Dhaibhsan a tha fortanach gu leòr a bhith againn - agus cumail - obair a leig leinn a bhith ag obair bhon taigh airson na sia mìosan a dh ’fhalbh, tha mòran air atharrachadh. Bho bhith a ’cruthachadh an àite-obrach aig an taigh (i.e., oisean de bhòrd an t-seòmar-bìdh no deasc seasamh aig cunntair a ’chidsin) gus a’ chlann a spadadh fhad ‘s a tha iad air gairm co-labhairt, tha eadhon pàirtean den latha a b’ àbhaist a bhith furasta a-nis a ’dèanamh oidhirp shònraichte. Tha gluasad mòr eile air a bhith anns na rudan a bhios sinn a ’caitheamh. Airson a ’chiad beagan sheachdainean a chuir seachad a’ tomhas a ’ghluasaid ann an casan an àite mhìltean, thilg sinn air ge bith dè am measgachadh de lèine-T agus pants elastic-waist a rug sinn bhon ùrlar. Seadh, bha corra choinneamh co-labhairt bhidio ann far am faodadh sinn leth-aodach fhaighinn, ach dh ’fhan ar n-aodach oifis sa mhòr-chuid anns a’ chlòsaid.

Cho iomchaidh ‘s a dh’ fhaodadh aodach grinn a bhith, faodaidh na roghainnean aodaich againn - eadhon (no gu sònraichte) nuair a tha sinn aig an taigh fad na h-ùine - buaidh a thoirt air ar faireachdainn. Ma tha na tha sinn a ’caitheamh a’ toirt buaidh air ar misneachd san oifis, faodar an aon rud a ràdh mu ar caitheamh-obrach bhon dachaigh. Is e an deagh naidheachd, tha e furasta sinn fhìn a tharraing a-mach à rubha dìth-fasan, a rèir Tan France, Sùil Queer Eòlaiche fasan agus stoidhle còmhnaidh.

Ciamar a tha na tha thu a ’caitheamh a’ toirt buaidh air do shunnd?

A rèir na Frainge, nuair a bhios tu a ’caitheamh rudeigin a bheir ort a bhith a’ faireachdainn math, faodaidh e do bheachd-inntinn atharrachadh airson an latha. Faodaidh e eadar-dhealachadh a dhèanamh, chan ann a-mhàin do choltas, ach cuideachd do shlàinte inntinn, seach gu bheil thu & apos; ath ag innse dhut fhèin sa mhadainn nuair a nì thu co-dhùnadh dè a bhios tu & apos; a ’dol a chuir air do bhodhaig, dè cho dona‘ s a bheir thu thu fhèin agus dè cho dona ‘s a tha thu gabh am beatha a tha thu ag iarraidh, tha e ag ràdh. Aig àm nuair a tha mòran a ’strì le cùisean nach eil fo smachd aca, faodaidh rud sam bith a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr - a ’toirt a-steach na tha thu a’ caitheamh ort - diofar a dhèanamh.

Chan e a-mhàin gur e seo rudeigin a tha an Fhraing a ’dèiligeadh ris cha mhòr a h-uile prògram de Sùil Queer , is e rud a tha fios aige bho eòlas fhèin. Bha mi nam shealbhadair gnìomhachais beag suas gu beagan sheachdainean mus do thòisich mi ag obair air Sùil Queer , agus tha fios agam cò ris a tha e coltach a bhith a ’strì le suidheachaidhean a-mach às do smachd, tha e ag ràdh. Is e seo cuideachd aon de na h-adhbharan a tha an Fhraing a ’com-pàirteachadh le Express Air an Pròiseact Bruadar Mòr, iomairt togail-airgid ùr, leantainneach a bheir taic do bhuidheann eadar-dhealaichte gach ràith. Tha a ’chiad neach-togail airgid den phrògram, a chaidh a chuir air bhog air 17 Sultain, na bhuannachd don Maoin faochadh gnìomhachas beag GoFundMe , a bheir seachad an t-airgead a thèid a thogail do ghnìomhachasan beaga air an tug COVID-19 buaidh. Tha an Fhraing a ’faicinn a’ phròiseict mar leudachadh nàdurrach air rùn a ’bhrand & apos; misneachd a chruthachadh agus fèin-mhìneachadh a bhrosnachadh - rudeigin a tha cuideachd a’ buntainn ris na bhios sinn a ’caitheamh nuair a bhios sinn ag obair bhon taigh.

Seo beagan de mholaidhean na Frainge & apos; airson a bhith a ’cleachdadh aodach agus sgeadachadh gus do spioradan a thogail nuair a bhios tu an sàs aig an taigh ri linn a’ ghalair lèir-sgaoilte.

Rudan co-cheangailte

1 Taghadh airson dath trom no clò inntinneach

Duine sam bith a chunnaic obair na Frainge air Sùil Queer tha fios aige gu bheil e, na fhaclan fhèin, dèidheil air clò-bhualadh math, agus mar sin chan eil e na iongnadh gur e seo a ’chiad mholadh aige. Mas urrainn dhut dòigh a lorg gus clò-bhualadh a thilgeil a-steach a bheir ort a bhith a ’faireachdainn beagan nas gòraiche, agus nas spòrsail na rud dubh sìmplidh, rachaibh air a shon an-còmhnaidh, tha e ag ràdh. Ma lorgas tu clò-bhualadh air a bheil thu dèidheil agus a bheir ort a bhith a ’faireachdainn gun samhail, faodaidh e a bhith gad thoirt a-steach don aodach obair-bhon-dachaigh do chuideachadh a’ faireachdainn nas coltaiche riut fhèin.

dhà Amas airson a bhith a ’faireachdainn snasta, ach comhfhurtail

Mar a smaoinich sinn mu dheidhinn aodach obrach thairis air na mìosan a dh ’fhalbh, is dòcha gu bheil sinn air an cur ann an roinnean sònraichte ro agus às deidh glasadh. Is e comhairle na Frainge meadhan sona a lorg agus taghadh de dh ’aodach a bheir ort a bhith a’ faireachdainn (co-dhiù rudeigin) snasta agus proifeasanta, gun a bhith ag ìobairt comhfhurtachd. An àite a bhith a ’tilgeil air seacaid cunbhalach, feuch rudeigin le beagan a bharrachd a’ sìneadh thuige, no aodach beagan nas lobhta, no rudeigin beagan nas cus, gus am bi thu fhathast comhfhurtail, ach tha thu a ’coimhead proifeasanta agus iomchaidh, tha an Fhraing ag ràdh. Mura h-urrainn dhut dòighean beaga a lorg gus rud sam bith a tha thu a ’feuchainn ri thoirt a-steach don phreas-aodaich agad, tha e a’ dol a dhèanamh diofar cho mòr.

3 Cuir cuid de na goireasan as fheàrr leat

Às deidh grunn mhìosan de phreas-aodaich obair-bhon-dachaigh a bhith mu dheidhinn comhfhurtachd, is dòcha gum bi e a ’faireachdainn rud beag neònach cuid de ghoireasan a chuir ris an aodach agad sa mhadainn. Lorgaidh tu mi gu tric - nuair nach eil mi air gairm Zoom, nuair a bhios mi anns a ’chidsin agam a’ fuine - tha a ’mhòr-chuid de na seudan agam air, tha an Fhraing ag ràdh. Tha e a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn snog. Tha e a ’toirt breab dhomh na cnap a dh’ fheumas mi. Mar sin ma tha sgarfa no paidhir de na fàinnean-cluaise a tha a ’còrdadh riut gu mòr a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas misneachaile, cuir ort iad aig an taigh, dìreach airson do bhuannachd fhèin.

4 Thoir cead dhut fhèin do chuid aodaich ‘snog’ a chaitheamh

Còmhla ri sgeadachadh, dh ’fhaodadh gum bi cuid de dh’ aodach againn a tha sinn a ’meas ro laghach no sùbailte airson caitheamh làitheil. Agus chan eil sinn a ’bruidhinn air gùintean ball no aodach foirmeil eile - dh’ fhaodadh gur e rud làitheil a bhios tu a ’sàbhaladh mar as trice airson amannan sònraichte.

Is e seo rudeigin a tha fios aig an Fhraing mu dheidhinn fhèin, taing dha an duine aice. Ceannaichidh mi rudeigin eireachdail dha, agus leigidh e leis suidhe anns a ’chlòsaid againn gu àm sònraichte, tha e ag ràdh. Chan eil mòran againn aig a bheil mòran amannan sònraichte nar beatha - tha sinn dìreach a ’fuarachadh le ar caraidean. Agus mar sin tha e duilich nuair a chì mi an rud brèagha sin a chaith mi mòran air agus a bheachdaich mi gu mòr, a ’feitheamh ris a’ bhanrigh a thighinn. Ach chan eil a ’bhanrigh a’ tadhal air an taigh againn. A bheil thu a ’dol a chaitheamh rudeigin a bheireadh ort a bhith a’ faireachdainn cho math?

dè an inneal-glanaidh brat-ùrlair dachaigh as fheàrr

Ma tha sin eòlach, tha an Fhraing a ’moladh cuid de na pìosan sònraichte agad a chur ris a’ ghluasad agad aig an taigh. Nuair a chuireas tu aodach ort, tha e a ’moladh faighneachd dhut fhèin,‘ An e seo an dòigh a tha mi airson a bhith a ’faireachdainn an-diugh? Am b ’urrainn dhomh a bhith nas toilichte? ' Mas e an fhreagairt ma tha, is dòcha feuch rudeigin eile. '