Ma tha thu coltach riumsa (neach-taic làidir de chleachdadh cùram-craiceann 13-ceum K-beauty), tha bevy de thoraidhean cùram craiceann air do bheò. As dualtaiche, tha seo cuideachd a ’ciallachadh gum bu toil leat a bhith a’ cluich neach-saidheans cùram craiceann agus a ’feuchainn diofar thoraidhean aig an aon àm. Ach mar chuideigin le eczema agus craiceann mothachail, bidh mo ghaol air a h-uile càil cùram craiceann gu tric a ’dol air ais agus a’ fàgail toraidhean brùideil (pun pun).
Mar sin nuair a mhol an dermatologist agam chan e uachtar retinol ùr no serum seilcheag, ach gèilleadh iomlan de na toraidhean agam gu tur, bha mi gu cinnteach air mo thilgeil dheth. Fastadh craiceann coin, tha am pròiseas a ’toirt a-steach a bhith a’ rùsgadh do chleachdadh cùram craiceann gu dìreach na bunaitean lom airson àite sam bith bho aon gu seachd latha. Thàinig an teirm bho thùs Clionaigeach Mirai , branda cùram craiceann is bodhaig Iapanach a tha a ’toirt cunntas air fastadh craiceann mar dhòigh air cnap-starra dìon nàdurrach a’ chraicinn a tha air a lagachadh le cus beathachadh, gus secretion olan nàdurrach a dhèanamh àbhaisteach agus taic a thoirt don phròiseas ath-nuadhachadh nàdarra.
A-nis, tha fios agam dè tha thu a ’smaoineachadh: Tha thu airson innse dhomh gun do chruinnich mi luach ceudan dolar de thoraidhean cùram craiceann dìreach airson an dìg? Na gabh dragh, chan eil seo a ’ciallachadh gum feum thu bananathan a chaitheamh agus na toraidhean agad gu lèir a thilgeil a-mach. Is e an riaghailt bheag agam a bhith a ’cumail ri toraidhean gun cùbhraidh, gun ola agus hypoallergenic, arsa Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatologist le teisteanas bùird agus co-stèidheadair Dermatology Modern ann an Cathair na Mart, Conn. Na cleachd bathar le tunna de ghrìtheidean gnìomhach nach eil thu ag aithneachadh. Dh ’fhaodadh do chraiceann eòlas fhaighinn air droch bhuaidh a tha cha mhòr do-dhèanta an neach-cultair aithneachadh.
GAOLAIL : Na toraidhean cùram craicinn as fheàrr timcheall airson craiceann mothachail
Bha eagal orm toraidhean a thoirt a-mach às an àbhaist agam às deidh dhomh a bhith an urra riutha airson uimhir de mhìosan. Dè ma chuir mi às do rudeigin agus mo chraiceann a ’frasadh a-mach gu tur? A dh ’aindeoin sin, chuir mi sìos gu dòigheil na searmonan seilcheag agam, aghaidhean choimheach, agus toners exfoliating, agus chuir mi dìreach dà thoradh an àite a h-uile càil: Bàr Bòidhchead geal Dove agus Lotion slànachaidh tùsail Eucerin . Agus gu cinnteach gu leòr, thòisich mo chraiceann ag atharrachadh ann an dìreach dà latha. An toiseach bha an t-atharrachadh seòlta - mhothaich mi gu robh an deargadh agus an irioslachd a ’dol sìos. Às deidh seachdain slàn, bha inneach agus tòna iomlan mo chraiceann air fàs nas fheàrr.
Mar sin dè a ’bhuannachd a tha air cùl Marie Kondo-ing an arsenal cùram craiceann agad? Nuair a bhios sinn & apos; ath a ’cleachdadh toraidhean cùram craiceann ùra, bidh sinn a’ coidseadh ruitheaman nàdurrach ar craiceann & apos; ge bith an ann le bhith a ’cur ola agus a’ cur fios chun a ’chuirp gun urrainn dha nas lugha de dhreach fhèin a dhèanamh no tionndadh cealla craiceann a mheudachadh le retinol no AHA,’ arsa. Dr. Robinson. ‘Nuair a bheir sinn na toraidhean sin air falbh, faodaidh an craiceann fèin-riaghladh a dhèanamh air rudan mar cinneasachadh sebum agus synthesis collagen.
Smaoinich air do chraiceann mar organ mòr (a tha e). Dìreach mar gin de na buill-bodhaig eile agad, can do stamag no do ghrùthan, tha e fosgailte do uimhir de dh ’ionnsaighean a dh’fhaodadh a bhith ann (i.e. truaillearan no stuthan toraidh cronail). Le bhith a ’cumail air ais na chuireas tu air, gheibh do chraiceann ùine gus a chnap-starra ath-shuidheachadh agus an ìre tionndaidh nàdarra aige ath-thòiseachadh.
Chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil craiceann luath airson a h-uile duine. Ma tha thu a ’cleachdadh deagh chleachdadh cùram-craiceann airson an seòrsa craiceann agus na draghan agad, chan fhiach craiceann luath e. Nuair a bhios tu a ’co-dhùnadh a bheil an t-àm ann airson craiceann gu sgiobalta, tha an Dr Robinson a’ comhairleachadh ceistean no dhà a chuir ort fhèin: A bheil thu a ’fulang le cùis craiceann mar dermatitis, psoriasis, agus / no rosacea? An d ’fhuair thu eòlas air irioslachd o chionn ghoirid agus nach eil fios agad dè a th’ ann? Ma fhreagair thu tha, is dòcha gu bheil an t-àm ann fois a ghabhail bho na toraidhean agad.
Agus as cudromaiche, cuimhnich leigeil le do chraiceann anail a ghabhail a-nis agus a-rithist, ge bith an ann bho bhith a ’dèanamh suas no seachd sreathan de shearmoin. Nuair a bheir sinn air falbh a h-uile rud a nì sinn don chraiceann againn, leigidh e leinn faighinn air ais gu na bu chòir a bhith a ’dèanamh, arsa an Dr Robinson. Às deidh na h-uile, tha fios aig do chraiceann as fheàrr dè a tha e ag iarraidh.
GAOLAIL : Mar a nì thu a-mach dè an toradh bòidhchead a tha ag adhbhrachadh do dhuilgheadasan craiceann
