Mar a bhios oidhirpean cuairteachaidh banachdach COVID-19 a’ dol suas, tha barrachd dhaoine a’ faighinn làn bhanachdach gach latha. Mhol molaidhean tùsail an CDC gum bu chòir do dhaoine le banachdach cumail orra le astar sòisealta, falachadh agus giùlan eile gus casg a chuir air sgaoileadh COVID-19. Ach, tha an stiùireadh CDC as ùire, a chaidh fhoillseachadh an-diugh, a’ ceadachadh beagan a bharrachd saorsa do dhaoine a tha co-dhiù dà sheachdain seachad air an dealbh banachdach COVID mu dheireadh aca.

Ma tha thu làn bhanachdach, seo na nì thu a-nis, fhad ‘s a tha sinn a’ feitheamh ri dìonachd treud, ris a bheil dùil nas fhaide air adhart am-bliadhna.

Nithean co-cheangailte

Faodaidh tu tadhal air daoine eile le làn bhanachdach

‘Is e an rud as motha a tha a’ còrdadh ri daoine a bhith a’ faicinn luchd-gràidh,’ thuirt Leana Wen, MD, lighiche èiginneach agus àrd-ollamh slàinte poblach aig Oilthigh George Washington. Agus tha stiùiridhean an CDC ag ràdh ma gheibh a h-uile duine san taigh agad a’ bhanachdach, faodaidh tu a-nis tadhal le dachaighean eile le làn bhanachdach - a-staigh agus às aonais masgaichean.

an dòigh as fheàrr air cèic a reothadh

Faodaidh tu tadhal air daoine gun bhanachdach bho aon dachaigh

Tha an stiùireadh CDC ùr a’ leigeil le daoine le banachdach tadhal air daoine gun bhanachdach bho aon dachaigh, ma tha na daoine gun bhanachdach ann an cunnart ìosal airson droch ghalair - agus nach fheum thu masgaichean a chaitheamh. (Tha sin a’ ciallachadh gur dòcha gum bi e comasach dha seanmhair a thighinn a dhùsgadh a h-oghaichean!)

Ma tha thu a’ tighinn còmhla ri daoine gun bhanachdach bho ioma dachaigh, tha feum fhathast air masgadh agus astar sòisealta. “Tha e nas toinnte ma tha daoine anns na dachaighean aig nach eil a’ bhanachdach,’ tha an Dr Wen ag ràdh.

Faodaidh tu casg a chuir air cuarantine ma tha thu air a bhith fosgailte do COVID-19

Chan e moladh ùr a tha seo, ach tha stiùiridhean CDC a’ leigeil le daoine làn bhanachdach a dhol seachad air cuarantine agus deuchainn ma tha iad air a bhith fosgailte do chuideigin le COVID-19. (Ged a dh’ fheumas tu fhathast sùil a chumail airson comharraidhean.)

Feumaidh tu masg a chaitheamh fhathast

Tha an CDC fhathast a’ moladh a bhith a’ caitheamh masgaichean gu poblach, a’ lughdachadh a bhith fosgailte do shuidheachaidhean làn sluaigh, agus a’ seachnadh suidheachaidhean le droch fhionnarachadh.

uachdar whipping an aon rud ri uachdar trom

Faodaidh tu tadhal air an dotair

Is dòcha nach e seo am cead a bha thu an dòchas, ach is e post-banachdach an deagh àm airson na dreuchdan sin a chuir air ais don mhìosachan agad. “Ma tha thu air a bhith a’ cur dheth do mamograman, colonoscopies, cuairtean cùram fiaclaireachd, tha e comasach dhaibh a dhèanamh a-nis,’ tha an Dr. Wen ag ràdh.

Dh’ fhaodadh gur e cead-siubhail a th’ ann gu rudeigin nas motha

Mu dheireadh, is dòcha gur e dearbhadh banachdach an tiogaid agad a-steach do rudan a bheir dhut mothachadh nas àbhaistiche dhut. 'Thar ùine, bidh feum aig a h-uile seòrsa gnìomhachas air banachdach mar àite inntrigidh,' tha an Dr Wen ag ràdh. “Bhiodh e na iongnadh dhomh mura faic sinn sin ann an tìde. Bidh daoine a' faireachdainn nas sàbhailte a' dol air turas-mara ma tha a h-uile duine air banachdach fhaighinn.'