Rudan co-cheangailte
Boireannach a ’dèanamh a cuid obrach. Cliù: Zero Creatives / Getty ImagesLorg neach-ealain fuilt agus makeup - agus cùm ris an sgioba sin.
Cuir comhairle ri proifeasanta cùram craiceann co-dhiù trì mìosan ron latha mhòr gus beachdachadh air amasan cùram craiceann, loidhne-tìm, agus plana leigheis, ag ràdh Anita Chan , esthetician for StyleSeat , stòr-dàta air-loidhne de phroifeiseantaich bòidhchead agus sunnd. Cho luath ‘s a nì thu rèiteachadh air sgioba, cùm ris: Faodaidh daoine nach eil eòlach air a’ chleachdadh bòidhchead stèidhichte agad a bhith a ’moladh leigheasan a chuireas bacadh air na tha thu a’ dèanamh mu thràth, thuirt i.
Boireannach a ’nighe aodann Cliù: Christopher BakerStèidhich dòigh cùram craiceann.
Tha craiceann mòr na bhunait airson cruthachadh grinn air an latha sònraichte, arsa Chan. Na bi a ’sireadh cuideachadh seachdain ro cheann-latha na bainnse - chan e luchd-obrach mìorbhail a th’ ann am proifeiseantaich. Ma tha thu airson toraidhean no leigheasan bòidhchead dian fheuchainn - leithid retinols, lasers, no Botox - dèan sin le ùine gu leòr airson fois: Bu chòir dhaibh a bhith air an rianachd co-dhiù trì gu sia mìosan ro cheann-latha na bainnse, arsa Chan.
Cìr òir ann an ùrachadh falt ruadh Cliù: Mary RozziBidh deuchainn clàr a ’ruith.
Bidh deuchainnean fuilt is makeup a ’dèanamh cinnteach nach bi toraidhean a thèid a chleachdadh air latha na bainnse ag adhbhrachadh irritations no ath-bhualadh mothachaidh. Is e an rud mu dheireadh a dh ’fheumas bean-bainnse dragh a ghabhail air latha a’ phòsaidh aice deargadh no dubhagan a ’dèanamh sealladh iongantach air a h-aodann, arsa Chan. Agus, ma tha thu airson frasan meallta a chaitheamh, iarr air an neach-ealain makeup agad beagan chàraidean a bharrachd agus cuir orra iad uair no dhà ron latha mhòr gus nach bi thu a ’faireachdainn mì-chofhurtail, tha i ag ràdh.
Bidh modail blonde a ’tweeteadh sùilean Cliù: Greg BroomCuir dheth na tweezers.
Tha brobhsaichean Bushy tòrr nas obrachail na gun a bhith a ’brobhsadh, arsa Chan. An àite a bhith ro chunnartach, fàs a-mach do bhrobhsagan agus bruidhinn ris an neach-ealain makeup agad mu mar a tha thu airson gun coimhead iad. Nì proifeasanta cinnteach nach bi iad ro tana no ceàrr, tha i ag ràdh.
Boireannach a ’luadhadh. Cliù: Stiùidio Yagi / Ìomhaighean GettyCèir le rabhadh.
Gus beachdan mì-thlachdmhor sam bith a sheachnadh no - nas miosa - losgadh mì-shealbhach, na feuch ri sàrachadh airson a ’chiad uair faisg air latha na bainnse agad, arsa Misty Spinney , neach-ealain makeup agus gruagaire fuilt airson StyleSeat. Mar as motha an ùine a chaitheas tu a ’luadhadh suas chun latha mòr agad, is ann as fheàrr a tha na cothroman agad a bhith nas grinne, nas lugha de fhuilt, tha i ag ràdh. Nì seo sàrachadh an t-seachdain ron latha pòsaidh agad gu math nas fhasa agus cuiridh e às do chothrom sam bith air falt ruadh no craiceann brùite, iriosal.
Boireannach a ’gabhail pills smachd breith. Cliù: Anne Rippy / Getty ImagesBi faiceallach ag atharrachadh do smachd breith.
Co-chomhairlich leis an dotair agad ma cho-dhùnas tu stad a ghabhail no smachd breith atharrachadh. Faodaidh na caochlaidhean hormonail briseadh mòr adhbhrachadh do chuid, arsa Chan.
Boireannach ag òl uisge. Cliù: Kristian SekulicHydrate!
Bidh dìth uisge ag adhbhrachadh gum bi makeup a ’dealachadh ris a’ chraiceann agus na bilean agus a ’tiormachadh a-mach, arsa Chan. Tha Institiud an Leigheis a ’moladh gum bi boireannaich ag òl mu dheidhinn naoi cupan uisge a h-uile latha gus dìth uisge a sheachnadh, a dh ’fhaodadh - a bharrachd air a bhith a’ pronnadh leis an neach-dèanamh agad - lùth a dhrèanadh agus do dhèanamh sgìth. Duilgheadas a ’cuimhneachadh air uisgeachadh? Tha Spinney a ’moladh botail òil a chumail taobh a-staigh ruigsinneachd gàirdean agus a’ suidheachadh cuimhneachan làitheil air an fhòn agad gus cuideachadh le bhith a ’daingneachadh a’ chleachdadh.
làmhan yoga namaste Cliù: Miguel Salmeron / Getty ImagesThoir aire do shlàinte tòcail.
Is e [daithead agus fois] gu tric na rudan nach eil bean-bainnse a ’leantainn suas chun tachartas mòr, ach chan urrainn eadhon draoidh nàdar a chuir air dòigh, arsa Chan. Feumaidh a h-uile duine am bodhaig a bheathachadh bhon taobh a-staigh. Mura dèan sinn sin faireachdainn fallain agus brèagha, cha dèan sinn sin coimhead fallain no brèagha.
Boireannach le masg aghaidh. Cliù: Jose Luis PelaezDèan beagan primping aig a ’mhionaid mu dheireadh.
Bidh mi an-còmhnaidh a ’moladh gum bi mo bhean-bainnse a’ cleachdadh masg aghaidh an oidhche ron bhanais, arsa Chan, a ’cur aon àicheadh mòr: Bu chòir do bhean-bainnse a-mhàin cleachd toradh a dh ’fheuch iad roimhe. Faodaidh mòran de thoraidhean ùra a bhith ag adhbhrachadh beagan deargadh no flakiness fhad ‘s a tha an craiceann a’ fàs cleachdte ris an atharrachadh, tha i ag ràdh.