor anabarrach do-ruigsinneach faodaidh tu sgiobadh a thoirt dha, dìreach thoir blasad don t-salad agus atharraich na blasan a tha a ’còrdadh riut.

Faigh an reasabaidh: Salad Pasta Tapas-Style

Salad pasta taobh an iar-dheas

Na h-ullachaidhean oidhche taco as fheàrr leat, air an tilgeil le pasta chewy agus avinaado vinaigrette le uachdar. Tha an salad seo na dhòigh math air na h-aon blasan a tha gaol aig do theaghlach a phacadh a-steach do phacaid eadar-dhealaichte. Dh ’fhaodadh an t-aodach avocado oxidachadh thar oidhche, mar sin na gabh dragh ma tha do lòn a’ coimhead beagan dìth air Diluain. Bidh e fhathast a ’blasad a cheart cho math. Airson co-chòrdadh a bharrachd, cuir mullach air le dòrlach beag de chips tortilla air a phronnadh.

Faigh an reasabaidh: Salad pasta taobh an iar-dheas

Salad Pasta Niçoise

Is e an aon rud a tha ceàrr air salad Nicoise nach robh nòtan ann a-riamh - ach chan eil sin a-nis. Phacaich sinn a h-uile blas a tha sinn a ’gràdhachadh bho Nicoise clasaigeach a-steach gu salad pasta cridhe a tha foirfe airson cuirmean-cnuic no lòin poca donn. Bònas: bidh e a ’cleachdadh dìreach aon phoit gus am pasta, buntàta, a chòcaireachd agus na h-uighean bruite cruaidh. Se do bheatha.

Faigh an reasabaidh: Salad Pasta Niçoise

Salad Couscous Moroccan

Bidh couscous Israel a ’tabhann gu leòr inneach anns an t-salad làn fiber seo, ach mura h-urrainn dhut a lorg, cleachd cumadh pasta beag eile mar ditalini no orzo. Bidh apricots tiormaichte agus pistachios a ’cur dath mòr ris, ach bhiodh rèasanan no curranan buidhe agus almoin air an deoch a cheart cho blasta. Faodaidh paprika air a smocadh a bhith gu math cinnteach, mar sin tòisich le pinch agus cuir barrachd ris a ’còrdadh riut.

Faigh an reasabaidh: Salad Couscous Moroccan

Salad pasta glasraich grilled

Tha a ’mhias seo na ghlacadh ùr air na blasan Eadailteach samhraidh as fheàrr leinn. Chuir sinn rabe broccoli grilled ris airson dìreach beagan blasad, agus tha e foirfe an aghaidh mozzarella uachdar agus an vinaigrette tomato milis agus tangy. Dèan cinnteach gun gearradh thu an rabe broccoli agus uinneanan gu pìosan meud bìdhe às deidh grilling, gan dèanamh nas fhasa ithe.

Faigh an reasabaidh: Salad pasta glasraich grilled

ciamar a phaisg mi duilleag iomchaidh

Salad Meadhan-thìreach Grilled

Nuair a bhios tu a ’bleith an Halloumi anns an reasabaidh pasta blasta seo Meadhan-thìreach, cleachd clobha gus aon oisean den chàise a thogail gus faighinn a-mach airson steigeadh. Mura h-eil e a ’togail dheth gu furasta, lughdaich e airson timcheall air 10 diogan, agus feuch ris a-rithist.

Faigh an reasabaidh : Salad Meadhan-thìreach Grilled

Salad Pasta Hazelnut Romesco

Bidh chorizo, rèasanan òir, agus duilleagan mint a ’dèanamh cinnteach gu bheil an salad seo a’ bualadh air na notaichean spìosrach, milis agus ùr ceart. Sàbhail ùine le bhith a ’ceannach cnothan calltainn ròsta, craiceann, leithid Rivulet Farm ($ 18 airson 16 unsa .; Rivulet.farm).

Faigh an reasabaidh : Salad Pasta Hazelnut Romesco

Salad Tortellini Basil

Bidh tu airson an ola basil furasta-prep a chuireas tu ris an salad pasta basell tortellini seo a chleachdadh air a h-uile dad a bhruich thu as t-samhradh. Dòirt e air cearc grilled, veggies, agus aran crùbach.

Faigh an reasabaidh : Salad Tortellini Basil

Salad tomato eòrna

Bidh an pleaser sluagh seo a ’dèanamh a’ chuid as fheàrr de na tomatoan dathte, juicy. Dèan ròstadh ìosal agus slaodach gus am blas a chuimseachadh.

Faigh an reasabaidh : Salad tomato eòrna

Salad coco-Miso Soba

Cuir cearc, bradan, no carran-creige ris gus an salad làn umami seo a dhèanamh eadhon nas motha.

Faigh an reasabaidh : Salad Coco Coco-Miso Soba

Salad tuna agus bean geal

Is e pònairean measgaichte an tàthchuid dìomhair (fallain!) Anns an aodach uachdar, Caesar-ish seo.

Faigh an reasabaidh : Salad tuna agus bean geal