Rudan co-cheangailte

An fhìor rud , le Ellen McCarthy

A bha na neach-aithris pòsaidh aig an Washington Post , Tha McCarthy a ’roinn na beachdan a fhuair i bho rannsachadh, eòlas pearsanta, agus agallamhan le ceudan de chàraidean. Ann an 63 caibideilean goirid, tha McCarthy a ’tabhann comhairle air mar a lorgas tu gaol (ùine airson a tharraing agus faighinn air-loidhne, mura h-eil thu mar-thà), ciamar a gheibh thu fios nuair a lorg thu, uill, an fhìor rud (a bheil thu a’ faireachdainn sàbhailte agus aig do shocair?), agus mar a bheir thu air mairsinn (bi snog agus abair taing agus taing.) Tha gu leòr ann airson a thoirt air falbh bhon dealbh milis, ach reusanta seo de ghaol an latha an-diugh.

Gus ceannach: $ 18, amazon.com .

Na 5 Cànanan Gràidh , le Gary Chapman

Air fhoillseachadh an toiseach ann an 1995, tha an iùl seo a ’mìneachadh nan diofar dhòighean anns a bheil daoine a’ faireachdainn: faclan dearbhaidh, tiodhlacan, gnìomhan seirbheis (m.e., nighe nan soithichean), ùine càileachd, agus suathadh corporra. A rèir an Dr Chapman, tha prìomh chànan gaoil aig gach fear againn a tha a ’toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol againn air, agus a bhios sinn mar as trice a ’cleachdadh gus ar gràdh do dhaoine eile a nochdadh. Gu mì-fhortanach, mar as trice bidh sinn a ’bruidhinn an aon chànan ri ar com-pàirtichean. Seo New York Times cuidichidh bestseller thu le bhith a ’tuigsinn dè an cànan a tha thu fhèin - agus do chèile - a’ bruidhinn agus bheir e molaidhean dhut air an dòigh as fheàrr air toirt air do chèile a bhith a ’faireachdainn gu bheil meas agus meas agad air. Tha an leabhar fèin-chuideachaidh seo na chlasaig airson adhbhar.

Gus ceannach: $ 10, amazon.com .

Ealain conaltraidh , le Thich Nhat Hanh

Dè cho tric a chluinneas sinn gur e conaltradh math an dòigh as fheàrr air dàimh fallain? A ’fosgladh an leabhair seo le meafar brèagha, tha maighstir Zen Thich Nhat Hanh a’ faicinn na faclan agus an cànan a bhios sinn a ’cleachdadh (agus a’ roghnachadh èisteachd ris) mar bhiadh. Gus dàimh làidir a bhith agad, feumaidh tu a bheathachadh gu beathachail, truacanta. A ’cleachdadh eisimpleirean bhon eòlas aige fhèin ag obair le càraidean, teaghlaichean, co-obraichean, agus còmhstri eadar-nàiseanta, tha Nhat Hanh a’ nochdadh còig ceumannan gu conaltradh fìor inntinn a tha gar teagasg gu bhith nan luchd-èisteachd nas fheàrr, agus an uair sin, nan luchd-conaltraidh nas fheàrr.

Gus ceannach: $ 12, amazon.com .

cò leis a bhios tu a' cur orra bralettes?

Na seachd phrionnsapalan airson toirt air pòsadh obrachadh , le John Gottman, Ph.D.

Tha an neach-rannsachaidh John Gottman a ’sgrìobhadh gun urrainn dha ro-innse a dhèanamh gum bi càraid a’ fuireach gu toilichte a-riamh às deidh no a ’faighinn sgaradh-pòsaidh stèidhichte air a bhith gan coimhead ag eadar-obrachadh airson 15 mionaidean. Agus tha e cinnteach 91 sa cheud den ùine. Tha na càraidean a mhaireas buailteach a bhith mar a chanas e tùrail tòcail. Tha iad air fiùghantach a lorg a chumas na smuaintean agus na faireachdainnean àicheil aca mu dheidhinn a chèile (leigamaid aghaidh air, tha iad aig a h-uile càraid) bho bhith a ’toirt thairis an fheadhainn adhartach. Gus an amas seo a choileanadh, tha Gottman a ’toirt a-mach seachd prionnsapalan a bhios a’ stiùireadh chàraidean air slighe a dh ’ionnsaigh dàimh a mhaireas ùine mhòr. Samplachadh: fios dè a bheir air a chèile strìochag, iarraidh agus tagh gus a chèile a dhèanamh toilichte, agus tionndadh a dh ’ionnsaigh a chèile seach air falbh. Às deidh na h-uile, aig cridhe pòsadh làidir tha càirdeas làidir.

Gus ceannach: $ 11, amazon.com .

Stiùireadh a ’chàraid a thaobh co-fhreagarrachd ionmhasail , le Jeff Motske

Bho bhith a ’cothlamadh ionmhas gu dealbhadh cluaineis, tha an dealbhaiche ionmhasail le teisteanas Jeff Motske a’ tabhann a stiùireadh gus do chumail fhèin agus do chèile bho bhith a ’sabaid gun ùine mu airgead. Tha Motske a ’cur ìmpidh ort fhèin agus air do chompanach ceistean duilich a chur air a chèile: Dè ma chailleas aon againn an obair againn? An urrainn dhuinn clann a phàigheadh? Ciamar a tha sinn a ’toirt cùram do ar clann agus ar pàrantan aig an aon àm? Is dòcha nach bi na còmhraidhean furasta, ach is fhiach iad iad.

Gus ceannach: $ 12, amazon.com .

mar a nì thu suidheachadh air bòrd gearraidh fiodha

An Leabhar Pòsaidh , le Lisa Grunwald agus Stephen Adler

Chuir càraid pòsta às do cheudan de litrichean, fealla-dhà, òrain, nobhailean, dealbhan-cluiche, filmichean agus dàin gus sgrùdadh a dhèanamh air gach taobh de phòsadh, bho Adhamh agus Eubha gu Eudach gu Zoloft. A ’dol thairis air linntean, tha an tòc 560 duilleag seo a’ nochdadh smuaintean inntinnean mòra mar Winston Churchill, Mark Twain, agus eadhon Louis C.K. An dà chuid gluasadach agus clisgeadh - ach an-còmhnaidh èibhinn - tha am faclair seo na chùrsa tubaist ann am pòsadh agus na tha sinn a ’smaoineachadh air.

Gus ceannach: $ 27, amazon.com .

Leabhar còcaireachd Newlywed , le Sarah Copeland

Air a bhrosnachadh le bhith a ’còcaireachd aig an taigh còmhla ris an duine aice, Real Simple’s tha stiùiriche bìdh, Sarah Copeland, a ’roinn còrr air 130 reasabaidhean dhut fhèin agus do neach gaoil airson a roinn còmhla. Le sgeulachdan pearsanta, molaidhean airson a bhith a ’stocadh do pantry, agus biadh a tha foirfe airson clàr a dhà, tha an leabhar còcaireachd seo na thiodhlac blasta dha càraid sam bith. Mar a tha Copeland a ’sgrìobhadh, tha biadh ùr, air ullachadh le gaol, na phrìomh phàirt de dhàimhean sona, fallain agus spòrsail. Tha e gu math nas fhasa a bhith a ’gàireachdainn tro eas-aonta nuair a tha na bellies agad làn de bhiadh blasta, àrach. Bon appà © tit!

Gus ceannach: $ 21, amazon.com .